Bibexşînin û ji bîr kirin: Meriv çawa piştî xiyanetê baweriyê vegerîne

Anonim

Ajuler, Xirabkarek - bûyerek zehf bêhnteng, lê bi gelemperî, bi taybetî di rojên me û civakek de, ku di normên exlaqê kevneşopî de kêm û kêm e.

Lê ne tenê civak diguheze, û helwesta me ya li hember xezîneyê diguheze: Naha ew ne ewqas delîlên dilpakî, ne sûc, lê nîşanek hebûna pirsgirêkan di cotek.

Wekî din, gelek mirov, guhertina hevjînê, bi dilpakî vê kiryarê xemgîn dike û bi qasî ku lihevkirinek zûtirîn tê xwestin. Ya paşîn bi taybetî girîng e. Beriya her tiştî, skandal ne ew qas baweriya winda ne pir tirsnak e. Ger heval êdî ji we bawer neke, ji we re satelek pêbawer nabîne, ev yekem gava yekem berbi dawiya têkiliyê ye.

Ma gengaz e ku meriv pêbaweriya hevjînê piştî xayînbûnê vegerîne?

Girîng e ku fêm bikin ku ne tenê hevkarê ku divê bifikire, "Ma ez çawa dikarim pê baweriyê bidim? Bê guman, heke têkilî bi nirx û xiyanetê destnîşan dike - Episode.

Pir caran, psîkolojî cotek ku bi xezîneya yek an jî herdû hevxwazan re şîret dikin, rûnin û hemî pirsgirêkan bipeyivin, sedemên kiryarek weha bibînin. Ev, bê guman, şîreta rast e, lê pêdivî ye ku tenê mirovên bi ramana super û li jiyanê binihêrin . Pir kes bi rengek cûda re bertek nîşan didin: Pêşîn - şok, ecêb, û piştre agirbest, revîn, bêrîkirin. Hinek bi lezgînî ji bo guhertina xwe, da ku ew neêşe. ", Yên din qîr dikin an jî lêdan dikin, yên din ji bîr dikin an" derketina dayikê ". Ev jî reaksiyonek bêkêmasî ya xwezayî ye. Lê hingê pirs derdikeve: meriv çawa dijî.

Psîkolog Alena Al-ACE

Psîkolog Alena Al-ACE

Here li vir şêwirmend e ku meriv gav bi gav bavêje, ger ku cot hîn hîn jî biryar nedin parve bibin.

Cara yekem ji bo sererastkirina baweriyê - Naskirina rastiya xezîneyê û redkirina xeta bi tevahî çewt e ku di vê xezîneyê de hevalek duyemîn sûcdar bike. Em qebûl dikin, gelek bi wê nexweş in, ew diparêzin, êrîş dikin, êrîş dikin, êrişa nîskê di nav têkiliya têkiliyê de. Hûn dikarin bêjin ku bi rastî pirsgirêkên wir bûn, lê hûn nekarin hevjîna duyemîn bi vê rastiyê sûcdar bikin ku ew bûye sedema xapandinê. Dîrok duo dê bibe alîkar, bi serfirazî ji vê ezmûna trawmatîk xelas bû.

Qonaxa din - Ronahiyek wusa tevgerê dixeriqîne da ku hevjînê dest bi baweriya we bike dîsa. Hêjayî balkêş e

Di heman demê de, ne hewce ye ku meriv li ber şermezarkirina beriya hevjîna duyemîn, lêborînê bixwaze li ser çokan û mîna. Ew ê alîkariyê neke ku pêbaweriyê sererast bike, lê belê dê ji we re bibe kesek cînîkî, hunermendek ku ji her gestan gengaz e, tenê ji bo bidestxistina xwestin.

Helwestek baş dikare her birînan derman bike. So bi vî rengî hûn neçar in ku gilî li ser hevjînê di derheqê dahatên piçûk de an jî amûrên şuştin. Biceribînin ku bala xwemaniya herî zêde, ji bo dilsoziya herî zêde nîşan bidin, lê ji bo ku hûn nekevin hewildana banzê ya dayîna dravî bikin: ew dibêjin, li ser iPhone, û biaxifin ser xwe. Helwestek wiha bi bandor e ku heke hevjîna we di destpêkê de we di berdêla berjewendiyên din de bigire, pere, cinsek baş, rewşa civakî, û hwd.

Di heman demê de girîng e ku nîşan bide ku kesê ku bi Xezaliyê çêbûye nayê vê wateyê, ew tenê ji cîhekî xuya bû û çû her derê. Belgeya herî girîng a vê yekê dê bi vî mirovî re hebek bêkêmasî be, û divê hûn ji xebatê xwepêşandan bikin û dev ji karê xwe bikin, heke hevjîna we guman bike ku civîn rawestiyan.

Something tiştek din: Erê, xiyanet di jiyana herkesî de çêbibe, û tenê biryara we ji jiyana xwe ji jiyana xwe re bibexşîne an derbas dibe.

Ger di wêneya cîhanê de bê guman bêserûber e, hûn bi êşek hestyarî ya bihêz û ne nêzîkê nêzîkbûnek, heta bi demê re ne nêzîk bûne, bi xwe neêşînin. Ji ber ku ew carinan hêsantir e ku piştî parçebûnê ji her demê re têk bibe

Zêdetir bixwînin