Di hilweşînê de, çermê me ji havînê çend caran diêşe, û ew ne surprîz e, ji ber guhertina germbûnê, ji hêla jîngehê û stresê domdar ve. Di vê rewşê de, di hêza me de ji bo ku çermê wan bi celeb û dewleta xwe ve girêdayî be.
Em paqijkirin hilbijêrin
Wek qaîdeyek, em tenê li ser pirsgirêkan hûr dibin: Gava ku bi pizrikê ve tê bijîn, dema ku çerm bixwe dikare were hesibandin û çermê hişk be jî tê vê wateyê Ji bo me pêkhateyên pir guncan tune. Wekî encamek - pirsgirêk nayê çareser kirin, û yên nû têne zêdekirin. Çi bikin? Hişyarî li ser rewşa tevahî ya çermê xwe bidin: Dibe ku li wir zuwa be, û fat hewce dike ku kêm ji normal an hesas. Bi îdeal, heke hûn bi pispor re şêwir bikin û bi wê re "şûşek" a minasib hilbijêrin. Lê heke hûn biryar bidin ku derman hilbijêrin, ji bîr mekin ku berhevokên gel ji bo çermê rûnê çêtirîn e, lê hişk e ku meriv fêkiyek bijare, lê çermek hestiyar bi pH ya bêalî hewce dike.
Mezelê mecbûrî
Di hilweşînê de, çerm zû zûtir winda dibe, nemaze eger hûn alkol bikar bînin û rojane çêbikin. Ne hewce ye ku bifikirin ku çermê rûnê xwe dê bi xwe be, ne hewce ye ku ji bo ku hûn ji xeta profesyonel hilbijêrin ji bo ku hûn alerjiyê nebin, ji bo ku hûn bibin alîkar. Skinermê hişk di serdema payizê de dikare bibe sedema ku hûn ji ber kûrahiyan, ku kêmasiyek xwarinê nîşan dide. Berhemên berhemên xwerû bidin, lê bila piştrast bin ku pêkanînên gamogenîk tune.
Piştgiriya bedewiya çerm di demsala sar de
Wêne: Pixabay.com/ru.
Peptides rê
Ji fonên din ên ku hêja ye ku bala xwe bidin wan ên ku alîkariyê didin sererastkirina astengiya parastinê ya çerm. Wekî qaîde, fonên wusa lipîdan û peptides hene. Mîna ku hûn hest dikin ku kremaya xweya xwerû ya normal bi peywira xwe re nabe, li ser bingehek li ser bingeha acîdê hyaluronic, ku dê bibe hêmanek arîkar ya hêja ya li lênihêrîna malê.
Xebatên nerm
Me berê jî got ku scrubs ne hevalên we yên herî baş in, ji ber ku ew bi rengek xweşikî ji çermê topê ne: Pêl têne damezirandin, di kîjan bakterî de têkevin hundur, ku her weha enfeksiyonek mezintir dibe. Sêvê li ser peeling veguherînin, îro gelek markayên pehnên xwe ji bo lênêrîna malê pêşkêş dikin. Li gorî rêbernameyê amûrê bikar bînin, lê heftê carekê ne pir caran çend caran - çermê ku hûn hewce ne ku wextê sererast bikin. Lêbelê, ne hewce ye ku bifikirin ku peelingek homely dikare li şûna salona xwe bi hêztir bike, ku bi rengek zexmî ya çerm bilindtir dike, pêvajoyên pîrbûnê û tunekirina pigmentasyonê ya neçar e.