Her kes hez dike ku di hin pozîsyona taybetî de razên. Kesek li tenişta, kesek ji hêla gund ve, kesek li ser zikê. Û çend bi vê nirxê ve girêdayî ye. In di rastiyê de, di xewnekê de di xewnekê de pir bandor li tenduristiya mirovî dike. Yek - dibe sedema çirûskên pêşîn, yê din - çîçika duyemîn û osteochondrosis. Ji ber vê yekê, hûn hewce ne ku zanibin kîjan postên di xewnekê de xeternak in.
Thei xuyangê çirûskan lez dike? Li ser zikê. Gava ku hûn li ser zikê xwe razin, çirûsk li ser rûyê têne avakirin, ku di wextê xwe de çikilîne.
Thei ye ku pozê xewê dibe sedema êşê di nav milan de? Li tenişta, di binê serê de. Pir kes dixwazin ku li tenişta razanê bimînin. Lê heke hûn li tenişta min razin, destê xwe di bin serî de nexe. Dibe ku ew qas hêsantir xuya bibe. Lê gava ku dest bi çend demjimêran 5 kîlometreyan dide, ew dikare bibe sedema binpêkirina nervên ku li ser milê û pêşiyê digire. Ji ber ku kîjan êş di nav milan de jî dikare bibe.
Thei ye ku posta xewê ji derketina çîna duyemîn re dibe alîkar? Li ser piştê. Ew nexwest e ku meriv li ser jûreyek bilind xew bike. Ji ber ku ji ber vê yekê, dibe ku çîkek duyemîn xuya bibe. Di heman demê de rîska pêşveçûna osteochondrosis ya cervical jî zêde dibe.
Ji bo xewê çi kêrhatî ye? Pose embryo. Xewa di pozê nucleus de tansiyonê ji zikê xwe vedike û ew rehet dike. Ya herî girîng ev e ku jûreyek cîhê ku di navbera serê û destikê de tê damezirandin dagirtin.