Sûka Chili ya spîndar bi fasûlî
Ingredients: 250 g ya goştê mince, 250 g porkê minced 2 Peppersên şîn ên kesk, 1 banka banka sor a sor, 1 serê sor, 3 domandin, 3 hebên garisê, 1 tbsp. Tomato Paste, 2 Kulîlkên Maggi bi goştê li ser hestiyê, 300 ml avê, 100 ml rûnê zeytê, 1 tsp. Îsotê axa ileîlî.
Rêbaza çêkirina xwarinê: Vekirî 1 Maggi Cube Broth Bi Beef re li ser hestiyê - Nûvekek nûvekirî ya ku niha tenê pêkhateyên naskirî hene: sebzeyên xwezayî, komek bîhnxweş, mirîşkek bîhnxweş û goştê bîhnxweş. Cube bi îsotê çîlekê erdê. Hinek piçûktir li ser rûnê zeytê, û paşê tevliheviyek demsalî zêde bikin, tevlihev bikin û bînin xwendinê. Peppers û kulîlkên zikê di nav kûpên piçûk de qut kirin, di çirûskek an rûnê kûr de diherikin, bi hûrgulî ya birêkûpêk û tevlihevî spî bikin. Tomber sebzeyan li ser germek piçûk ji bo hûrdeman, û piştî ku minqa xwe danîn. Tomato avên ava vexwarinê, paqij ji pezê paqij bikin, bi nermî qut bikin û bixin nav malzemeyên mayî. Brothek amade bikin bi lêdana kulikê bi goştê li ser hestiyê di 300 ml avê germ de. Broth ber bi kavilkê ve bikin, tomato bikin û 30 hûrdeman bişînin. Fasûlî bişo, li sûkê zêde bikin û 5 hûrdeman din jî bikin. Ji bo tamxweşiya spîndar, hûn dikarin 1 TSP zêde bikin. Kulîlkên Coriander û Chumina.
Li 100 G SOP - 135 KCAL
Porê goşt bi shrimps shrimps li ser brûkê mirîşkê
Ingredients: 1 kg shrimp, 2 tbsp. Paparikov, 1 tbsp. Pepperê ileîlî, 1 tbsp. Thyme, 1 tbsp. Orego, 4 tbsp. Margarîn, 1,5 kasa genimên kemilandî, 1 tbsp. Tomato Paste, 1.25 Gûzên 30% Cream, 100 G Cheese Cheddar, 1 tbsp. Kulîlkên hûrkirî, 3 tbsp. Genim, 700 ml avê, 1,5 h. Sûdê îsotê, 2.5 kubên bi kûçikê, 1 fêkiya ham ji bo xemilandin.
Rêbaza çêkirina xwarinê: Marinade zuha amade bikin, 1 cube broth bi mirîşkê re bişikînin û bi paprika, îsotê chili, thyme û oregano re tevlihev bikin. Shrimps paqijkirî bi baldarî di encama tevliheviya encam de qut kirin û ji bo demek bihêlin. Kulîlkek piçûk bi 500 ml avê li ser agir bixin. Da ku 1 cube broth û 2 tbsp. Margarîn. Broth bi zincîrekê vedihewîne û hêdî hêdî xalîçeyê dixe. 5 hûrdeman biguherînin. Cheese prees, paste tomato, û çermê rûnê bixin. Li ser agirek piçûk bimînin, bi berdewamî digirîn, di 2-3 hûrdeman de, dema ku croup nerm nabe, û hemî pêkhateyên bi rengek wekhev belav nabin. Porrided qediya ji agir derxistin. Di senaryoyê de 2 tbsp. Margarîn û pîvazên qirêj. Dûv re Shrimps lê zêde bikin û amade bikin. Di heman demê de, divê ew şîn û nerm bimînin. Di nav xwarinên cûda de rûnin. Di saucepan de bi rûnê mayî re 3 tbsp. Felq û tevlihev bi spatula darîn. Di vê navberê de, beşek piçûk a brothê mirîşkê amade bike, di 200 ml avê de bi mirîşkê re 0.5 cube zêde bike. Dûv re hêdî û kremek amade û kremê li skeleton çêkir. Sauce ya encamê tevlihev bikin û 2 hûrdeman li agir bisekinin. Sosê îsotê ya îsotê ya bêkêmasî, bi tevahî ji agir hilkişin û rakirin. Chop di nav kuban û fêkiyan de qut bikin. Berî servekirî, Shrimp li ser pişka gerîdokê xistin, rûnê li ser serê xwe bixin û ham bikin.
