Elena Rhyalskaya dînamolojî û psîkoterapîst bi ezmûnê ye. Jixwe 23 sal in ew di qada herî zirav de stêran şîret dikin - xewnên wan. Di van demên dawî de, Elena bû şêwirmendê series "xewn", ku li ser bingeha gelek xewnên rastîn ên muwekîlê xwe Anna Pletneva ji koma vintage bû. Elena bi dilxweşî xwendevanên ku di navbêna pîşeya wî de hatine veqetandin.
"Elena, çi dikare li ser mirovek bi gelemperî ji xewa xwe re bêje?"
- Heke xewn li seranserê jiyanê xewn dike, bi gelemperî pêşîlêgirtina derfetên bêrûmet e. Heke di dînamîkan de xewn e, wê hingê şîroveya wan bi kapasîteyên pêşerojê re têkildar e, an jî bi tiştê ku ji me re dibe asteng an di dema niha de alîkariyê dike. Xewn ji bo hin dîmenan û her gav (tewra şevên) alîkariya me dikin. Tiştek din bi qasî ku mirov bala xwe dide agahdariya wusa ye.
- Ma hûn dikarin rewşa psîkolojîk-hestyarî ya kesek diyar bikin? Hişmendiya wî, tiştê ku di jiyana xwe de diqewime diyar bikin?
- Bêguman. Xewn di derheqê hestên me yên depresyonê de, ditirsin. Mînakî: Stêrkek populer a populer li pezê rûmetê ye, lê xewnên wê dê li ser bîhnfirehiya berhevkirî nîşan bidin, rewşa nêzîkbûna depresiyonê. Heke hûn di vê demê de bala xwe nedin, dibe ku ew bi iraredariyek - veqetînek hestyarî, xirabkirina başbûnê, tevgera bêserûber be. Dînamologologologîst ji bo derxistina tansiyona psîkolojîk bi psîkoterapiyê re dibe alîkar.
- Ango, karê we nêzîkî xebata psîkolog an psîkoterapîst e, ji bilî, bêje, psîkolojîk?
- Bêguman. Psîkolojî, psîkoterapî zanistî ye, bi teknîkên zanistî yên bingehîn. Withi bi me re, bi psîkolojiya me re, bi me re? Ew ji kesî re nayê zanîn ... û her tiştê ne baş e - xeternak.
Gelek xewnên rastîn bingeha "xewn" pêk anîn
- Meriv çawa xewê vedişêre? Ma van wêneyan her gav şîrove dikin an jî pir caran ev yek sembolek ji sembolan e, ku ne girîng in?
- Nirx hemî dîmenên ku di xewnekê de hene hene. Ez ê yek rêbazek bêhempa ya ji xewnên nûvekirinê parve bikim, jê re "nêzîkatiya gestal" tête navandin. Ez bixwe kêm caran wê bikar tînim, lê ji bo mirovên gelemperî yên ku hewl didin ku xewa xwe veşêrin hêsan û hêsan e. Ji ber vê yekê, wateya wiha ye: Hûn hemî tîpên ji xewê (animated û bêserûber têne bîra xwe. , behre. Mînakî, agirbestek bi gelemperî ji muwekîlê xwe re xewn kir, wî di vê wêneyê de xeyal kir û ji ber vê yekê agahdariya piçûk jî kirî, û ji ber vê yekê kurik hesta xerabiyê û agirbestê xirab kir . Bi rastî, li ser vê yekê, wî berê xwe da min.
- the arîkariya we çi ye, hûn dikarin tiştek ji bo xewê texmîn bikin, pêşî lê bigirin, pêşî lê bigirin?
- Berî her tiştî, ez wê digirim ku ez bi objektîf razêm, ne bi hestyarî. Dema ku xerîdar, li ber dijberî, hestên dorpêçkirinê, tirsnak. Bi xewnan, ez bi muwekîlê bê hemd re têkilî dayê, kesê ku bixwe nekare bi bandor, hest û parastina psîkolojîk bi vê yekê re têkilî bike. Xewn pir caran ji me re dibêjin nexweşiyên mimkun û tewra xirab, ya ku li hember me amade dike. Rastî ev e ku intuition ne sêrbaz e, ev hilberek psîkolojiya me ye. Bêguman ya mirovî her tiştê ku li dora xwe diqewime fêm dike, û ji wir pir wêdetir heye ku agahdariya nerînên me bixwînin. Then paşê, bi xewnê, ew bi me re diaxive ka çi mezûn kiriye, nedîtiye, rastdar, devkî ...
