Riya herî bi bandor ji bo jinê rêyek e ku bandorê li jiyana we dike ev e ku hûn dest bi hezkirina xwe bikin! Gava jinek ji xwe hez dike, dihêle, ew bawerî, enerjî, şahiya xwe hîs dike. Mêr li her deverê bala xwe didin wê. Di tarîxê de, mêr jî ji kesayetiya wê re eleqedar in, û ne tenê laş. Gava jinek ji xwe hez dike, ew zilamek "hêja" bêtir dikişîne. Zêdetir drav tê jiyana wê.
Mijara hezkirina xwe ji xwe re di yek materyalê de nayê eşkere kirin. Times carinan hene ku tenê pispor dikare alîkariyê bike. Mînakî, birînên zarokan dikarin bi psîkoterapîstan re bêne xebitandin.
Lê em ê li ser girîngtirîn biaxifin.
Sergey Nechaev
Wêne: instagram.com/nechaev.pro.
Jinê ji hezkirî hez dike:
1. Gava ku hewl didin ku bi jinên din re wekhev bin.
Bi gelemperî standardên bedewiyê di civakê de têne pejirandin, û di salên cûda de ew cûda ne! Mînakî, lêvên zelal, hejmarek nermîn an pope wekî ku di kim kardashian, eybên shigir, û hwd. Û xwe piştrast dike ku ew bi rengek wusa ye.
Çi bikin:
Li gorî jinên din bi hev re bisekinin. Alîkariya betal dike û jiyana jiyana heroinê ji "instagram" radest dike! Girîng e ku fêm bikin ku 70% li ser Internetnternetê wêneyek e, û jinên dilxweş di wêneyê de di torgilokan de pir caran di jiyanê de ne kêfxweş in.
Biryarê ku hûn dixwazin bibin û kîjan jiyan dijîn. Lê ne ji ber ku ew fashion e û tevahiya dorpêçê dike. Because ji ber ku we biryar da ku hûn ne û ev bijareya we ye!
2. Gava ku ew ji tiştê ku ew heye û dizane çawa nîne.
Bifikire, ji bo nimûne, ez baş dikişînim, û pêşangehên din jî têne danîn. Li betlaneyê ez salê 2 caran diçim, dema ku welatê me yê din her meh ziyaret kirin.
Çi bikin:
Destpêk binêrin, pesnê xwe bidin û jêhatîbûn, zanebûn, jêhatîbûn, jêhatîbûn. Ji wan ên ku we nas dikin bipirsin. Mînakî, ji hevalên ku hûn dans an stranbêj in ji we re hatine gotin. Herin dans û dengbêjan. , Bi piranî, bibînin ku ew we teşwîq dike û bi hestên ecêb tije dike.
Sînorên xwe yên kesane biparêzin û ji bo pamper bikar bînin
Wêne: Unsplash.com.
3. Gava ku ew dihêle mirovên din bi sînorên xwe bişkînin. Ew pir bandor li nirxa jinê dike!
Mînakî, mêrik dikare têlefona xwe bigire. An bira di her kêliyê de tê, ne hişyarî. An jî dêûbav şîreta xwe didin ka meriv çawa rast bijî, û tiştek wusa bike.
Çi bikin:
Dest pê bikin ku sînoran nîşan bikin - ev eşkerebûna evînê ji bo xwe ye. Mînakî biryar da ku hûn ê êdî tu tûwaletê nebin hevalek, ku li ser we hemiyan, ku li ser jiyana xwe ya êşê li we kir û pêdivî bû ku guh bide wî, û ew tirsnak û vala bû.
4. Gava ku jinek jiyanek ku li wir jiyanek û kêfê heye.
Gava ku ew li kar dixebite, ji ku nexweş e. Her çend dibe ku ew karekî bibîne ku dê şa, hestan bîne. An jî ew ji hêla xaniyên xanî ve aciz dibe, û ew jî tiştek neguherîne. An cilên kevin, Xwedê bi holan an demek dirêj ve qedexe dike, xwe bi hin tiştên piçûk re nekeve, ez ji xwe xweş nakim, hwd.
Çi bikin:
Dest pê bikin ku laşê xwe bigirin, xwe bi petalên Rose, creams, hwd.
Di mîhengê li dora we de tiştek biguherînin. Tiştên kevn bavêjin.
Rast e niha navnîşek 20 daxwazên piçûk ji bo xwe binivîsin, ku lêçûnên zêde hewce nake, û dest bi bicihanîna wan bikin.
Û di dawiya vê gotarê de, gava yekem a piçûk hilbijêrin ku dê bersivê bide we û wê çêbike. Hêdî hêdî hest bikin û şahî û kêfê bistînin. Û hûn ê jinên bedew bibînin, dê her tişt çawa dest bi guhartinê bike!