Pêşniyarên Psîkolojiyê: Meriv çawa di 2018-an de jiyana xwe biguhezîne

Anonim

Ji dozên bêkêmasî bisekinin

Her salê nû ya jiyana we em dixwazin bêtir serfiraz bibînin. Most bi gelemperî bi gelemperî bargiraniyê karên nehfandî ji me re derfet nade ku hûn nû dest pê bikin û bi ser bikevin. Heke hûn perspektîfê nabînin, xala "candy-kirîna candy-kirîn" bikin. Deynê bidin, li malê paqijkirina giştî bikin û cîhê ji bo kirînên nû azad bikin. Ji voronên kontrolên neyênî, belge û wergirtinên dravî bistînin. Ev bi taybetî girîng e, ji ber ku her carê, di nav "şahid" de ji lêçûnên we re derbas dibe, hûn vedigerin ramanên li ku derê drav didin û bi deyn didin. Salek bi hêzên nû û ramanên nû dest pê bikin! Û biceribînin fêr bibin ka meriv çawa xilas dike. Her mehê li ser hesabê bankê hinek mîqdarek davêjin. Da ku nexşe bi wê re têkildar nîne. Wê hingê dê dirav werin xilas kirin. Û di dawiya salê de hûn ê dahatiyê bistînin.

Balê li ser girîngtirîn

Dibe ku, gelek kes dizanin ku mirovên herî dewlemend bi gelemperî cil û berg in - heman Mark Zuckerberg sweatshirtên herî gelemperî çêdike. Dema ku jê tê pirsîn çima ew li ser cilûbergên biha, mîlyonek mîlyonek ciwan dibêje ku ew tenê dixwaze jiyana xwe ji her tiştî paqij bike. Ji ber vê yekê, ji bo gihîştina armancek girîng, li ser wê balê bikişînin û dest bi zincîrên piçûk ên ku pêş ve diçin dest pê bikin. Dixwazin giraniya xwe winda bikin? Sala nû ji rûnê rastê, têkçûna dersên şîrîn û hêsan ji çapemeniyê dest pê bikin. Dixwazin karsaziya xwe vekin? Planek karsaziyê bifikirin, bi pisporan re bikin. Û wusa jî di her tiştî de. Di yekser de yek tiştan nekevin, tenê mirovek armancek ku digere û fêkiyên serketinê vedibêje.

Olesya Fomina

Olesya Fomina

Wexta rast belav bikin

Piraniya me di derbarê kêmbûna demê de gilî dikin. Lê ev tenê efsûnek e. Tenê ji bo dema ku em li ser nûçegihanan li ser torên civakî derbas dikin, hûn dikarin gelek tiştên bikêr bikin. Hinek dem biceribînin ku nekevin nav torê. Û wê çêbikin. TV hildin, û we gelek wextek belaş heye. Bifikirin ka çînên din ên neyênî wextê xwe digirin, û bi kêmanî hinekî biceribînin da ku hejmara demjimêrên heyî li ser wê kêm bikin.

Ramîna erênî bigire

Zanyar gelek lêkolînan pêk anîn û fêr bûn ku mirov bi nêzîkbûnek erênî ya jiyanê bêtir serfiraz in. Gelek awayên guhertinê li jiyanê digerin. Mînakî, hûn dikarin dest bi dermankirinê bikin. Ev ê rihet û aram bibe. Encam ev e ku merivê xwe baştir bike. Carinan bes e ku meriv nîşan bide ku têkçûn ne sedemek ji ramanên hovane ne. Dibe ku we dem nebin ku hûn di pêşeroja nêzîk de hin deyn nêz bibin, lê bêhêvî nebin, nekevin depresiyonê û ji bîr nekin ku zehmetiyên we demkî ne. Nîşaneya li ser padîşahê aqilmend a Solomon "dê derbas bibe û ev" divê ji bo sala bê motora we be.

Zêdetir bixwînin