"Roja Baş! Ez ji nû ve ciwanek bi ciwanan re bûm ku 8 sal ji min piçûktir e. Em çend mehan hatine pêşwazîkirin, û dema ku her tişt mezin dibe. Lêbelê, ez ji gumanan aciz dibim ka çiqas hevalbendiyek wusa dikare hêzdar be - dê pirsgirêkên bi têgihiştin û têkiliyên hevbeş re hebin? Ji kerema xwe şîretan bide, ma ew hêja ye ku li ser yekîtiyek xweş tê hejmartin? " Elizabeth, 34 salî.
Elizabeth! Têkiliyên ku jinek ji zilamek mezintir e niha ne uncommon e. Her cotek serketî, bêyî ku ji temenê hevkaran re, pêdivî ye ku metacelonia - têgihiştinek hebe, ji bo ku sendîkayê hate afirandin ku ew her yek ji hevkaran dide. Heke hûn ji wateya hevparbûna we di yekîtiyê û temamkeriyê de haydar in, hingê temen ne ew qas girîng e. Ya sereke ev e ku meriv wekî nîvek kesek din hîs bike, lê bi tevahî di wê de belav nabe, lê tewra wê jî temam bike. Awayê herî çêtirîn ku meriv nîşanî zilamek e ku ew ji we re nepak e, berjewendiya dilpak e ku ew hez dike û dike. Mînakî, heke hevjîna we ji her sporê hez dike, wê hingê hewl bidin ku beşdarî wê bibin. Bila zilam we hîn bike, bila wî hêz û mêrxasiya xwe hîs bike. Lê girîng e ku hûn fêm bikin ku divê danûstendin wekhev be, ji ber vê yekê heke hevjînê berjewendiya karsaziya we nîşan nade, wê hingê ev sedem ku li ser wê bifikire.
Ji hev cuda, hêja ye ku di qada zirav de tengasiyan binihêrin, bi ku dibe ku di temenê de cotek hebe. Girîng e ku meriv çavkaniya pirsgirêkê rast bike. Ger jinek winda ye, ji bo nimûne, teknîkên cinsî, û ew di derheqê hevparek piçûktir de ye, wê hingê hemî jêhatîbûn û zanebûna pêwîst hêsan e ku perwerdehiya cinsî ya taybetî bikin. Ger bi demê re, cinsê klasîk raweste da ku hûn bi çêkirina pirsgirêkên nûjen û cûrbecûr re bibin xwedan taybetmendiyên nû, teknîk û teknîkên cinsî, wêneyên rola-lîstikê, pêlîstokên rola . Heke hûn ji bo ezmûnên bi vî rengî amade nebin, wê pêşî bi tîna masûlkeyên xwe yên vagonan re surprîz bikin -
Heke pirsgirêk, berevajî, ev e ku hevjîna ciwan "negihîje" li pêşiya tecrîdên jin ên piçûk, hûn dikarin cinsek mêran bikar bînin, hûn dikarin bibin cinsek mêr û di heman demê de ne ku wî hest bi xwe neêşînin.
Tiştek din dema ku di jiyana mestir de tengasiyan çêbibe ji ber nakokiyên cidî li cotek an kompleksên psîkolojîk ên kûr, ku sererastkirin bêtir tevlihev e. Girîng e ku meriv pê fêm bike û pirsgirêkê bigire, û paşê dest bi xebatê bike. Ger hevkar dikarin biryarek li ser xwe bibînin, ew ê tenê yekîtiya xwe xurt bike. Heke ne hewce ye ku bê arîkar kirin, ew ne hêja ye ku ew bi çavdêriyê derman bike, ew e ku dema xwe derbas bike û ji pirsgirêkê re derbas bibe - ji tevahiya jiyanê re kompleksên varnişî.
Adviceêwirdariya gerdûnî tune, ji ku di têkiliyên bi têkiliyên bi ciyawaziyê de bi cûdahiyek di temenê de were rêve kirin. Lê hêjayî gotinê ye ku her cot hewce dike pêşveçûna domdar. Divê heval her roj baştir bibin. Qanûnê tenê bi hestên xwe ve were rêve kirin, li vir orientation li ser ramana sêyemîn-partiyê dibe ku bi ciddî mudaxele bike, ji ber ku tiştê ku ji bo yên din guncan e. Û bi rastî sendîkayên xweş li derveyî çarçovê, tevî temen.
Ekaterina Lyubimova, Rêberê Seksa Rûsyayê