Gava ku em nîşanên yekem ên yamsên xayîn li heps û pêxemberan dibînin, panîk dest pê dike - çi bikin û ka meriv çawa pêşkeftina formên hucreyên giran digire? Ramanên di derbarê çînên di werzîşê de têne hişê xwe, ji ber vê yekê abonet di navendê fitness de tê xwestin, lê piştî vê yekê hûn ji ber hin sedeman, lê di hin rewşan de ew hucreyek hêj bêtir balkêş çêdikin. Whyima şerê li dijî "cirkên orjînal" carinan dereng maye? Me biryar da ku em fêm bikin.
Alîkariya giraniya giran a hêsan dike?
Pêşîn, hêja ye ku têgihîştina wê celulîtê temsîl dike. Ev ne nexweşiyek e, lê belê, reaksiyonek aliyek ji şêwaza jiyanê û hogirên zirarê yên ku ji hêla niştecîhên bajarên mezin ve têne hezkirin. Cellulite hemî jin e, lê her gav bi awayên cûda pêşve diçe, peywira we ne ku ew ji holê rabikin, û nehêlin ku ew bi rengek geş xuya bibe. Here li vir girîng e ku hûn fam bikin ku ew ê ji hêla kêmbûna giraniya gelemperî ve were girtin, ji ber ku ev tişt di guhertina dewleta fêkiya jêrzemînê de ye, û di vê rewşê de jî bi wan re têkildar in.
Whyima sporê her gav ne bandor e?
Bê guman, perwerdehiya bilind-kalîteyê ji bo şerkirina şerê giran, "pesnê" ji xewnên mezintir dibe, lê ew derdikeve holê ku dê bi selulîtê re mijûl bibe. Di hin rewşan de, piştî xebatek hişk, nodulên rûnê hêj bêtir balkêş dibin, ev ji ber vê yekê ye ku hûn tenê giraniya laş kêm dikin, derewîn û irregularities çerm hê bêtir têne xebitandin.
Bêyî xwarina rast
Wêne: www.unsplash.com.
Meriv çawa alîkariya xwe bike
Heke hûn biryar didin ku şer bikin ku "Orange Cork Orange", amade bikin ku hûn ne tenê roja rojê û guheztina we di çalakiyê de, lê di heman demê de parêzek. Bêyî sererastkirina paşîn, bi tenê ne gengaz e ku encamek xwestî pêk bîne. Girîng e ku ne tenê masûlkeyan pompe bikin, lê di heman demê de pêşî li mezinbûna sedemên rûnê, yên ku rûyên nediyar ên pummers ava dikin. Ger hûn bixwe menuê bikin, bi rûniştinê re têkilî daynin, ku li gorî encamên teftîşê dê ji we re parêzek îdeal be, an hûn dikarin bi perwerdehiya fitness xwe re biaxivin da ku ew ji we re parêzek maqûl pêşniyar bike.