Di demên dawî de, di Instagram de Instagram, Anastasia Rytov, Modela 9-ê ya Ducaniyê, bi piranî ji hêla ezmûnên kesane ve di derheqê dayîna dayikbûnê de tê dabeş kirin. Tevî temenê ciwan û xuya dike ku naverok, karsaziya 23-salî ji bo rolek pêşerojê guncan e. Ew dikare were dîtin ku bûka Timati ya Raper dixwaze ji bo dayika xwe ya hevbeş ji dayika yekdeng be. Vê carê, Anastasia postek nivîsand ku ew qebûl kir ku ew bi hestek xemgîniyê re dibe ku du hefte paşê, "ew ê di têgihiştinek wêjeyî de tenê nebin." Keç li bendê ye ku bi pitikê re hevdîtinê pêk bîne, lê dîsa jî tercîh dike ku "her deqîqe xweş bike."
Meriv çawa ji bo dayikbûnê amade dike
Tansiyona nervê li hewayê li hewayê tê hîs kirin - her tişt li malê ji bo pitikê li cilên herî baş digerin, odeya zarokan bicîh bikin û edebiyata zanistî bixwînin. Rastî ev e ku çareseriya yekane ya ji bo keçek ducanî ye ku rûne û bi aramî jixweber be. Tiştek we tune ku hûn li ser lêçûnên hormona xwîna adrenalîn-adrenaline-stresê bisekinin. Wekî bingehek prensîbê karsazên serfiraziyê bigirin û hemî peywirên ku tenê dikarin xizmên xwe bidin hev. Kincên zarokan, materyal û materyalên ji bo tamîrkirina li dikana serhêl hilbijêrin, piştre wêneyê van kirîna li mêrê xwe bişînin. Karê wî ev e ku her tiştî bide û di dema betalkirina we de tamîrên xwe bikin. Di şûna kontrolkirina xebata avahiyan de, herin ser qursên nefesê, bi hevalên xwe re derbas bikin, wek di rojên baş ên kevin de, û bi dîtina fîlimek celebek bi banka berfê di destên we de.
Bersivên pirsên ne -actîk bersiv bikin
Wext e ku meriv pirtûkek di derheqê de weşandina ka meriv çawa bersivê bide pirsên mîna "gava ku ji bo duyemîn?" An "Ma hûn ê kîjan beşê bidin?". Ji mirovên ku di jiyana xwe de ne kêm dibin fêm bikin û bibexşînin, ji ber vê yekê ew hewl didin ku pozê xwe li yekî / a din bişewitînin. Hîs bikin ku hûn destnîşan bikin ku hûn naxwazin vê mijarê nîqaş bikin û hûn ê li ser gelo hûn bikin an na. Bi gelemperî, mirov ji cara yekemîn ew fêm dikin û guhastin li axaftinên din dikin, an jî ew tenê bi we re têkilî davêjin. Heke hûn aştiya xizmên xwe nedin, ji wan re bersivên mêrê xwe bişînin, an jî zarokê xwe yê kesane, an pediatrivek ku dikare rave bike ka çima şîrê dayikê û vakslêdanê ye, û ne jî bi kêmanî dayikek baş e.