Ma hûn li ser vê yekê difikirin ku hesta nediyar di kapasîteyên wan de dibe ku hevalbendê mirovên herî serfiraz be? Psîkolog bi vê fenomenon "sindroma Sanoborus" re dibêjin - kesek nekare destkeftiyên xwe yên profesyonel binirxîne, bêyî ku pesnê pesnê û nasnameya ku wî negirtiye. Di hin wate de, ev rewş dikare bi bêkêmasî, lê hezkiriyên kirina her tiştî bi piranî bi gelemperî fêm dike ku ew ji serkeftina wan re tê xwestin û haydar in ku li ser "impostor" di derbarê "impostors" de tê gotin.
Howawa "ji dayik" ji dayik dibin "pisporên ewledar
Pispor bipejirînin ku bê guman ji her celebî dayîna kesayetiya xwe di zaroktiya xwe de, dê û mezinan, ku ramanên wan girîng e, hem jî dikare bi xwe re bibe xwediyê zarok, ku em dikarin bi we re texmîn bikin. Wekî ku hûn, bi guman, dîtin, li derdorên cûda yên afirîner û werzîşê yên zarokan, ramana çêtir e ku ji yên din re pêşve bibin - bi vî awayî di zarok de ku bi îdîaya daxwazan ji bo topan bilind dike, her dem yekem. Ew ji her zarokek dûr dixebite, û heke dê di jiyana elban de bixebite, wê hingê zarokek din jî bibe ku her serfiraziyek e, lê di vê rewşê de jî bistîne Mirov nikare bi tevahî encamek erênî qebûl bike - mirovên ku bi sindroma impostor ji rexneyê re pir hesas in.
Ma gengaz e ku meriv bi şertê ku pêşî li avakirina kariyerek hêja digire şer dike
Zehmet e ku meriv bi rewşa nediyar a dewletê re mijûl bibe. Bê guman, çêtirîn e ku hûn pêşnîyarên pisporê ku dê demên herî nediyar bi we re analîz bikin, ku hûn xwe wekî pîşeyî digirin, û hîn jî hûn dikarin xwe fêm bikin.
Fêr bibin ku destkeftiyên xwe qebûl bikin
Wêne: www.unsplash.com.
Xwe bêtir destûr bide
Her yek ji me xelet e, pêdivî ye ku were famkirin û qebûl kirin - bê mirovê ku her gav her tiştî bi rengek bêkêmasî dike. Mîna ku hûn fêm bikin ku bêkêmasî tenê di serê we de heye, hûn ê li ser riya "sererastkirinan" bin, hûn ê fêm bikin ku divê ku karê xwe ji îdeal re nebe, lê di heman demê de qedexe nake Divê rexneya dijwar kêm bibe, ji hêla din ve hûn ji bilî ewlehiyê ji bo pêşxistina dewletek neurotîk jî xetere dikin.
Netirsin ku bi hezkiriyên xwe re parve bikin
Othingu tişt nabe ku ezmûnên herî tevlihev ên jiyanê wekî piştgiriya mirovên nêzîkî tecrûbir bikin. Lêbelê, girîng e ku hilbijêrin ku bi rastî mirovên ku hûn pê bawer in hilbijêrin, bila pirsgirêkên we dikarin bibin qada giştî heke têkiliya we nekare zimanê xwe bimîne. Lê hevalek nêzîk guhdarvanek bêkêmasî ye. Ji bo wî ezmûnan bipirsin û bi ezmûnên wî re parve bikin, dibe ku hevalê we şîretan bide ku dikare helwesta xwe ji rewşê biguhezîne. Lêbelê, hewl bidin ku hezkirên hezkirî nebin - pîvanê di her tiştî de dizanin.
Hemî demên erênî tomar bikin
Psîkolog pir bi gelemperî ji hêla vê teknîkê ve tê bikar anîn, ku destûrê dide serketinên xwe û wan fêm bikin. Rojek hilbijêrin dema ku hûn ne hewce ne ku hûn li her deverê bisekinin û ji bo çêkirina navnîşek rûnin: Ji bo piraniya beşan, hemî demên herî girîng di jiyana we de bînin bîra xwe, destkeftiyên profesyonel hilbijêrin. Di deman de gava ku hûn gumanan bikin, bi navgîniya van hişkan re derbas bibin û hûn ê bibînin ka rewşa bêberpirsiyarî dê tavilê dest bi vegera paşîn bike. Cerribanî!