Kevneşopiya siwarbûna siwarbûnê li pêşiya dîroka nûjen dirêj xuya bû. Yekem Qereqolên Equestrian ji hêla Bronze temenê ve têne nirxandin - ArchEologan ku qaso îsotê di syntrace de ji bo 3-2 sedsalan li serdema me tê dîtin, tenê xeyal bikin! Ne ecêb e ku yekem siwarên yekser ketin çîna elîtan - ne her kes dikare bi heywanên stalling zimanek hevbeş bibîne. Ji wê demê û vir ve, gelek guhertin, lê hîn jî werzîşên wekhev sembola kerema û ruhê bihêz dimînin. Heke hûn xwe xewn bikin ku bibin siwarbûn an jî dixwazin zarokek bişînin da ku hûn werzîşê bikin ku werzîşê bikin, pêşî, her dem û hem jî vebijêrin.
Li ser tevahiya laş barkirin
Zilamek ku bi kêmî ve hespê xemgîn kir û bi lez û bez li ser wê geriya, fêm dike ka çiqas dijwar e. Perwerde ji mirovên ku bi nexweşiyên Musculoskeletal, Respirasyon û Cardiovaskular re têkildar in - û ne bi vîn in. Piştî dersên li Klûba Hespê, dê hemî masûlkeyan nexweş bin - ji biceps to the calf. Wekî din, ji bo nêzîkê saetekê divê hûn "wê bistînin" û masûlkan dirêj bikin da ku bi demê re curvature lingê li dora rengê dora hespê xuya nake. Pêdivî ye ku xwediyê hêza xwestinê be, da ku ji perwerdehiyê dernekevin û laşê xwe bi tavê derxînin. Bi demê re, hûn ê li qadê werin ronîkirin û hûn ê bi zanebûn hespê xwe rêve bibin, lê ji bo niha ... bîhnfirehî û bîhnfirehî!
Fêr bibin hespê Seddle - jixwe peywirek dijwar
Wêne: Unsplash.com.
Yekîtiya bi bav û kalan re
Ciwanên Amerîkaya Bakur, Baxçeyên Frensî û Kevirên Leşkerî - Hemî van kesan ji çandên cihêreng in, lê bi mijareke hevbeş re hevbeş in. Di destpêkê de ew ê werzîşê siwarbûnê bi tenê wekî perwerdehiya masûlkan û xwestek, lê bi demê re hûn ê bêtir fêm bikin. Dever dê bibe hevalê weya dilsoz û arîkarê we, ku hûn ê wekî zarokek kêfxweş bibin. Heywan bi zorî hest bi mirovê mirovê xwe dikin û gava ku ew fam dikin ku ew ê wan biêşîne. Civaka Ridermen mirovên bi karakterek xurt, serokên di jiyanê de û di jiyana sereke ya çalakiyê de serfiraz e. Têkiliya bi wan re, hûn dikarin bibin guhertoya çêtirîn ya xwe.
Dersa Risky
Di her sporê de gavên yekem çêbikin, siwarbûna hespê ne îstismarek e. Hûn ê neçar bimînin ku ji hespê ji hespê bêtir derkevin, pêlên ligamentan bistînin û qulikên masûlkan derxînin. Pêşbaziyên yekem jî dikarin têkçûnek biqewirînin an jî we stalek ciwan amade nekiriye. Her gav ewlehiyê çavdêriyê bikin, bi şexsî amadekirina hesp û yekîtiya xwe berî destpêkirina dersan kontrol bikin. Beriya her tiştî, tenduristî qada berpirsiyariya kesane ye, ku di rewşek zirarê cidî de dê dereng bimîne ku li ser mirovên din biguheze.
Heke hûn ji birîndaran ditirsin, werzîşên wekhev hilbijêrin
Wêne: Unsplash.com.
Kêmasiya demê
Jumping, fonksiyonên performansê, Gallop - Hemî ev hewce dike amadekariyên rojane, nemaze di destpêka dersan de. Ji bo rastiya ku werzîş dê bibe, dê riya jiyana we be. Perwerde, ne planên we yên kesane, dê nexşeya rojê diyar bikin. Heval û xizmên bê guman dê ji nebûna ji bo hevdîtinê û derbaskirina demê, dê ji grafîk û nerazîbûna we re şaş bimînin, û hezkirina we dê wextê bêtir bide. Balansa di navbera her deverên jiyanê de pir zehf zehf bike, lê, wekî di her rewşê de, her tişt bi xwesteka we ya dilpak gengaz e.
Dixwazin bêyî tiştek bizanin ku Rider rast nekin? Materyona meya interaktîf bibînin: