Navê Flax Latînî wekî "herî kêrhatî" deng dike. Ind bi rastî ew e. Kulîlkên kincê nexşeyek rûnê ne. Ew hejmareke mezin ji Omega-3 û Lignan pêk tê. Ya paşîn phytogorms in û heke hûn bawer dikin ku hûn lêkolînên Enstîtuya Neteweyî ya Kansera Neteweyî (USA û Kanada) dikarin wekî pêşîlêgirtina penceşêrê ya pêsîrê bikar bînin. Di heman demê de tov bi Selenium re dewlemend dibin, ku kêmasiya wî bi gelemperî ji niştecîhên bajêr tê dîtin.
Ev hilberê operasyona zikê normal dike û laşê ji toksins, kolesterolê û carcinogens paqij dike.
Di heman demê de, tov ji bo kêmbûna giran tê bikar anîn, û, wekî gelek nêrînan di torên Internetnternetê de dibêjin, ew bi rengek bi bandor tevdigerin.
Ew kêrhatî ye ku di dema ducaniyê de tovên flax bixwin. Hilbera fêkiyek heye ku ji bo ku hûn ji kiraskirinê dûr bixin, û naveroka mezin a Lecithin û vîtamîn B dê pergala nervê xurt bike.
Van tov bikar bînin sibê çêtir e. Wan li Kefir, Porridge, Yogurt an Cheese Cottage zêde bikin. Ji ber taybetmendiyên xwe yên antîbacterial, ew di zivistanê de ji bo laş û vîrûsan şer dikin alîkar.
Lê digel hemî feydeyên vê hilberê, hûn hewce ne ku li ser nakokiyên bi bîr bînin. Divê hûn tovên flax bikar bînin ji kesên ku hypercalcemia re hene.
Di heman demê de tovên di bin tîrêjê rasterast de hilînin da ku rûnên di berhevoka wan de ne oxid kirin û peroxên carcinogenîk ava nebin. Bi dûvikê piçûktir, divê ew werin avêtin.