1. Li inspirasyonê digerin
Mîqdara enerjiya girîng bi piranî li ser rewşa me ve girêdayî ye: Gava ku paşnavê hestyarî li ser zero an jî di MINUS de, em ji hêz û bawerî hiştin. Ji bo ku hûn berdêlek erênî ya hundurîn bistînin, şêwir bikin ku hûn bi îlhama îlhaman û ji kerema xwe. Ew dikare huner, muzîk, xwendin, temaşekirina fîliman, hogirên. Kesek ji guhdariya Symphony ya Mozart re dilxweş e, kesek ji serdana serdana serlêdana hunermendê hezkirî, yên din jî dilxweş dibin, li pirtûkek balkêş in. Carinan di derheqê zarokek kenê de an şewitandina şewitandinê dikare hêzê vegerîne û mêjiyê bilind bike. Li zarokan binêrin: Ew her roj şaş dimînin, kifşên ecêb çêdikin, şa dibin û vê dinyayê dileyzin, - ew e ku ji wan re mînakek be!
2. Bi mirovên xweş re têkilî daynin
Hin kes ji me re dibin hestek nerazîbûnê û mîna ku ew enerjiya me ji me derxînin. Wekî din, ji derveyî, kesek dikare bi rengek xweşikek xweşik be, lê piştî danûstendinê bi wî re jî li wir bêhntengiyek bêhnteng heye, mîna ku ew qenciya xwe bi wî re digire. Mirovên weha dikarin ji karanîna pêşgotinek fabulous nekevin. Berevajî, danûstendin bi mirovên nêzikî Ruhê me dişoxilîne û enerjiya erênî dide. Heya ku hûn di roja xebatê de westiyayî ne, li pargîdaniya hevalên baş û balkêş derbas bikin (tenê civînê li naziktinê nekin! - Her tiştê ku dê we rakin, plan bikin Theêwaz û hêz vedigere.
3. Xwarinê giran red bikin
Dabeşek mezin a goştê fêkî, laş bi kêmî ve sê demjimêran pêdivî ye, di cih de piştî xwarinê ku hûn di xew de di xew de bimînin û hûn ê di zikê xwe de hest bikin. Heman tişt ji bo vexwarinên konfedalîzasyonê yên giran û xwarina lezgîn derbas dibe. Ev nayê vê wateyê ku pêdivî ye ku meriv li ser parêzek hişk rûne, lê çêtir e ku hûn hilberên ku ne tenê ji ber tîna enerjiyê ne, lê, li ber dijê xwe bigirin.
Di parêza xwe de bêtir sebzeyan, fêkî, porridek, goştê nû û hinek nan bikin, lê zêde bikin, lê zûtir hûn ê fêr bibin ku wan kêm rabû. Modelek vî rengî destûrê dide we ku hûn astek enerjiya domdar bêyî ku bibin sedema hestên birçîbûnê an jî zêde.
4. Di sibehê de biçin gomlekê
Tevger, mîna tiştek din, hêz û viya dide me, lê piştî rojek xebatek dirêj zehmet e ku meriv xwe di nav klûbê fitness de bibîne. Ji bo tevahiya rojê enerjiyê bar bikin, di sibehê de biçin gomlekê, û ne di êvarê de. Erê, ji bo vê yekê hûn ê zû hişyar bibin, lê acizbûn dê zû başbûn û tîna xweş baş bide. Xebatên sibehê beşdarî pêşveçûna Hormonesên Endorphin dibin ku dê ji bo tevahiya rojê we kêfxweş û hilberîner bikin.
If heke hûn karibin klûbek fitnessê li nêzîkê bixebitin, wê hingê hûn ê ji jamên trafîkê an veguhastina gelemperî dûr bikin, ku tirsnak in ku ji ber destpêkirina rojê.
