Kengê çerm dema ku ew bi qasî mestir digire pêk tê. Ev dibe ku wekî encama şuştina dubare, karanîna rûnê hişk, pîr an hin nexweşiyên taybetî pêk were. Those yên ku di avhewa sar de dijîn dikarin bi hewaya zivistanê ya hişk a sar re têkildar bibin. Dîsa jî, hûn ne hewce ne ku çermê pehn, peeling wekî encamek neçûyî ya pîr û avhewa bigirin - gelek awayên dermankirina çermê hişk, kîjan jinê dê di vê materyalê de bibêje.
Bi bingehê dest pê bikin
Moisturizer yekem in, lê ne riya tenê ye ku hûn çermê hişk derman bikin. Hûn hewce ne ku bi guhertina adetên, û ne hilbijartina kozmetîkan dest pê bikin. Hûn dikarin ji yên jêrîn alîkariyê bikin:
Zivistanê, humidifier hewa bikar bînin. Vê yekê bi qasî 60% saz bikin - asta ku divê ji bo çermê çermê bes be.
Bi lez şuştin. Rojê 5-10 hûrdem an serşokê an serşokê sînor bikin. Heke hûn bêtir şuştin, balansa lîpikê ya guheztinên epidermis - fat ji çermê pir zêde ji holê rabû, ku dibe sedema windakirina lezgîn. Germ germ bikar bînin, ne ava germ: Ew ji sebum tê şûştin, lê çermê birîndar nake.
Karanîna sapapê kêm bike. Ji rûnê deodorizing dûr bimînin, rûnê bîhnxweş û hilberên alkolê. Ew çêtir e ku meriv ji bo şuştina bi ph rehmek nerm hilbijêrin, di Wednesdayarşemiya Sêşemê de bêtir rêve bibin. Ji ber vê yekê dê çerm bi rêkûpêk were nûve kirin.
Piştî serşokê, çermê nekin, lê ew hêsan e ku meriv ji hêla kaxezek kaxezê ve tarî bibe
Wêne: Unsplash.com.
Bi çerm nerm be. Kulîlkên li ser rûyê bikar neynin, şûşeyên ji fîberê xwezayî - ew çerm birîndar dikin. Ji bo heman sedeman, piştî serşokê, çerm nekeve, lê ew hêsan e ku meriv bi kaxezek kaxezê were asteng kirin. Ji bo xerîbiyê, bi şûştina gel û silicone, û her weha maskek acid-based.
Biçin lênihêrînê
Now nuha ew hêja ye ku li ser kozmetîkan bipeyivin. Ya ku hûn dibêjin, û ne mumkun e ku di dema demsala sar de bêyî perdeyek din a kremê zêde bike. "Li ser şikeftên mestir ên di navbera çerm û hewaya we ya sar de bifikirin," dibêje Dr. Kenneth Arndt, Profesorê Dermatology Harvard dibistana bijîjkî. Cream-kalîteya bilind sê celebên hêmanan hene:
Humidifief. Van madeyên alîkariyê dikişînin. Ew navamîk, glycerin, sorbitol, acid hyaluronic û lecithin pêk tîne.
Okncîl. Van hêmanan, di nav de vaseline, silicone, lanolin û rûnên cihêreng, alîkariyê di hundurê çerm de bigirin.
Mitigating. Van hilberan rûnê, av û emulsifik dikin da ku du madeyên berê ji hêla nîgaran ve ne veqetandî ne. Ew li ser textan hêsantir in û tenê ji vaseline an rûnê têne sepandin. Gelek humîderên bazirganî hem mitîng û mîtolojîk, wekî linoleic, linolenic û acîdên lauric hene.
Wekî qaîde, hilberê zirav û rûnê, ew hêsantir çermê we xweş dike. Hinek ji ya herî bikêrhatî û herî bi karbidestan vaseline û cîgirên wê yên nebatî, û her weha rûnên nermîner, di nav de rûnên nebatî. Ji ber ku ew av nabin, çêtir e ku meriv wan bikar bîne dema ku çerm hîn jî şilandî ye piştî şûştinê ji bo ragirtina şilavê. Lotions ji bo çermê çermê ku di nav cûrbecûr cûrbecûr de av tê de tê de hene. Bi gelemperî ew her du humidifiers û fonên mitîngê hene, û ew dikarin di rojê de li ser çerm werin sepandin.
hilberê zirav û rûnê, ew bi bandorker çermê we xweştir dike
Wêne: Unsplash.com.
Meriv çawa meriv bikar tîne
Ne bes e ku meriv çermê qalîteya bilind bikire, hûn hewce ne ku fêr bibin ku wê bikar bînin. Pêşîn em mermer: Divê krem di nav sarincokê de were hilanîn, û hûn hewce ne ku ew bi rengek paqijek paqij bikin, ku di navbekek kozmetîkî de bikirin. Ev pîvandin dê hilberê ji mîkrob û fungî biparêze, bi şaşî ji destên we diherike nav media navîn. Di heman demê de, çermê sar li ser çerm bandorek germî heye: rihetkirina masûlkan û mestirên ronahiyê bi kêmkirina keştiyan. Pêla nûvekirina kremê nûvekirina rojê 1-2 carî piştî şûştinê û serîlêdana tonîk e - ew çermê li ser kremê rûne û dê zûtir bide ku ew zûtir bike. Forimkî rû bi pea re di nav pea de têra xwe heye: Ji ber silicones di berhevokê de, dê krem bi rengek nermîn were belav kirin. Heke hûn diçin ku li kolanê geriya, divê mayînên ji wan re pêdivî bi pêlavek kaxezê werin şewitandin. Di rewşek din de, ew hêja ye ku bi kremê 3-5 hûrdeman re bi kremê re ye, wî daye ku bi tevahî têr bike.