Statîstîkên medya Englishngilîzî "pirwelhhealth.com", li gorî lêkolîna 2017-an, bi zelalî dibêje: Jin 70+ ji jinên 40+ bêtir kêfxweş dibin. Bipejirîne, ev daneyên ne kêfxweş in? Bi gelemperî, pirsgirêkên ji ber pirsgirêkên tenduristiyê derdikevin - mirovên wan hewl didin ku bêtir derman bikin. Non-têgihiştina hema hema sed sed bûyeran diaxive ji nebûna ku di nav devê de biaxive. Nîşan, hewildanên ji bo çareserkirina qursên cinsî - her tiştê ku hûn ne hewce ne hewce ne ku di heman demê de ne hewce be. Di vê materyalê de ew ji hêla şîretê ve hatî dabeş kirin - hûn çawa ne li ser serbilindiya hevjînê, bi wî re diaxivin.
Ez nameya yekem a alfabeyê me
Ji zaroktiyê ve, em fêr dibin ku li ser yên din bifikirin û xwe feda bikin. Ew tenê di danûstandinan de bi hevalek re bêyî bingehîn "i" nikare bike. Bi danasîna hestên xwe û daxwazên xwe dest pê bikin, û gilî li ser hevjînê nekin. Tawanbar bi hestên agirbestî, şermezariyê an neguhêziyê re tê - her yek ji wan ji hezkirinek ku ji wî hezkiriye, ku ew ê teşwîq bike ku ezmûn bikim. Her daxwazek dikare bi hezkirin û xwesteka bextewariya giştî were vegotin: Li gorî tevliheviya we ya erênî ew ê di astek bê hempa de were xwendin. Li şûna "hûn qeşeng in û hema hema min ji min re nebêjin," Ji min re bibêjin "Ez ji te hez dikim, ma ez dixwazim bêtir tendûrê bibim - ma ez ê bêtir ji min re bidomînin, bila em pir caran maç bikin?"
Li ser hestên xwe hûr bibin
Taybetî bipeyivin
Di heman demê de di pirsên nêzîkatiyê de di derheqê kesayetiya kesek de bi rastî ceribandî dema ku ew di derheqê cinsê de ne bi hevalek demkî re diaxive, lê yên ku ew bi rastî jê hez dikin. Ji bo ku danûstandin ji bo encamek hebe, bi hêzan re kom bibin û rave bikin ka hûn çi ne razî ne. Mînakî, piştî zayîna zarokek, masûlkeyên min ên zexmî derneketin - ez dixwazim ji hevsengiyek kûrtir ji hev veqetînim ... Ka em bi pêlîstokan ceribînin? " Ew çêtir e ku hûn bêjin ku hûn di dema cinsî de tiştek hest nakin - li vir sedem dikare di nav cûrbecûr faktoran de birîn bibe. Pirsgirêkek taybetî heye, hûn û hevjînê hêsantir dibe ku ew bi hewildanên hevbeş çareser bikin.
Kesek berhev nakin
Bifikirin ku kesê bijareya we di jiyana we de yekem e. Ev pêşwaziya ji wan re kêrhatî ye ji bo kesên ku dixwazin hevparên berê yên li hev bînim. Vê hevserê tenê bi wî re û berê xwe bidin hev. Piştî bidawîbûna çalakiya ku hûn jê hez dikin binihêrin: Vê yekê bi dengekî bilind bêjin, da ku lêçûna we fêm bike ka lêçûnên "chips" ji bo serlêdanê, û ji tiştê ku ew hêjayî ye red dike. Flirtek wusa ronahiyek dikare axaftina xwe ji mijarên cidî zêdetir wergerîne.
Ji bo ragihandina kesane axaftinên zirav hiştin
Bi zimanê xwe diranên xwe bihêlin
The keç û mirov guneh bi hevalên nêzîk re li ser cinsê digotin. Ew yek e, heke hûn bi berdewamî hevkaran biguhezînin - di danûstandinê de ew dibin "bêwate" û ji bo nîqaşa pargîdanî çîrokên hêja ne. Pirsek bi tevahî cûda ev e ku gava hûn têkiliyên daîmî ne: Mebek e ku hûn kêfxweş bibin ku hûn zanibin ku keçên we ji tiştê ku ew tercîh dikin û çi kincan bala xwe dikişîne. Heke hûn ji nîqaşa mijarên zirav re vekirî ne, ji kerema xwe, lêbelê, di heman demê de pêşandanên pratîkê destnîşan dikin: Mirov hez dikin ku bi vî rengî li pişt deriyên apartmanê xwe derkevin.