Xwendevanên delal!
Ji vê rojê em yek nû vekin û, ne veşartin, sernavê bêhempa. Di derbarê xewnan de. Ev pirtûkek xewnek kevneşopî ya ku dikare di her veguheztinê de were dîtin e. Em ê texmîn nekarin çi cow an kemikê xewn e. Interpretationsêwirmendiyên bi vî rengî bêtir felsefe ne. Em guh didin gotin: Xewn dikarin û hewce ne ku bi vî rengî zelal bikin ku ew dikarin di jiyanê de bibin alîkar. Li ser bingeha rastiya ku xewê ji bo çareserkirina pirsgirêk û peywirên me yên girîng, peyamek kesane, kesane ye.
Bila ez xwe nûve bikim. Navê min Maria Zemskova ye. Ez psîkolog, terapîstek malbatê û perwerdehiyên pêşeng ên mezinbûna kesane me. Di xebata min de, ez pir caran çîrokên mirovan di derbarê tiştê ku wan xeyal dikir bibihîzin. Di pir rewşan de, xewa alpalî kesek nîşan dide, ji ber ku divê di yek rewşê de an din jî were kirin. Ji ber vê yekê şîroveya rast girîng e ku pirsgirêk çareser bike.
Werin em dest pê bikin! Ma em çi hewce ne ku di derheqê xewnan de zanibin ku di wan de baştir bibin?
Xewa rêyek padîşah e ku bê hemd. So dapîra Bapîrê Freud. Di xebata xwe de "şîrovekirina xewnan" ew dirêjî vê tezê disekine. Pêdivî ye ku em zanibin ku xewn avakirina psîkolojiya me ye, an jî bixwaze, daxwazên nediyar, daxwaz û pevçûnan. Xew mîna Fantasy e, tenê berevajî paşiya paşîn, em tenê dikarin wan îdare bikin. Lê bê guman, naveroka xewê tenê di derbarê me û tenê ji bo me de ye. Ji ber vê yekê, çêtir e ku hûn xewnên klasîk bikar neynin. Di heman xewnê de di xewnek de ji bo her kesî sembolîze dike ku aliyên cûrbecûr ji jiyanê re.
"Min xeyal kir ku hin acizî!" Van gotinan pir kes çîrokek li ser xewa bêhempa dest pê dikin. Her çend xew ne her gav li gorî qanûnên mantiqê ne diyar e û pir caran ferz e. Em dikarin xeyal bikin ku em bifirin. Yek ji me tirsnak, û kes wê wê xweş bike. Mifteya xewê hest û hestên ku em tecrûbir dikin.
"Min şevek min hebû! Ma tiştek xirab dikare ji min re çêbike? "
Psîkolog, bi berfirehî xewnên xwendinê, argumana ku xewa me di dema jiyanê û her roj de alîkariya me dike ku bi barê psîkolojîk re biser bikeve. Ger em hêrs bûn, ew ji hêla kesek ve tirsandin û hewl dan ku wê ji bîr bikin, di xewnek ku em dîsa bi van hestan re ceribandine da ku ew êdî neyê vegerandin. Xew bi ecêb kebal e. Ew ji me re dibe alîkar ku ezmûnên dijwar biserkevin.
"Ez tu carî xeyal nakim".
Xewa me nehêş e. Ew ji hin qonaxan pêk tê: zû û hêdî. Di qonaxa hêdî de, em xewnan nabînin. Di dema xwe de, laşê me diherike. Di qonaxa bilez de li ser psîkolojiya me "reboot" heye. Em çend xewnên bi hev re dibînin. Tê bawer kirin ku şiyarbûna herî dilxweş piştî qonaxa bilez yekser diqewime. Di vê demê de em xewnên xwe bi hûrgulî ji bîr dikin.
Heke hûn xewnê nagirin, wê hingê hûn di wê qonaxê de şiyar dibin. Biceribînin ku hûn biçin zû biçin moda xewê.
Heke hûn teknîkên şîrovekirina hêsan dizanin, hûn dikarin xewnên mîna nivînan bikirtînin. Em ê di gotarên jêrîn de li ser wan bipeyivin.
Di vê navberê de - xewnên xweş!
Maria Zemskova, Psîkolog, terapîstên malbatê û perwerdehiyên pêşeng ên mezinbûna kesane ya navenda bazirganiyê Marika Hazin.
Ma te xewa xewê kir, û hûn dixwazin ku Maria wê li ser malpera me girtî? Dûv re pirsên xwe bi info nameya [email protected] bişînin.