5. Serdana psîkoterapiyê bikin
Mixabin, em heta niha me qebûl nakin ku ji pisporê pispor re bigerin û di heman demê de sedemên windabûna enerjiyê bigerin û dibe ku pirsgirêkên hestyarî yên ku em lê dijîn û rê li ber kêmbûna hêzên bêkêmasî ne. Di vê rewşê de, pêdivî ye ku rewşê analîz bikin û "holên reş" nas bikin, ku tê de çavkaniyên hestyariya we tine. Bi serbixwe dîtina û rastkirina pirsgirêkê ne gengaz e, di vê rewşê de pisporê teknîkên herî bandor hilbijêrin û dê alîkariya sererastkirina bi xwe re bikin.
Mîna ku hûn dest bi lêçûnên hêzên li ser ezmûnên neyînî rawestînin, girseya enerjiya erênî dê azad bibe, û hûn ê dîsa li ser rabûnê hîs bikin.
Nermkirin!
Li "Medisp1"
Musulên slap ên ku ji stresê hatine berhev kirin destûr nadin ku enerjiyê bi serbestî bi laşî ve diherike, ku dibe sedema bîhnfirehiya bilez. Solutionareseriyek dilxweş a ji bo pirsgirêka bijîjkî "Medisp1" pêşkêşî dike, li ku derê hûn dikarin lênihêrîna spa ya berbiçav ji bo Keenwell "veguheztina New Year" derbas bikin. Bername rihetiya kûr peyda dike, ji bo hilweşandina barkirina giyanî û laşî, bandorên stresê hilweşîne, dewleta psîkolojîk-ê zirarê bike, tansiyonê neuromuscular derxînin û bi bîhnfirehiya kronîk derxînin. Wekî din, lênihêrînek pejirandina pejirandî heye, tewra jiyanê û berxwedana laş bi bandorên derveyî yên agirbest zêde dike, pergala nehiştinê xurt dike. Ev prosedur bandora tavilê ya çerm dide, pêşî li pîrbûna pêşîn digire, nemaze bi supernators, alîkarî dike ku bedewî û ciwanan biparêze. Bername bi Spa-Pergala Sîstemê Soft Arumapiling re dest pê dike, ku tê de Millichenes Jojoba, Lavender Essential Oils. Peeling bi rengek xweşikî ya sûkê ya epidermis vedihewîne û nûvekirina hucreyî dişewitîne.
Zêdetir, maseyek aramî bi karanîna aromacopek spa-ê tête bikar anîn, ku bi rûnê "Aromatherapy No. 400" Spa bedewî re, Hamamelis, Lavender û Calendula dewlemend hate dewlemend kirin. Cream xwedan bandorek rihet, soothing û şuştinê ye, ku metabolîzmê normal dike, swelling, tansiyonê masûlkan xelas dike
Û numbness.
Di qonaxa paşîn de, velvety (hingiv) wretika birêkûpêk tê meşandin. Ew ji bo çermê kûr û nermik e, çermê nermbûnê, stimulasyona nûvekirinên hucreyî, saturation bi vîtamîn û mîneralan. Piştî wê, hestek xweşbîniya xweşbîn û bandora bilez a çermê porcelainê heye.
Di paralel de bi qefika velvet li ser qada stûyê û zikê, stûrby alginate maskek maskek pez û pelçiqandî ya pelçiqandî, ku ji hêla yek lêvek ve hatî derxistin piştî ku ji hêla yekcar ve hatî derxistin. Mask xwedî antioxidantek hêzdar, rakirina û simulator e.
Procedura ji bo pêkanîna sepandina laşê "çermê çerm" xeta laşê Thalasso, ku bi rengek bêkêmasî nerm dike û ji ber naveroka rûnê rûkenî û argan çerm nerm dike. Pîrekek xweşikî ya nermîn bi girîngî dewleta hestyarî baştir dike, û bandora çermê lûksanî hestên taktîkî yên bêhempa dide.
Li navenda bedewiyê "Balchug"
Demek dirêj nehatiye dîtin ku hin bîhnxweş bi me re dibejin ku me bi enerjiyê bi dawî bikin û hişmendiyê bilind bikin û hêzê bidin. Heke di roja rojê de bîhnfirehî hebe, em pêşniyar dikin ku şûşeyek bi rûnê bingehîn, hewcedarî, Eucalyptus, sandal, sandal, mayoran û bîhnxweşiya xwe wekî ku hewce dike. You hûn dikarin xwe li lênêrînek spa bidin, bi kulîlkên bihişt û fêkiyên exotic re bîhnxweş bikin.
