Li ser înternetê, henekên wiya: "Heke Instagram girtî ye, wê hingê dê bi birçîbûnê bimirin: Ne gengaz e ku tiştek bixwin heya ku wêneya xwarina li ser torên civakî têkeve." Bi kenîn bi kenîn, lê çend kes ji bîr mekin ku tenê deh sal berê me her gav di cîhana virtual de tomar nekiriye. Di vê navberê de, têkiliyên dijital ne tenê psîkolojîk, lê di heman demê de paşînek biyolojîkî ya biyolojîk jî hene.
Di rastiyê de, mêrên me ji cûreyek din a grindek primitive, ya ku piraniya pêşîn praktîk dikin, û dijberên teoriya Darwîn dikin. Turn Chanel Discovery, û hûn ê bibînin ku monkey bi berdewamî li pêlavê hevûdu diqelînin - ji ber vê yekê ew têkiliyên psîkolojîk bi xizmên xwe damezrînin û tansiyonê rakirin. Têkiliya mirovî jî ne tenê danûstendina agahdariya hêja, lê di heman demê de ji bo pêşkeftina gumrikan, ji ber vê yekê piştî danûstendinek xweş bi hevalên xwe re, em hest û tewra hêza xwe hîs dikin. Tora Tora Civakî jî hêsantir dike. Naha jî, peyvên neçar ne hewce ne. Wekî komek "Teknolojî" Sang: "Bişkojka bikirtînin - hûn ê encam bigirin", Lêbelê, da ku ew bi tevahî daxwazê bi tevahî bixwaze bixwaze.
Li şûna ku ribbon bişopînin, çêtir e ku bixebitin
Wêne: Unsplash.com.
Gelek kesan bi zorî bawer dikin ku insnting di cih de ne, lê rastî wusa ye ku di pêvajoya pêşveçûnê de hema hema bi tevahî tevlihev e. Hezkirina ji bo derketina zilamê ramanê ye, ku bi rengek neyînî bi kesên din re dike: heman Beaver, Bendavakirina bendavê, li kîjan afirînerê architectural ên cîranê diherike. Lê, heke di sedsala borî de, xwestek ji derdora aristokratan re were qewirandin, paldanên ji Michelangelo çêkirî, dûv re jî li cîhana nûjen, her tişt hêsan e. Lêvên di Instagram de ye, û hesab diçe Huskiyên Nêzîkî. Encamên baş têne zanîn: Windabûna xwebaweriya xwe û depresyonê di rewşê de têkçûn an windakirina nasnameya xwe wekî encamek serfiraziyê. Ya paşîn, bi awayê, binpêkirina sînorên kesane ji xwestekên nexweşan re masîvan hiştin, dev ji şîroveyên gady di bin postan de hiştin.
Lêbelê, ji bo tora civakî ne tenê ji bo tenduristiya psîkolojîk zirarê ne. Ronahiya bêdawî ji ekrana mobîl bandorek hilweşandî li ser retina çavê ye. Ew piçûktir dibe, ku dikare bibe sedema dstrîtiya xwe û hilweşîne, û heke ew bi demkî ji hevsengiyek lazerkeve, dûvre li ser detailment. Nexweş bi hundurîn e, bi gelemperî ew ji xwe re nîşan nade, ji ber vê yekê fan nîşan dide ku torên civakî ji têlefonê şer bikin, pêdivî ye ku bi rêkûpêk beşdarî li ser optalmologê bibin û rewşa çavê DNA kontrol bikin.
Berî nivînan gadgetan red dikin
Wêne: Unsplash.com.
Digel vê yekê, beriya ku hûn biçin razanê, tiliya mobîl bi rengek hêsan e, ji ber ku hemî heman ronahiya şîn a dîmenderê ji bo xewa hormonin ji xewê re zehmet e. , Bê guman, pirsgirêkên bi zikê cervical. Berê, ew satelîtên pirtûkfiroşan bûn, û îro jî bes in ku binihêrin li ser têlefonên ku li têlefonên ku li wir têlefonên li ser dewletê hatine şewitandin: terapîstên masûmê bêyî kar bimînin. Adviceêwirmendê li vir dikare bi rastî yek be: hewl bidin ku moderasyonê bişopînin û ji bo ku hûn ji demjimêrek derbasbûna li ser torên civakî derbas bikin. Di dawiya hefteyê de, hêja ye ku diditel-detox, ji bo nimûne, da ku îlan an yekşemiyê piştî nîvro ji torên civakî azad bike.
Adviceêwirdariya me ji we re ...
, Ro, Resortên Dijital-Detox xuya dikin, li cîhanê, li wir înternetê ya mobîl tune: Ew li Himalayas, li ser giravên taybet û hem jî di Alpe de vekirî ne.
Zanyaran encam da ku ji bo parastina tenduristiya psîkolojîk û laşî di nav torên civakî de, bê guman ji deh saetan zêdetir, bê guman, bi şertê ku ew ji xebata we re ne domdar in.
Heke hûn bi berdewamî torên civakî yên li cîhên giştî temaşe dikin, wê hingê zanibin: Pêdivî ye ku têlefon bi rêkûpêk bi napkins alkolê ve were şandin. Microbiologs, lêkolînên smartphones pêk anîn, bakterî of meningitis, pneumonia û tewra staphylococcus jî li ser ekranên wan kifş kir.