Ez hema hema sporê nakim M, ez parêzê çavan nakim, min dixwest û spasiya malbata xwe ji Mom û Pope! I di jiyanê de diyariya min a dilşikestî heye - ev lênêrîna laşê rast û pisporê herî bilind e ku bernameyek lênêrînê hilbijêre: kozmetîk û teknîk. Ger em li ser sirên biaxifin, ez tercîh dikim ku prosedûra "Detox û nûvekirinê" alternatîf bikim ku di laşê de ji rewşa jîngehê ya herî baş pêk tê, û prosedûrê ji bo rûmeta kûr a çerm - rakirina kolan. Demsala seyrangehê qursên kozmetolojiya hardware ji bo laş derbas dike. Pêvajoyên bê êş in û şopên nehêlin, û ya herî girîng - ew bi rastî dixebitin.
Dietê çêtirîn evîn û dilşikestî ye! Ciddî ciddî, hingê, bê guman, gava ku ez kîlo ya zêde hildibijêrim - Ez rawestim ku li wir xwarinên tijî têne. Di şûna wê de, şekir, domandin, pelikên reş, prîman, gelek vexwarin, sêvên kesk ên kesk, kezeban bixwin. Lê hemî ev ne di heman demê de ne, lê di dema rojê de wekî birçîbûnê ye. Li xwaringehan ez xwediyê rêwîtiyek navîn e ku bêyî xwarinek an masî, cambal, reşek reş, turbo. Ez ji masî tenê ji bo cotek hez dikim. Ji rûkê hema hema tiştek. Grill û cotan tercîhên min di çêkirina xwarinê de ne.
Di Regina xwe de Regina wî pir qelew bû. Û kesayetek hêja xilas kir
Ez bawer nakim ku pîşeya lîstikvan porê xwe diêşîne. Por an heye, an jî ew ne. Dibe ku çavkaniya pirsgirêkan di genetîkê de, lênêrîna neheq, vexwarinên alkolê zêde. Ez ji hêla wêneyên profesyonel ve dikişînim. Ez ji bo sererastkirina porê proseduran dikim. Salek carekê - qursa enfeksiyonên kokteyên vîtamîn. Mesoterapî rêbazê herî bandor e ku meriv pêlên porê bihêz bike û rewşa porê baştir bike. Bi awayê, Kudri min ji xwezayê ye, ew ji bo netewbûna min li Mom kevneşop in.
Ez bi prosedurek demdirêj a ku encamek xweş derbas dibim rast e. Ev terapiya oksîjenê li ser bingeha karanîna acîdê hyaluronic e. Pir hêsantir: îro min kir - hûn sibê bêkêmasî dibînin. Di van demên dawî de, prosedurek din xuya bû - "Maska Zêrîn", dema û piştî ku hûn xwedêgiravî hîs dikin. Tenê ev mask bi rastî li ser bingeha zêrînek 24-carat a graval hatî çêkirin. Zêrê pak ji ionên neyînî çêdike, ji nû ve nûvekirina çermê hêzdar dike û bandorek gumanbar a xuya dike. Ev sal di heman demê de ji bo cara yekemîn qursek prosedurên li ser cîhazek nû ya nûjen hate girtin. Wateya vê prosedurê ev e ku neh fîlterên ronahiyê yên cihêreng têne bikar anîn da ku ew bi rengek kesane bigire da ku pirsgirêka kesek taybetî çareser bike. Now niha, bê guman, her sal jî dê li navnîşa mecbûrî be. Ji prosedurên ku bi rêkûpêk in, ez dikarim carekê salê carekê 3-4 prosedurên yek carî telefon bikim.
Regina Mänte her gav jiyanek çalak vekiriye. Di demên dawî de, lîstikvan ji golfê dilxweş bû
Hûn dikarin di bihayên deryayê de kozmetîk bikirin, û ew ê kar neke. Bi dîtina min, ji bo ku hûn lênêrînek baş bibînin, hûn hewceyê şêwirmendiyek bedewiyê ne. Ew ê bernameyek bide lênêrîna çermê we, wateya ku dê hevûdu temam bike. , Bê guman, hûn hewce ne ku pêşiya nizanin ku nekevin jarsên bedew, lê kozmetîkên pîşeyî. Mînakî, li malê ez mask û pişkên hîdrojenê bikar tîne, û her weha maskek vîtamîna enerjiyê.
Lêv dê her dem zêde nebin. Li welatê me, ev çend carîk e, mîna kartolê ye: "bimînin, kurê, bi me re, hûn ê bibin padîşahê me!" - Siren bi lêvên mezin re, mîna gelek keçên li Rûsyayê.
Tamxweş û tendurist!
Wêne: Pixabay.com/ru.
Recipes from Regina Mänte
Li ser zucchi giraniya xwe winda bikin
Zucchini şuştin, du heb, xwê, xwê, rûnê rûnê rûnê, rûnê zeytûnê, bixin nav rûnê 180 derece, ji bo "hirdryer", ji bo 30 hûrdem. Hûn dikarin her roj hejmareke bêsînor bixwin - di 4-5 rojan de di 4-3 kîlo de winda bikin! Tamxweş û tendurist!
Giraniya xwe li ser hêkan winda bikin
Em mîna zucchini amade dikin. Hûn dikarin bi saladek tomar, pîvazek sor, bi lêzêdekirina xwê, îsot, rûnê zeytê bixwin. Piştî 3-4 rojan li wir 2-3 kîloyan hene! Wekî din, ew xweş xuya dike!