Meriv çawa bi serêşiyê re mijûl dibe

Serêşî ji bo demek dirêj ve rûkê bikuje. Meriv çawa navîgasyon û alîkariya xwe bike? Ger kesek ji nişkê ve dest pê kir ku bîhnek, zeviyê bibîne û çêtir bibihîze, bi piranî ew migrene dest pê dike. Ev di nîvê serê serê de êşa herî bihêz e. Li pezê Migrene, mexdûrê wê tenê di derbarê yek tiştê de xewn dike - derewan li odeyek tarî. AntiSpasModics li vir bêwate ne, bi Trîptan re dermanên pir bi bandor in, lê tiştê sereke ev e ku dema destpêkirina êrîşê wan bigire. Ew hêja ye ku ji şerabê sor, cixare, şekir û çîkolata kevnare: Ew Migrene provoke dikin. Îşkenceyek din serêşek voltajek e ku tevahiya serê xwe digire. Sedema wê posta çewt e, ku kesek neçar e ku dirêj bimîne (mînakî, li ser komputerê). Ev beşdarî binpêkirina xwîna xwînê dibe. Gava ku serêşek wusa xuya dike, tavilê aspirin an ibuprofen qebûl dikin. Û paşê jî tevlî sermaseyê nebin. Cûreya sêyemîn serêşek kulîlk e - dibe ku herî zêde êşê bike. Ew serê xwe li devera çavê dicive, perestgeh û dikare bi tirsê bi hevra were. Triptans û Inhalasyonên Oxsîjenê ji bo rawestandina êrîşê dibin alîkar.