Tû
Ji ber ku demên kevnar ji demên hêja ji Zing ve hat pêşîlêgirtina demên kevnar. Ew jî bi nexweşiyên çavê û traktora gastrointestinal, bi mellitus şekir re tê xwarin. Berikên zuha her gav di dema astengiyên stûyê de, di navûdengiyê de têne zêdekirin.
Blueberry bi lemon
Metbex: Rûsî
Kategorî: Desserts
Wexta çêkirina: 30 hûrdem
Paqijkirin li ser: 5 kes (A)
Hûn ê hewce bikin: Blueberry 1 KGSAHAR 1.5 KGLIMON 1 LINER ½ L
Rêbaza çêkirina xwarinê:
yekBerries bi rê ve dibin, tirên avêtin, şuştin. Av di nav rûnê de rûnê. Agir danîn. Gava ku zirav dibe, berikan vedike. 5 hûrdeman pez bikin. Ji agir derxistin.
2.
Berê li bermîlan bifroşin û di nav kavilek de veguherînin. Arekirê zêde bikin. Da ku mudaxele bikin heya ku ew belav bibe. Berê zêde bikin, ava lemonê qul bikin. Lihevxitin.
3.
Li ser agirek piçûk bixin û 10 hûrdeman bikin. Li bankan hildin û di sarincokê de derxînin.
Tûyê dirîreşk
Ev storehouse Micro û makroelements, vîtamîn û mîneral. Gelek vîtamîn C heye ku bêserûberiyê xurt dike. Pir fêkî û pektîn ku laşê ji toksan paqij dike. Lemon, nîkotinîk, salicyl, şerab û celebên din ên acîdên xwînê û rê nadin ku merivên xwînê ava bikin.
Blackboy Jam
Metbex: Rûsî
Kategorî: Desserts
Dem dema çêkirina: 1 saet
Pîvaz li ser tê hesibandin: 6 kes (A)
Hûn ê hewce bikin: Blackberry 1 Kgshar 700 GVD 100 Mlapelsin (dikare bibe lemon) 1 PC
Rêbaza çêkirina xwarinê:
yek
Ji avê û şekirê ku sîr. Berries bi baldarî derbas dibe. Berikên di sîriyê de rûnin. Di grat de zestê orange (lemon), ava juê ji pulp qul bikin. Hemû bi berikan zêde bikin. Li ser agirek piçûk danîn. Kelandin. Agir vemirînin û sar bibin.
2.
Dûv re careke din rûn bikin. Dîsa ji bo germbûna tevahî bihêlin. Dîsa li ser agirek piçûk danîn. Piştî ku jam bi qasî 40 hûrdeman li ser germahiya herî piçûk diherike, bi domdarî diherike.
3.
Bankên sterilandî amade dikin. Jam li ser bankan (ew hîn jî qelew e), bi pêlavan hişk bikin, bizivirin, bi pêlavek veşêrin û ji bo germbûnek bêkêmasî bisekinin.
Tûerdk
Kulîlkên xwînê xurt dike, îhtîmala hîpertansiyonê, diyabetes û atherosclerosis kêm dike. Pêngava hormonal baştir dike, bêserûberiyê baştir dike, pêvajoyên guhêrbar çêtir dike.
Adzhika ji gozan
Kanî: Rojhilata Ewropî
Kategorî: Snacks
Dem dema çêkirina: 15 hûrdem
Pîvaz ji bo: 8 kesan (a) tê hesibandin
Hûn ê hewce bikin: Bizina 1 CD 5-8 pillard 3-5 Gongscorer 1 tbsol 1 tbsp.
Rêbaza çêkirina xwarinê:
yek
Hemî pêkhateyan di blender de têne şikandin an jî bi navgînek goştek goşt têne avêtin. Stir bikin, lê zêde bikin. Li ser bankan belav bikin, lîpikan bigire û di sarincokê de bavêje.