Li navenda bedewiyê "Balchug" her tişt hate afirandin ji bo ku ji bernameyê ji Sothys (Fransa) bernameyê ji bo çerm "Iris / Lico" bistîne. Çil û pênc deqîqe ji hêla fêkiyên nerm û fêkiyên kulîlkan ve dihêle ku hûn bi rengek xweşikî bi kêrhatî bi kêrhatî re hevbeş bikin, çermê enerjiyê bidin, û hest bi kêfxweşiya rastîn.
Berî destpêka rîtual, master ji bo ku ji bo mijara lênihêrîna avahiyek bîhnek bîhnxweş a kavilek bişirîne. Cara yekem bi tevlêbûna syrup ya exfolîzasyonê pez dibe. Gelê zelal a tîrêja kulîlkek bi aroma kesk-aşî ya bi aroma nû, granulên xwê yên deryayî û derxistina fêkiyên lychee Ji bo xerîbkirinê, masiyek li ser sîrek masûlkek birêkûpêk tê şopandin. Texta Gel, mîna fêkiya fêkî ya berbiçav, çermê bi perdeyek bîhnxweş vedigire. Di heman demê de, ew pêkhateyên hêja hene: kompleksek nuvaze ya rûnê gerîdok, kemilandî û tîrêjên dewlemend ên ku di vîtamînan de dewlemend in, û her weha derxistina lîsansê ya AntioXidant.
Hemî ev destûrê dide bernameyê ne tenê ji hestên şadî, lê di heman demê de ji bo çermê bi rengek aktîf balê bikişîne: ji nû ve nûvekirin, nûvekirin, nûvekirinê, radizê nû bike. When gava ku aromek ecêb bi dawî dibe, ew ê her gav gengaz be ku li malê bi alîkariya spray û krem-gel ji series demsalî ya Sothys berdewam bike.
Di salona Le Noel de
Tiştek ji stresê xelas nake û enerjiyê wekî ku li deryayê ye. Mixabin, ne her gav gengaz e ku têkeve nav rûniştinê, lê hûn her gav dikarin thalassoterapiyê bikar bînin. Mînakî, ji bo çêkirina "Laguna" ji Thalac di Salona Le Noel de çêkirina "LAGONA".
Procedure bi peeling peeling ji bo laşê dest pê dike, wê hingê katalîzatorek gelek taybetî di binî de ye, amade ye ku bi navgîniya çalakiyên kêrhatî yên pêkhateyên kêrhatî amade bike. Piştî vê yekê, ew zivirînek bi xwe ve tê. Girseyek alerjî bi tewra laşê laş tê sepandin, ku tê de aliyên sor ên mîkrojenî yên Deryaya Navîn û Oyster Shell Powder. Kulîlkên Oyster ên Powder xwedan hejmarek mezin, di nav de kalsiyûm û hêmanên din ên trace, û alava sor û alavên sor bi taybetmendiyên xwe yên antioxidandes re, di polysaccharides, xwarin û çermê paqijkirî de hêja ne. "LAGNA" tevdigere berhevkirina hevsengiyê û başkirina epidermis, toksînan ji holê radike, çermê xwedêgiravî ye, xwedî bandorek rakirina berbiçav e.
Pêvajoyek di pêşandana germê de li germahiyek aram (38 ° C) an di kapsula spa de tête kirin. Ji ber germkirinê, hêmanên kêrhatî di nav çerm de kûr diherin, û germahiya xweş dibe sedema rihetkirina masûlkan û rakirina pêlavan.
Piştî 35-40 hûrdeman rihetbûn û hişmendiya tevahî ya li ser peravê germ ya alerjî yên li binê serşokê têne şûştin. Di dawiya prosedûrê de, maseyek ronahiyê li ser şîrê şilandî tê meşandin.