Sedema 1
Xwendina ramanê pêşve dike. Ji bo fêmkirina vê yekê an ew ramana nivîskarê, divê em karekî diyar bikin ku bandorek erênî li ser pêşkeftina mêjî heye û heya çalakiya wê ya dirêj jî girîng e. Mînakî, zanyar dîtin ku pirtûk kêm kêm ji nexweşiya Alzheimer re dikişînin.
Ne ecêb e ku zarok pirtûkan bidin - ew mêjî pêşve dibin
pixabay.com.
Sedem Hejmara 2.
Mirovek nûjen rojane di rêgezek mezin a agahdariyê de pêvajoyê dike, ew xuya dike: Whyima hîn jî xwe bi xwendina pirtûkan re bar dikin? Lêbelê, ev pêvajoyê berî xewê diherike, astên stresê kêm dike. Ger hûn bi pergalî ji bo şevê bixwînin, wê hingê dê laş bi vî rengî bikar bînin, û wê hingê ev rîtual dê bibe nîşana xewê. Hûn ê çêtir bibin ku hûn xewa têr bistînin, û serê sibê hûn dilxweş dibin.
Xwendina şevê - pileya xewê ya çêtirîn
pixabay.com.
Sedem Hejmara 3.
Xwendina pirtûkên cûrbecûr cûrbecûr alîkariyê dike ku vokal zêde bike. Ji çarçoveya xebatê hûn ê şertên ku kêm kêm di jiyana rojane de têne bikar anîn bibînin. Ev bi tevahî hilweşîna giştî, di nav de, xwende zêde dibe.
Xweş e ku meriv foloyek kevn bavêje
pixabay.com.
Sedem hejmar 4.
Fêrbûna ji pirtûkan tiştek nû, em dikarin wê bi yên din re parve bikin, ku giringiya me di çavên wan de zêde dike, û bi vî rengî xwebaweriyê mezin dibe - ku bi serbilindiya xwe perwerde bibe. Dema ku em di danûstendinê de xwepêşandanê dikin, em zanebûnek kûr a madeyek taybetî nîşan didin, wê hingê bi neheqî bêtir bi xwebawerî tevdigerin û berhev kirin.
Dinyayek din li benda we ye
pixabay.com.
Sedem Hejmara 5.
Xwendin pêşveçûnên mirovahiyê yên afirîner pêşve dike. Em gelek hûrgulî pêşkêş dikin: tîp, cilên wan li derdora tiştan, fantaziya wan, bîr û mantiqî perwerde dikin. Ramanên nû, ramanên hêsan e ku ji pirtûkan bistînin, lê piştî fêm kirin.
Xwendin dê ramanên nû bide
pixabay.com.