Di destpêka zewacê de, jiyana we mîna çîrokek xuya dike: mêr bi domdarî diyariyan dike, hûn hevûdu fam dikin bi hevdû re û jiyanek zirav baş e. Lêbelê, piştî demekê, jin hestek tenêtiyê xuya dikin, di heman demê de ew li ser sifrê bi jina xwe re rûniştiye.
Em ê li ser faktorên sereke yên alarmê yên ku di malbata we de diaxivin biaxivin.
Zilamek her gav jina xwe ya hezkirî şîrove dike
Wêne: Unsplash.com.
We dev ji dîtina zimanek hevpar rawestand
Hûn bi gelemperî dest pê kirine ku li ser trifikan arguman bikin, mêr naxwaze ku nêrîna we bigire û hûn nekarin pêşbaziyek bikin? Pirsgirêka yekgirtî heye. Bê guman, carinan em ji hezkirên me re dilovan in - stres bandor dike, lê heke rewşek wusa bibe, divê hûn biçin serdana malbata malbatê.
Hûn berjewendîyên hevbeş winda dikin
Hevjîn bi gelemperî hewl didin ku bi hev re bibin mirov: beşdarî pêşandanên andatical bibin, biçin pêşangehan, û gelek kesan bibînin û hevûdu bibînin - spas - Spas ji berjewendîyên hevbeş re bibînin. Dîsa jî, piştî zewaca çend salan, hûn dikarin fêr bibin ku mêr her ku diçe her ku diçe zêde bûye serdana bûyerên bi we re, ku hûn tenê nekarin bêriya xwe bikin. Ev dibe ku ji ber bîhnek banûnî ji mirovan re çêbibe. Lêbelê, wextê wî bide, bila rewşa samotek nahêlin - girîng e ku dema ku têkilî dikarin hilweşînin, di wextê de gengaz e.
Hûn fêm dikin ku hevdû
Wêne: Unsplash.com.
Mêr naxwaze nûçeyên bi we re parve bike
Yek ji sedemên sereke, çima mirov biryar têne dayîn - kesek maqûl bi ku ew rehet e û dikare ji hêla herî zirav ve were parve kirin. Ev hem mêr û hem jî jin fikar dike. Heke hûn hest dikin ku mêr bi xwe girtî û bê lezkirin e ku giyan ji we re eşkere bike, bi baldarî bipirsin ka çi çewt e - danûstendinek aram dê pevçûnek bide pêşkeftinê.
Mêrik rawestiya ku we bala xwe bide
Taştê di nav nivînan de rawestiyaye rîtma we? Sedemek ku difikirin. Zilamek ji bo jina xwe ya hezkirî amade ye, ew naxwaze ku dema ku bi wê re derbas bibe, dema ku we ji zilamê xwe sekinî û piştgiriyê raweste, ku divê were danîn.
bipirse ka di navbera we de çi dibe
Wêne: Unsplash.com.
Îxanet
Doza zehf, bi ya herî "axaftinê". Di vê rewşê de, mêr fikra xwe diyar dike: "Hûn min nagirin!", Lê ew wusa bi vî rengî xirab dike. Bê guman, gelek nakokî li ser mijarê hene "Xezal kirin an na", Lêbelê, ew gengaz e ku meriv bi rengek rast bêje - nûçeyên bi vî rengî dê ji yekê xweş nekin.
Heke hûn di têkiliya we de hîs dikin, ti têgihiştin û balkêştir tune ku berê ne, û nakokiyan bêtir û bêtir dibin, difikirin ka gelo bi hev re berdewam bikin.