Bêdengî
Ger dengek we hebe, wê hingê yekem tiştê ku divê hûn bikin ev e ku ji bo demek girtî girtî. Bendavên dengê we hewcedarî û sererastkirinê ne, û heke hûn ê bêtir wan teng bikin, wê hingê pirsgirêka bi dengê dereng maye. Hûn dikarin tenê di dozên herî giran de biaxifin, û ew pûç. Di vê derbarê de, bê guman, ew çêtir e ku ji karê xwe pop bike: piştî her tiştî, hûn hewce ne ku vegerin rewşa normal, û ne bipeyivin hûn ne mimkûn in ku hûn di cîhê kar de bandor bin.
Hon û Lemon
Yek ji wan rezberên herî gelemperî bi dengê winda re tevliheviyek hon û lemonê ye. Lê di tu rewşê de di forma "Zindî" de nayê bikar anîn! Honermê bi hemî taybetmendiyên wî yên başkirina xwe re aciz dibe ku êşa qirikê ya ku jixwe diherike, heman dikare li ser acidê ku di lemonê de tê gotin. Ji ber vê yekê, tevliheviya hon-lemon divê bi ava germ were xemilandin an jî çay zêde bikin.
Milk û carrot
Bi tevahî bi dek û dolabê şekirê şekir re dibe alîkar. Kevirek navînî di perçeyên mezin de tê qut kirin, şîrê rijand û anîn. Ew sar dibin, bi guqtek guftûqê çêdikin an dixin û sêvên piçûk dixin an qirikê dixin.
Singer Lauren
Potatîkên xav
Juice potato li ser êşa qirikê, lê tenê bi karanîna rast heye. Namely: Divê ava nû were! Ew dikare di juicer an bi grater de were amade kirin. Hinek piçûktir bi ava vexwarinê bi ava germ û her sê-çar demjimêran bişon. Do û ji bîr nekin: şeklek nû parçeyek nû ya ava juice e.
Hêkên xav
Alîgirên vê rêbazê bawer dikin ku bandora dermankirinê ji hêla proteînek ve tê bidestxistin ku ew di nav qirika piçûk de di qirika pez de ye û ew dihejîne. Ew ji dermankirin û yolk re dibe alîkar, ku di nav dermankirina germbûnê de materyalên kêrhatî hene. Dijberan yek heye, lê argumanên giran e: Gava ku hêkên xav bikar tînin, hûn dikarin bi salmonellosis an nexweşiyên din ên "çûk" re têkildar bibin.
Rûnê tîrêjê
Fîlma xwarinê ji bo amadekirina zextek, pembû pembû tê danîn, wê hingê Adar. Her tişt bi rûnê tîrêjê germkirî ve tê şilandin. Compres li qada stûyê rast e û bi destekek bi destan ve hatî girêdan. Çêkirina compress ji bo şevê pêwîst e. Berî nivînê, hûn dikarin çay bi ginger, hon û lemon vexwe.
Bi honandî
Pênc heta heft hebên garisê ku bi gurbling an grinder goşt ve diçin. Di encama tevliheviya encamê de çend tîpên honan zêde bikin, da ku du caran bi qasî kutik bû. Da ku ji bo 15-20 hûrdeman di nav rûnê avê de tevlihev bikin, wê hingê rakirin û sar bikin. Sê caran dubare bikin. Sêwirana encama hişk û sar bibe, her du demjimêran yek tîp bavêjin.
Lîft
Ew wekî rind tête bikar anîn (1 Tbsp 1 tbsp. L. 9% ava acetîk, an juilsên acetîk têne girtin), tozên germkirî yên kemandî, li ser grater hatine bikar anîn), çareseriya înhalasyonê (di dema) sar kêrhatî ye ku li jorê saucepan rûne, ku tê de kelehan têne xemilandin).
Di vê navê de ...
Ger deng winda bibe, hûn ê pêdivî bi parêzê biguherînin. Bi îdeal, hûn hewce ne ku tenê xwarina rûnê rûn bikin. Vexwarinên sar û xwarin, û her weha xwarina germ û hişk red bikin.