Seksa çêtir tenê dikare cins be, lê ne mumkun e ku meriv bi domdarî jî kêfa wê jî bike. Gelek keç yekser dest pê dikin ku xwe bi nefermî û kêmasiyên cûda sûcdar dikin, lê pirsgirêk dikarin pir kûr veşêrin. Em ê hewl bidin ku fêm bikin ka hûn ji kêfa we digirin.
Di pêvajoyê de teng nekin
Wêne: Unsplash.com.
Hûn nexwendewar in
Girîng e ku meriv fêm bike ku meriv dikare texmîn bike ka çi di serê we de diqewime - ew tenê nizane ku hûn di destpêkê de bi taybetî rast e têkiliyê. Her zilam girîng e ku bibihîze ku ew bi xêr hatî û hûn hema hema her gav dixwazin, ji ber vê yekê bolder bin û gava yekem bavêjin.
Bi berdewamî ji vebijarkên we tê bîra we
Tiştek ji ya yekem diherike - Heya ku we diyar kiriye û tewra nîşan da ku çi rast derdikeve, zilamek dikare wê ji bîr bike. Di vê rewşê de, pratîkê ji bo ramana ku hûn, ji bo nimûne, dest pê dikin gava ku ew hêdî hêdî dest pê dike, di serê wî de rast bû.
Hûn li ser dirûvê xwe davêjin
Gava ku hûn kêfê didin konvansiyonel, hûn bi rengek giyanî, hûn bi derûnî neçin û beşdarî pêvajoyê nakin. Mêrik ji we re hewce dike ku hûn demek hişk bi wî re parve bikin, xwe daxwaza xwe hîs kir, û ramanên we li ser wê nehatin asteng kirin. Bi rastî, di nava çalakiyê de, zilamek dê neyê hesibandin û bi taybetî li ser tîrên xwe yên nefesê şîrove bike - ew xwedî pirsgirêkek e.
Mirovek ku hûn wan jê şa dikin nîşan bidin
Wêne: Unsplash.com.
Hûn ne bawer in ku hûn dikarin wê têr bikin
Naha, raman bi awayekî çalak e ku jinek ne be, wê hingê bi kêmanî qehremanek zirav, ku bi taybetî bi xwe bandorek neyînî bandor dike, ji bo kîjan cinsê rêyek qezencê ye.
Wek qaîde, berê di pêvajoyê de hûn dibînin ku heval hezkirî ye, û çi nîne, û jixwe ji vê yekê re dibe ku hûn zilamek bi eciyas bînin.
Li ser Outsiders bifikirin
Wêne: Unsplash.com.
Tu pir baldar î
Piraniya mêran gilî dikin ku jin piştî ku erective hatibe, ku jin ji rayedarên xwe yên zirav nîşan nade. Lê niha dema berdewamkirina lîstikê ye. Mirovekî piçûktir biqede, hinekî dijwar nîşan bide da ku wî bide wî da ku hûn fêm bikin ka hûn li benda wî ne, û çi dikare di berdêlê de bide.