Li 100 G Kashi - 112 Kcal
ChakhokhBilted With Champignons
Ingredients: 1 Serokê Reptile, 2 kg Fillet Chicken, 4 tomar, 2 karwot, 5 hebên kîtekît, 300 G Champignons, 40 g of butter, 4 tbsp. Kulîlkek genim, 1 l of ava, 2 kubên bi kûçikê, 2 tbsp. Sosê soy, şirînên nû yên tamxweş.
Rêbaza çêkirina xwarinê: Kûçik di nav kûpên mezin de qut kir, piçekî di nav rûnê zêrîn da û li nav daristanek kûr diherike. Di panek yekser piştî mirîşkê de, ji bo 2-3 hûrdeman, pêlên birêkûpêk, karîk û tomar û domdar derbas bikin. Champnonên dirûşm lê zêde bikin, sosê soyan bişon. Da ku lizê veşêrin û 10 hûrdem li ser germek qels, bi wê re têkildar bin. Enter Sifted Flour û Fry ji bo 2-3 hûrdemên din encam bikin. 1 l ya avê bînin da ku li kubên Bouillon li wê rûnin û belav bikin. Mixabûna nebatê ji panê tirşikê di panikê de rûnin, broth û bi tevahî tevlihev bikin. Li ser agir û stûyê qels rûnin, bi serdemî 40 hûrdeman bisekinin. Saucepan ji agir derxînin û 1 serê serê pîvanê ji bo piQuany. Li ser plakan rijandin û Greensên Tewra xemilandin.
Li 100 G ChahokhBili - 120 KCAL
Curry Lax
Ingredients: 10 Tiger Shrimps, 100 g of hêkên hêk, 1 cube bûk bi mirîşkê, 3 kavilên pîvaz, 1 lîmon, 1 tbsp. Root root ya ginger, 1 onions, 2 tomato, 2 tbsp. Pasta sor a sor, 100 ml ya şîrê coconut, 2 îsotên şîlî yên dirêj, 2 Lûqa Sêvê, 2 gotar. Petrolê Vegetable, pelên cilantro û axa axê tam bikin.
Rêbaza çêkirina xwarinê: Shrimp paqij, di ava sar de bişon û napkin rûnin. 3 hûrdeman li 1 tbsp. rûnê sebze û dûv re salix kirin. Li gorî fermanên li ser pakêtê noodlesên hêkê çêdikin, şuştin û rêgezek bidin. Referasyona Refer, Kulîlkek li blender, onions, ginger, tomato û 1 îsotê çîlek paqijkirî. Ava nîgarê nîvê lîmoyê û curry zêde bikin. Heke hûn hewceyê tamxweşiyek spîndar in, li pêşberî Coriander zêde bikin. Ji bo 7 hûrdeman li ser şewata fena qels di şewata fêkî de di encama şewata qels de. Bow-chalot û îsotê çîlek bi tevahî paqij û birrîn nav pêlên zirav, pompkirina Kinzê ji pelan. Di vê demê de, ji 500 ml avê rûnê, cubeek Bouillon zêde bikin û 1-2 hûrdeman çêbikin. Refueling binivîse, tevlihev bikin û bînin nav birûskê. Milk şekirê gûzê bavêjin, dîsa werin avêtin û ji agir derxistin. Berî ku xizmeta nan bikin, beşek ji noodle li ser plakeyê bixin, broth û bi Shrimps, bi kevirên sîngê û îsotê çîlekê, û her weha pelên Kirinse xemilandin.
Sosê lemon
Ingredients: 60 g ya îsotê, 500 ml ava germ, 1 tbsp. Kulîlkek genim, 1 kulikê kulikê bi mirîşkê, 2 hêkên hêk, 1 lemon, 1 pincar of nutmeg.
Rêbaza çêkirina xwarinê: Di kulikê de, rûnê kremî, hêdî hêdî felqê rûnê, dûv re ava germ bişon û 5 hûrdeman amade bikin, bi domdarî hişk bikin. Kulîlkek Bouillon li avê belav bikin û ji agir derxistin. Hêlên hêkê bi ava lemonê bi rûnê lemonê bi lêdanê bikin, piçek sosê bi rengek zirav û bi rengek zirav tevlihev bikin da ku yolks nayên xemilandin. Sauce ya mayî hilînin, tevlihev bikin û di konteynerek ji bo xwarinê de rûnin. Muscat zêde bikin. Di nav rûnê germkirî de ji goştê birijandî an masiyên baked re xizmet bikin.
Di 100 G Sauce - 159 Kcal