Weather Pêşbîniya Havîna Summer Havîna Havîn, û ji ber vê yekê piranî xwedan sûkên xwe yên sar, okroshka navdar û hezkirî amade bikin. MK-Boulevard gelek rezên bêhempa tomar kir.
Okroshka li ser birrekê
HIYAR: 3-4 Potato, 2-3 kovî, tîrêja tîrêjê, 4 hêk, 300 g ji rûnê kemilandî (dikare bi rûnê kûçikê an doktorê were li dar xistin, 1 l of beer tarî.
Rêbaza amadekirinê: Potato ku di yekîtiyê de rûnin, hêkên zirav çêdikin. Potatîk, goşt û hêk di nav cube piçûk de qut kirin; Kulîlk û redish - stûr. ONIONS CHOP. Hemî pêkhateyan, xwê û di sarincokê de hilînin. Berî xizmetê, birra sar.
Li 100 G Okrochka li ser Beer 80 Kcal
Potatîkên frandî
HIYAR: 300 g of goştê birijandî, 3-4 Potato, 6 radium, çentê kesk, ½ Bundle of Dill, 4 hêk, 500 ml Kefir, 500 ml avê karbonated, 2 h. Mustard, 2 h. L. Kulîlk, rûnê sebze, xwê, îsotê.
Rêbaza amadekirinê: Potato paqij bikin, heta ku amade ne li stûyê piçûk û birijînin. Li ser kaxezek kaxezê bimînin. Goşt, kezeban, radishes di nav stûnan de qut dikin. Childop. Pêkhateyan girêdin. Refueling bikin: Mustard, Horseradish, Salt û Pepper Mix. Kefir avêtin. Ava mîneral dabeş bikin.
Li 100 G Okrochka bi potatîkên fêkî 73 kcal
Okroshka bi ava tomanê
HIYAR: 4 POTATOES, 300 G RADISHES, 2 KUCUMBER, 4 hêk, çend bendên Basil û cilantro, xwê, îsot, 1 L ava domê.
Rêbaza amadekirinê: Potato û hêkên ku di nav cube mezin de hilînin, paqij bikin û birrîn. Childop. Kevir û tîrêjê li cube piçûk birrîn. HIYARIYN XWE, SALT. Berî xizmetê, ava vexwarinê ya sar.
Li 100 G Okrochka bi ava Tomato 45 Kcal
Okrochka bi kefirên kefir û shrimps
HIYAR: 200 g ji shrimpên paqijkirî, 3 potatîk, 3 hêk, 3 kezeb, 6 radishes. Ji bo Smoothie: 1 L Kefir, 2 kefir, 3 celery stem, li ser tîrêjek piçûk a parsley û dill, xwê, îsot.
Rêbaza amadekirinê: Shrimp di pakêtê de tê destnîşan kirin. Potatîk û hêkên ku bikevin nav kubikan, paqij bikin û birrîn. Bi kepçeyan pezê qul dikin. Yek li ser grater, mayî di semiran de qut dibe. Rakirina li ser grater jî grate. Keviran, xwê û îsotê tevlihev bikin. Smoothies Cooking: Cucumbers û selery paqij kirin, mezin. Childop. Her tişt li pişkek blender rawestînin, Kefir, xwê rûnin. Lêdan Berî xizmetê.
Li 100 G Okrochka bi Shrimps 60 KCAL