- We li ser rêza "xewn" çawa xebitand?
"Ez gelek kêfxweş im ku min karibû ku ez di projeyek wisa cidî de kar bikim, ji ber ku mîsyona min di rêzê de ew bû ku tiştê ku ji nişka ve ji zanistê diqewime. Me xwest ku temaşevan bide temaşevanan ji nehêniyên veşartî, bandora wan li ser jiyana me rave bikin û ji xewna xewnên "Fîlyona Fîlyonê" dûr bixin. Xewn û rastî ji nêz ve ji nêz ve bêtir xuya dibin, lê şîrovekirina xewnan carinan carinan li ser çarenûsa kesek ji xewnê xwe bandor dike.
- Wêjeya we çi dixwend? Ma "psîkolojiya xewn" ya Sigmund Freud di xebata we de tê bikar anîn?
- Divê "xewnên xewnên" Freud hewce dike ku her psîkolog bixwîne, ev klasîk e. Lê Freud di derheqê xewnên din de gelek materyal hene. Her weha pêdivî ye ku her tiştê ku li ser xewnên ji K.-G hene. Junga, ji Conthontories - A. Megetti. Ji bo fêmkirina şirovekirina xewnan, pêdivî ye ku meriv xwe wekî rêgezek zanistî bixwîne, û ne wekî şîrovekirina bapîrê-bapîrê-birêkûpêk, ku ew digire "ji tavilê".
- Wekî pispor, ji min re bêje ka dema çêtirîn xew çi ye?
- Xewn ji mirov re ku bi şev derewan dike, qonaxên çalak bi pasîf têne guhertin, lê em tenê hinekî herî bi bîr tînin, wekî qaîdeyek, herî girîng, kurtkirin. Ji nişka ve dermanê bi tevahî, dema çêtirîn ku ji 22.00 heta 5 ê sibehê razê.
Somnologî Elena Rhyalsky dibêje ku mîsyona wê di rêzeyê de ji bo sererastkirina encama encama zencîreyê bû
- Nightmarên çi ne?
- Nightmars bi gelemperî hişyariyek vegotin, lê ne ji yê ku xewn dike. Mirovek dikare xewn bike ku ew bêaqil e, û ew bi lehiyan re pirsgirêk hene. An jî ew xeyal dike ku ew tiştek pir girîng winda dike, û bi rastî ew tê xapandin, lê xapandin di balafirê din de ye. Di heman demê de şevên şevê dikarin xeyal bikin ku heke kesek pir westiyaye an ew xwedan karekî giran e an jî ew karekî giran e, û pêdivî ye ku meriv aram bike.
- Xewa hîn jî hêja zirav e. Ma baweriya xerîdar di dynolog de ye? Piştî her tiştî, carinan tiştên weha xewn - em şerm dikin ku ji yekî re vebêjin.
- heman bawerî bi psîkoterapîst. Pisporên fermanên min hewce ne ku her tiştî an tiştek bizanin. Agahdariya hevbeş dibe ku bixwe keysa ku ji bo şîrovekirina bêkêmasî winda ye heye.
- Oftenend carî hûn dikarin ji bo gumanek alîkariyê bipirsin?
- Bi dînamologîstan, hûn dikarin bi gelemperî derman bikin, lê ew wate nake. Bi dînamologologîstan re xebitî, mêr hêdî hêdî fêr dibe ku xewnên xwe, dîmenan fêm bike. Hatin û kirina tiştek, em ji rastiyê di sembolîzmê de hiştin, û pirsgirêk çareser nabe. Pêdivî ye ku em xewn bikin ka xewn çi ye - dibe ku peymanek nû îmze bike, an jî belgeyan careke din bixwîne, an jî biçin cem bijîşk, an jî bala xwe bidin tevgera hezkiriyek. Wekî qaîdeyek, tiştê ku em bi nirxandina nêzîkê nêzîktir nabînin û pêşîlêgirtinê nabînin. Mînakî, di vê dawîyê de peyama nediyar "dît" - derket ku kurê muwekîlê min bi domdarî ji wî dizîne.
- Bi gelemperî, çiqas xirab e ku biçin gumanekê? An jî ew pir balkêş e?
- ew pir balkêş e. Ji tirsa zanistî, têne şirove kirin, fêm kirin. Pêdivî ye ku ji ditirsin ku ji nefretê ji ditirsin: sêrbaz, witchcraft û mîna mysticism.