Lêkolînek li ser bingeha anketek ji 2 hezar kesan re derbas bû Hammiter Her sêyemîn pejirand ku ew salê carekê bi kincê razanê paqij bû, ku li gorî pisporan, dikare bibe sedema berhevkirina bakteriyan, xuyangê tîk û reaksiyonan di forma itching li ser çerm. Û adetên wan ên hişk ji bo çarşefan ne sînorkirî ne. 36% ji Brîtanî salê carekê batsan jêbirin, û 18% pejirandin ku tenê salê tenê jeans jêbirin. Womanhit diyar dike ka çima ew dikare ji bo tenduristiya we xeternak be.
Ofteniqas caran guhartin an şuştên şuştinê
Li gorî lêkolînek ku di sala 2012-an de ji hêla Weqfa Xewê Neteweyî ve hatî rêve kirin,% 91 kesan her du hefte çaroxan diguhezin. Her çend ev rêgezek pratîkî ya bi gelemperî tête pejirandin, gelek pisporan şuştina heftane pêşniyar dikin. Ev e ji ber ku gelek invisible dikare li ser şivanên we kom bike: Bi hezaran hucreyên çermê mirî, tîkên tozê û hem jî fêkiyan (heke hûn ji bo sedemên din dikarin bikêr bibin).
Li ser şêxên we dikarin gelek invisible kom bikin: Bi hezaran hucreyên çermê mirî, tîkên tozê û tewra jî feces
Wêne: Unsplash.com.
Faktorên ku şuştina pirtir hewce dike
Divê hûn bi hêsanî şivanan bişon heke:
Hûn alerjîk an astma ne û hûn ji axê re hestiyar in
We enfeksiyonek an lesion li ser perçek çermê ku tê de têkiliya bi çarçikên an jûreyan tê
Hûn pir zêde şilî ne
Petiya we di nav nivîna we de di xew de ye
Hûn di nav nivînan de dixwin
Hûn diçin razanê bêyî ku şûşek hebe
Tu xew dikî tazî
Ifi dibe ku hûn bi van qaîdeyan re tevnegerin?
Heke hûn çaroxan bi rêkûpêk neynin, hûn ji fungî, bakterî, polis û heywanê heywanan derdixînin, ku bi gelemperî li ser şivan û nivînên din têne dîtin. Li ser şivan hûn dikarin di heman demê de serbestberdana laş, sweat û hucreyên çerm bibînin. Mirovên ku ji astma û alerjiyan dikişînin dikarin nîşanên nîşan bidin an jî ji xewnên qirêj xew bikin. Heya ku hûn vê komê neyê kirin, hûn dikarin piştî şeva we paqij nebin, hûn nekarin nazik û şil bibin. Her weha hûn dikarin di nav kincên konteynir de enfeksiyonan veguhezînin, wekî encamên Lêkolîna 2017 nîşan dan.
Awayê çêtirîn ku meriv çaroxan paqij bike
Tête pêşniyar kirin ku şuştin û nivînên din di ava germ de bişon. Rêbernameyên Labelê bixwînin û şêxên di germahiya herî germ de were fêm kirin. Ava germ, bêtir bakterî û allergens hûn jêbirin. Di heman demê de piştî şuştinê jî di şuştina şuştinê de jî tê pêşniyar kirin.
Tête pêşniyar kirin ku şuştin û nivînên din di ava germ de bişon.
Wêne: Unsplash.com.
Kincên nivîn ên din
Nivînên mayî, yên wekî drav û bîhnên mirinê, divê her hefte an du heb werin hilweşandin. Lêkolîna ku di 2005-an de hate meşandin da ku binirxandina şewitandina rûniştinê ya nivînan nîşan da ku pillows, bi taybetî felq û fêkiyên synthetic, çavkaniya sereke ya fungî ne. Temenê pêlavên ceribandî ji 1,5 û 20 salan bû. Pêdivî ye ku nîvê salê carekê salê carekê were guhertin. Bikaranîna parçeyek parastinê ya ji bo jûreyan dê alîkariya kêmkirina mîqdara ax û bakteriyan bike. Kulîlk dikarin ji 15 û 20 salan re xizmet bikin dema ku bi dozek û paqijkirina birêkûpêk an paqijkirina kîmyewî tê bikar anîn.