Talia ne gomik e: 3 Recipe Recipe Light Salads New Year

Anonim

Salona Rusî

Ji bo kêmkirina xwarinên kaloriyê, divê sausage di nav goştê birêkûpêk bê xwê de bê şûştin, kepçeyên bijartî yên li ser nû, mayonnaise - li ser sour cream 10-15% rûn.

HIYAR (10 servîs):

650 G Potato

450 g of carrot

200 g cirkên nû

1 Canned Peas Bank

6 parçeyên hêkên mirîşkê

500 g goşt

150 g kremê şor

Salt, Pepper - To Taste

Cooking:

Potato, carrot, hêk û goşt çêdikin. Wan bi kubikan qut bikin, kavilek xalîçêkirî, şorba xwerû, polka dot bikin û çermê rûnê tije bikin. Di tama rûnê de rûn û îsotê.

Mayonnaise ji bo çermê rûnê kêm-rûnê nû bikin

Mayonnaise ji bo çermê rûnê kêm-rûnê nû bikin

Wêne: Unsplash.com.

Herring di bin kincê fur de

Ev xwarinek xwarinê ye, bi xêra mayonezê. Wekî din, salixek wusa xebata zikê xwe dişewitîne û zikê satur dike. Li şûna mayonnaise li ser çermê rûnê rûnê rûnê rûnê û mustard, hûn ê alternatîfek tendurist bi sosê bistînin.

HIYAR (10 servîs):

10 PC-ya mêşên piçûk

10 parçeyên karrotên piçûk

10 parçeyên potatîkên piçûk

20 parçeyên hêkên mirîşkê

4 hebên piçûk

2 Kg Hering

250 GR Sour Cream

2 stl mustard

4 stl soy sosê

Cooking:

Hêk û sebze, ji bilî onions. Wan li ser graterek mezin rûne, berfê bi nermî tazî. Hemî sebze di nav kevokên cûda de belav dibin. Searel hestiyê bi alîkariya twetekan paqij bike û di perçeyên piçûk de qut bikin. Souce ji sêvê, mustard û sosê sosê tevlihev bikin. Di navbêna salona kûr de dest pê bikin: herring, onions, potatîk, hêk, carrot, beton. Her perdeyek bi dilsojî nan dixwe.

Mimosa

Di şîreta standard de dê Saira were pejirandin, û em pêşkêşî we dikin ku hûn li şûna masiyek sor a qelew a xwerû bi cîh bikin. Wekî din, çêtir e ku meriv xwe razê: Steakek bikirin, çerm û hestî paqij bikin, xwê û rûnê zêde bikin, di bin çapemeniyê de bidin. Di heman demê de hêja ye ku li şûna mayonnaise li ser recipe li jor.

HIYARN (6-8 servîsên 6-8):

200 g salmon bi qelew

300 g potatîk

200 g of carrot

150 G Luka.

4 hêk

200 g kremê nizm-rûn

2 stl mustard

2 stl sosê soy

Cooking:

Hêk û sebze, ji bilî onions. Wan li ser graterek kûrahî rûne, pêlav bi nermî çikilandî ne. Hemî sebze di nav kevokên cûda de belav dibin. Soda Sober ji hevokan ji yolks veqetîne, di kasa cuda de jî belav dibe. Souce ji sêvê, mustard û sosê sosê tevlihev bikin. Masî di nav kûpên piçûk de qut kirin, li binê formê danîn û rûnê rûnê. Dûv re pişkên proteîn, karrot, pîvaz, potatîk. Her sosê lubricate. Pêla jorîn ya yolks ne hewce ye ku wan lub bikin.

Zêdetir bixwînin