Di tavê de ne rûnê, bêyî ku li ser dem û fikaran bifikirin - dagirkeriyek xweş. Lê ew, alas, hema hema her dem di xalîçeyê de bi dawî dibe. Burns ji tîrêjên UV kûrahiya sor û hişmendî û hişmendiya çermê, û piştî ku peel û stûnên ku dikarin ji bo demek dirêj ve bimînin. Ji ber vê yekê, heke ne gengaz bû ku ji vê kêfxweşiya dudil dûr nekeve, hûn hewce ne ku ji rewşa "germ" bi windabûna kêmtirîn derkevin. Li ser ka meriv rast çawa bike, pispor dê vebêjin.
"Ligel rastiya ku min rojê rojê di rojê de derbas kir, çirûsk û pozê min dest bi şewitandinê kir. Rojek paşê, çerm dirêj kir, rûyê wî pir zêde bû û ji nû ve sor bû. Now nuha ez dibînim ku peeling ne dûr e. Min çi xelet kir? Û çawa lênihêrîna çermê şewitandî ya şewitandî ji bo ku ji peeling û dirûvê deverên pigment dûr nebe? "
Svetlana, Rostov-On-Don.
Elena Vorotyntseva, Cosmetolog-Esteticîst-Navenda Goldendzen:
"Heke peeling berê dest pê kiriye, divê hûn li ser rêziknameya hêsan, lê hişk bînin bîra xwe: di tu rewşê de" alîkariya "çerm nîne, perçeyên mirinê çêdike. Ev dikare bibe sedema avakirina deverên sipî, û aloziya rû bi rû bi rû bi rû pir zehmet be. Sêv û scrubs ji bîr bikin, ku bi rêkûpêk di dema nûvekirina epidermis de kopî dikin, naha girîng e ku çermê çerm serbixwe were sererast kirin. Di dema rehabîlîtasyonê de, amadekariyên ji parêza xweya rojane dûr bikin, ku tê de alkol, û her weha hilberên rûnê ne. Tewra rûnê kozmetîkî ya herî nerm û sivik, ku berê we berê li we dihêle, naha tenê pêvajoyên başkirin û başbûnê rawestînin. "
Olga Light, Salona Pispor Trinity:
"Sunburns comparatorên cûda yên fotodermatît in. Vana zirarê didin çermê wekî encama xebata agirîn a tîrêjên UV. Ji wan dirêjtir in, bandora wan xeternaktir. Rêzên herî serbilind - uvb li ser papillary papillary of dermis tevdigerin. Ew dibe sedema nîşanên naskirî ji me re - enflasyon, iterm kirin û şewitandina çerm. Ger we şewatek çêbû, bi piranî hûn ê hem qelsiyê hîs bikin, carinan jî bi germên bilind. Eşkere, heke rewş gihîştiye rewşê, tansiyonê, tûjbûna rûyê, ji we re çewt şaş kir (an jî ew bi tevahî ji bîr nebû), ji bo demek dirêj ve berevaniya xwe nû nekir Di wextê çewt de di bin tîrêjên rast de man. Ew ne hêja ye ku di panîkê de ket, lê girîng e ku bi lez tevbigere. Herin odeyê, bandora tavê rawestînin, û ji bo çend hefteyan sunbathing ji bîr bikin. Hûn dikarin şûrek xweşik bavêjin da ku germê ji holê rakin û wê hilînin. Piştî ku li ser laş û rûyê rûnê rûnê an rihetkirinê bicîh bikin. Bi şewitandinê ne tenê dermanxane, lê di heman demê de dermanên folklorî jî hatine xebitandin. Compressên sar ji çenteyên çaya kesk divê li ser eyelên şewitî, û cil û bergan, li wêrekiya paqijkirinê, kemilandî an barîna çokan, dikarin li ser rûyê tevahî were ferz kirin. Bi awayê, hemî kemilandî ya baş-naskirî û maskên KEFIR jî bêkêmasî dixebitin - ew dikarin wekî ku hewce ne bikar bînin. "
Ekaterina Dobrydneva, La Roche-Posay Brand Expert:
"Gava ku tîrêjên rojê şaş têne hilbijartin û ew bi fototîpa çerm û asta insolê re têkildar nine, di heman demê de bi wê re jî hûn dikarin şewatek bistînin. Heke hûn demek dirêj li ser seyranê li ser tavê ya çalak in, we çermek geş heye, dermanan bavêjin, xetera bidestxistina şewitandina Sunny zêde dibe. Di rewşên wiha de, tê pêşniyar kirin ku tê wateya wateya bi faktora parastina herî zêde Spf 50+. Digel vê yekê, gelek rêzikên ku dê alîkariyê bikin da ku ji şewitandinê dûr bigirin. Berî ku hûn ji bîst deqîqe derkevin, her du saetan ji bîstan re, her du demjimêran ji nû ve bikin, li gorî parastina mekanîkî (hatin, kaps, t-shirtên) ji 12 û 16 demjimêran dûr bikin. Ji bo sererastkirina çerm di dema rojê de, tê pêşniyar kirin ku meriv bi sohracts û amûrên xwerû û additives bi sohing an balsams bikar bîne. Ew çermê piştî şewitandinê sererast dikin, ew enfeksiyonê rakirin û ji nû ve red dikin, dabeşkirina hucreyan çalak bikin, bi vî rengî çermê nerm û xweşik çêbikin. Digel balîfan, ew hesta "nexweş" a çermê germê ya çermê bi bandorek soothing rehet dike. Avê germî li ser çermê şewitandî bicîh bikin (mînakî, brandê La Rooche-Posay), û dûv re jî bi bandorek germbûnê, soothing. Piştî ku şewitandinê wergirtiye, nayê pêşniyar kirin ku heta ku çerm were sererast kirin. Wekî din, hûn dikarin şewatek zêde bistînin, ji ber ku çermê zirarê ji tîrêjê tîrêjê pirtir e. "