Zilamê tendurist 8-9 demjimêran e. Lê hûn çiqas ji wan mîna pitikê di xew de ne? Bi gelemperî pirsgirêkên bi xewnek ku ji ber kincê çewt û nivîn û nivîn û nivîn û batan pêk tê. Di vê materyalê de em ê ji we re vebêjin ka çi bala xwe didin.
Whyima mijara rastê ya rast e?
Hilbijartina jûreyek guncan dikare bi rengek başbûnê baştir baştir bike, ji ber ku ew di xewê de ji we re dibe alîkar. Ma hûn serê sibehê rabûye û gotin: "Dema ku hewl da ku li ber giriya stûyê girseyî li ser pozê xerîb bimînim" Di xewnekê de postek baş dibe alîkar ku hûn çêtir xew bikin û bê êş şiyar bibin. Kulîlka rast dê alîkariya rûniştina pozê di dema xewê de bike (an jî dê di dema xewê de bi pozê xwe re bibe alîkar), ne tiştek ku hûn di xew de bijîn. Bi jûreyek piştgiriyê dide destekek tendurist, stûyê we, paş, paş û hips dê piştgiriya pêwîst bistîne da ku hûn bê êş şiyar bibin.
Textiles bêyî hewce ne bikirin
Wêne: Unsplash.com.
Kengî divê ez jûreyê biguhezim?
Hûn ê di her 18 mehan de hewceyê nûjenek nû bikin, her çend hebekek baş a çêkirî bi bandorek bîranînê dê dirêjtir bimîne - nêzîkî sê salan. Ma hûn guman in, wext e ku meriv jûreyek nû bikire? Li vir çend awayên fêrbûnê hene:
Jehrê teftîş bikin. Ma ew di stûnan de ye? Tavil û holên hene? Bîhnek heye? Wekî nivîngeha we, jûreyên çermê mirî û şilav berhev dikin. Li ser wan jî dikare mestir bibe. Heke we li ser yek ji van pirsan "erê" bersiv da, mimkun e ku ew dem e ku meriv hilkişîne.
Ma hûn li ser pişta xwe, li tenişta an li ser zikê xwe xew dikin?
Ger hûn li ser pişta xwe razin, divê jûre stû û serê xwe bihêle, lê ne ewqas wusa ye ku qirika bi zeviyek bêhempa were bilind kirin. Bînin bîra xwe ku hûn dixwazin spî û stûyê xwe bimînin ku hûn razin, da ku yên ku li ser pişta xwe di xew de bimînin, ne hewce ye ku bi tevahî pîvana navîn be, lê ne pir rûkal e. Heke hûn li tenişta razanê, pêdivî ye ku jûrek piştgiriyê bide serê we di rewşek bêalî de, piştgiriya wê di asta sporê de. Ji ber ku destika we piraniya zextê digire dema ku hûn li tenişta we di xew de ne, dibe ku hûn hewceyek bêkêmasî û hişk hewce ne ku hewcedariya hewceyê piştgirî û rakirina parçeyek ji destikê.
Xewa li stûyê pozîsyona herî zirav e ji bo pişt û stûyê, ji ber vê yekê gelek pispor pêşniyar dikin ku xwe hîn bikin ku di rewşek din de razên. Em dizanin ku hûn nekarin xewna xwe bi şev biguhezînin, ji ber vê yekê heke hûn hîn jî li stûyê xwe di xew de, hûn ê hewceyê nermînek jûrek û piçek kêm tije bibin. Ew ê alîkariyê bide ku zikê we wekî bêalî bimîne.
Kîjan pîvanê divê dema hilbijartina jûreyek îdeal bifikirin?
Filler. Hin vebijarkên dagirtinê bandorek foam, fluff, fluff synthetic, pabîla polîter, latex, pembû û mûçik.
Pîvan. Kulîlkek fena bi bandora bîranînê an jûreya latex dê dijwar be, û jûreyek kulîlk an synthetic dê hinekî hêsantir be.
Kinc. Heya ku hûn wê bi kulikê xwe veşêrin, hûn hewce ne ku pêlavên fabrîkan bifirin û durust bin.
Mezinahî. Kulîlk bi gelemperî du pîvan in: Standard û "Royal". Ji bo pir kesan, jûreyek standard pir mezin e, lê heke hûn tiştek bêtir tercîh dikin, hûn ê ji bo "padîşah-size" guncan bin.
Çêwe. Kulîlkek kalîteya bilind dê dirêjtir xizmet bike û dê ji we re bibe alîkar ku hûn çêtir xew bibin. Piştî ku we li ser celebê jûreyê, ku hûn tercîh dikin, bixwînin, bixwînin û bixwînin û bixwînin da ku jûreyek hilbijêrin ku we ji we re bike.
Tenduristî çawa ne?
Girîng e ku hûn fam bikin ka hûn berî ku hûn jûreyek hilbijêrin pirsgirêkên we û stûyê xwe hene. Heke pirsgirêk tune be, hûn dikarin bi ewlehî jûreyek nermik a fêkî ya synthetic, fena siruştî an fena elastîk bikirin. Eynî, kê kêm bextewar bû, divê li ser viyetnaman ji fêkiyên materyalê yên materyalê yên zexm an xaçerê binêrin. Zarokan bi tovên ku ji Buckwheel an Husk Grain re diaxivin, li ser materyalê xwezayî li zarokan dê alerjî nebin.
Dema hilbijartina jûreyek, li seta xwe binihêrin. Pêdivî ye ku mirovên tijî li ser stûyê neyê barkirin, lê çêtir e ku ew li jor asta laşê bilind bikin da ku giraniya laş û serê xwe bide hev.