Dema ku rêwerzên trainer bê hêz in, rêbazên veşartî yên xebitandinê yên bi pêlava subconscious diçin tevgerê. Mînakek lîstikvanên darayî yên werzîşê, hûn ê her weha dixwazin xwe di dest û dest bi perwerdehiyê bikin.
Pêlika şîn
Heroina fîlimê "Wave Blue" analogek ji Phytonishek ya Now Fashion e. Kate her sibehê dest pê dike bi jogging an perwerdehiyek bi barbell - keçek ji bo pêşbaziyên surfing amade ye. Hevalê wê Michel li pişt keçikê ne ketiye - heman dirûtî û bedewiya tirşikê. Di dema nêrîn de, wusa dixuye ku werzîş parçeyek xwezayî ya jiyana her kesê ye. Hûn ê guman mîna muzîka Hippie, Outfits of Actors û atmosfera tevahî fîlimê.
Forrest Gump
"Run, Forrest, Run!" - Hûn bê guman vê gotinê bihîstin. Li ser perwerdehiya Cardio ligel FORREST û tîmê wî Motiv bikin. Fîlimek din, dema dîtina ku wisa dixuye ku jiyan bê sporê ne mumkin e.
Forrest Gump
Wêne: Frame ji fîlimê "Forrest Gump"
Run, Lola, Run
Fîlma tevahiya drama heroinê dimeşe. Erê, di wateya wateya wêjeyî ya peyvê de. Dema ku hûn temaşe dikin hûn dikarin şerm bikin, li kursiyek aram rûniştin. Lola motîvasyona we motîvasyona we ye. Digel henekên, ev fîlimek bi çîrokek balkêş e, ku dê bixwaze "Kill Bill" û fîlimek wusa bikuje.
Kevirî
Storyîroka inspirasyonê ya li ser ka zilamek hişk a hêsan armanca xwe bi dest xist - bû boksek profesyonel. Rocky dikare ji bo perwerdehiyê ramanên xwe bavêje: Push-up ji yek destan, bi pembû di destên xwe de, di destên we de, bi bagê sand û pir zêde pembû.
Kevirî
Wêne: Frame ji fîlimê "Rocky"
Leşker Jane
Amadekirina rola wî, lîstikvan di bin bernameya leşkerî de tê perwerdekirin. Monitoring Howawa Demi Push-ups bi yek dest û berp re dike, dê bibe sedema ku hûn dixwazin dest bi destpêkirina ceribandinên hêzê bikin. Ev fîlimek li ser laşê bihêz û ruhê jinê ye ku bûye mînakek ji bo gelek keçên nifşê wî.