Pergala me ya dîwar ew qas tevlihev e ku em tenê dest bi gelek awayên ku dikarin bandorê li rewşa gelemperî ya me bikin. Wekî din, gelek nexweşiyên ku bi vexwarinên belengaz re têkildar in, wekî xapînok û xalîçeyan, hîna jî ji bo danûstendinek li ofîsê têne hesibandin, tevî ku ew bi rengek bêhempa têne belav kirin. Di salên borî de, ev rê li ber derketina hin rastiyên çewt di derheqê hevrikiyê de, ji ber baweriya ku mirov di bêdengiyê de diêşe. Wext e ku meriv mîtos belav bike!
Mîta 1: Diyarî - nîşanek enfeksiyonê, û divê hûn aramiya wê bidin
Diyarî ji her demê re pir kesan digirîn û gelek sedemên cûda hene, di nav de vîrusan, bakterî ji xwarina enfeksiyonê, xeyal, alerjî û mercên demdirêj, wek şertên dirêjtir, mîna sindroma zirav Ya ku sedem, pispor têne pêşniyar kirin ku wê wekî zûtirîn dem derman bikin. Dermanxane Rita Gelany di materyalê zimanê Englishngilîzî de "NetDoctor.com" diyar dike: "Diyarî ji laşê laş û xwê vedihewîne, ji ber vê yekê girîng e ku ew ji hêla dermankirina rehydration û avek mezin ve têne guhertin. Dermankirina zû ya nîşanên diyardeyê rêyek bi bandor e ku meriv windabûna salix û rûnê ji laşê sînordar bike, û her weha nîşanên ku bi diyardeyê re têkildar e. " Gelek derman ji bo dermankirina nîşanan hene - ji bo bêtir agahdarî bi doktorê xwe re têkilî daynin.
Stres û xwarinên hişk dikarin nîşanên xirabtir bikin, lê sedemên ulsan nakin
Wêne: Unsplash.com.
Mîta 2: Stres û xwarina hişk dibe sedema ulsên zikê
"Stres û xwarina hişk dikare nîşanên xirabtir bike, lê bi rastî ew dibin sedema ulsan," Nutritionist Jan Marber rave dike. "Ulsên zikê bi piranî ji ber hebûna Helicobacter Pylori têne çêkirin," ew dibêje, ku di hişê bakteriyan de heye ku bi gelemperî di zikê zikê de dijîn. Ev e ku dema ku serdana terapîstan tê dermankirin û dermankirin e.
Mît 3: Pêwîstiya zikê hewceyê paqijbûnê ye
Yên ku gumanên pirsgirêkên bi zikê re hene, bijîşk kolonoskopek diyar dike. Ger doktorê we yê firokeyê di dema çavdêriya birêkûpêk de tiştek negot, ev tê vê wateyê ku di paqijkirina xwe de xal tune. Di laşê we de jixwe pergalên ku ji bo hilberên toksîkî, nemaze, kezeb û gurçikan rakirin. "Ligel rastiya ku mirov li avjeniya kolikê heye, ne jî delîlên zanistî hene ku ji bo her feydeyên tenduristiyê yên girêdayî vê prosedurê hene," Dr. Ew lê zêde dike: "Her weha nayê pêşniyar kirin ku heke we nexweşiya pez, hemorrhoid, pirsgirêkên zexta xwînê, dil an gurçikê zêde bike."
Mîta 4: Kursî li ser maseya sar dibe sedema pêkanîna hemorrhoid
Her çend xetera pêşxistina hemorrhhoids bi rastî zêde dibe heke hûn demek dirêj derbas bikin, germahiya erdê ya ku hûn rûniştî ne, bandora we tune. "Hemorhoids keştiyên mezin in ku li ser 3, 7 û 11 demjimêran li dora di hundurê paşiya paşîn de ne," dibêje Dr. "Tête bawer kirin ku vagonan piştî fitneya dirêj-dirêj berfireh dibin, ew e, piştî pêkanîna, ku dikare bibe sedema kêmbûna fêkiyan." Faktorên din ducaniyê, obesity, temen, dîroka malbatê û jiyanek sedentary in. Dr. DI CAFFA Agahî dike ku heke ew demek dirêj nebe, "Sêwasê li ser maseya sar dê bandora xwe li ser keştiyan neke û dê bibe sedema hemorên."
Mîta 5: Srk ne ew çend caran, û hemî di serê we de
Sindroma zikê zirav nexweşiyek kronîk a pergala digestive, ku bi rastî pir hevpar e. Li gorî texmînên NHS, her pêncî mirovê di dema jiyana xwe de ji CRC-ê bikişîne. Wekî ku ji hêla Dr. Caff ve hatî destnîşankirin, sindrom nîşanên fîzîkî yên pir rast hene: "Nîşaneyên sereke xalîçeyan an jêzêde, xwîn û êş in. Tê bawer kirin ku zikê yan jî hyperactive ye, an jî ne ewqas çalak e, û ev dibe sedema guhertina di celebê stûyê de. " Her çend sedemek rastîn ne diyar e, pispor bawer dikin ku pirsgirêk bi nexweşiyên digihîje û hestiyariya zikê zêde dibe. Stres dikare rolek jî bilîze. "Stres û xeyal, wekî qaîdeyek, dibe sedema hejmarek nîşanên fîzyolojîk," terapîstê Anna albright diyar dike. "Mirov dikare bêhna xwe hîs bike, ew hewce ne ku pir caran biçin serşokê, ew dikarin bibin customasyon û êş."
Ne hewce ye ku gluten red bikin - Sedem ne di wê de ye
Wêne: Unsplash.com.
Mîta 6: Nutritionapek rast dê crk bide derman kirin
Nutritionist Jan Marber diyar dike ku "CRK sindromek e ku nêzîkatiya yekane ji dermankirinê re tune." CRC dibe ku bi nerazîbûna xwarinê re têkildar be, lê belê ew ne wusa ye, ji ber vê yekê birêkûpêkkirina parêzek bêyî hilberên rojane, lê jî ne derman e, û her weha tê vê wateyê ku mirovek mecbûrî ye da ku parêzê were girtin, "dibêje ew e. 'Helwesta herî berpirsiyar e ku bi terapiya xwe û pisporê xweyê re ji bo rakirina nîşanên xwe bixebite, û yekser nekeve parêzek sînorkirî ya ku hewcedariya hişmendiya domdar e. " Dr. Di Kaiff Adds: "Xwarinên ku bêyî gluten dixwarin û derxistina şîrê dikare bi nîşanên SRC re bibe alîkar,