Gotara dijwar ev e, di heman demê de bi gelemperî, di derheqê xewnan de, lê dîroka tevlihev a têkiliyên bi dawiya dramatîk li pişt wan derewan dike.
"Slav. Min rewşek wusa heye. Nêzî salek berê mêrê min mir, an jî, wî biryar da ku wî dev ji vê jiyanê berde - xwe bi dar xist. Di binê jiyanê de, mirovek nikaribû cîhek, mîna karekî baş bibîne, û zarok ji berê ve mezin e. Ew ê hewce be ku bijîn û şa bibin, lê na, ew li her kesê ku çêtir digere, lê her gav min tê bîra min. Berî ku ew mir, em nîv salan jiyaye, carinan jî hat, şeytanî hebû û xemgîn bû ku ez çûm aliyekî din. Lê digel ku ew ne jiyan û meha, wî dest pê kir gazî min kir, xwest ku vegerin, ez wî baxşînim û ji bo xwe diçûm. Ew vegeriya, her tişt baş e, lê wî hîs kir ku wê wî bîne, wî ew aştiyê nedaye. Ez neçar bûm biçim bapîrê xwe, wî wezîfe bû, nehiştiye. Di sibehê de, piştî wezîfeyê, min gazî min kir, axaftin, got ku ez diçûm malê, ez ê rihet bim. Min dapîrê xwe bi giyanek aram hişt. Lê di êvarê de hatim nûçeyên tirsnak, dayika wî bang kir û got ku ew hat, bi wê re peyivî, got ku ew pir westiyayî bû ku ew ji wî re xweştir amade bû. Û di wê demê de wî xwe ji jiyanê xilas kir. Piştî mirina wî, ez di vê jiyanê de dijîm, an jî hebûn. Ew ji min xeyal kir, ji min pirsî ku ez bi wî re bibim, her gav bi destên wî ve hat, li deverek derxist. Xewn, Hugged, got ku ez wî bibaxşînim ku ew baş bû. Heya ku ew li ber neynikê radiweste, xewnek li wir bû, ew diperizîne û min dît, ji bilî wênekirina lezgîn dipirse, wê hingê her tiştê ku ew niha ye. Waking up, Berî her tiştî ez li têlefonê mêze kirim û dît ku snapshotek tarî ye - ne diyar e ka çi li wir tê xuyang kirin. Now niha ne ew çend caran, lê ez xewn dikim ku bi wî re bipeyivim, ew li ser xwe diaxive, ez li ser xwe me. Her kes dibêje ku ez wî nehêlim ku ez herim, û ji ber vê yekê me girêdanek weha heye. Carinan ez ditirsim ku ez ditirsim ku ew ê min bavêje. Çawa be? "
Xwekujî ... di heman demê de mijara hevbeş û qedexe. Mijara ku ne gengaz e ku meriv bêserûber derman bike. Her tişt bêyî îstîsna bersivdayîna bi dilxwazî di derheqê jiyanê de, her îtîrafê olî li ser vê yekê helwesta xwe ya dijwar heye, ku xwekujê herî mezin dihesibîne. Û di heman demê de ew dibe.
Gelek gotarên berê, me qonaxa bi we re fikirîn, ku tê de mirina kesek din derbas dibe. Ev rastî ji bo hezkirên hezkirî, êş, bêbext e, ne mumkun e ku ew sax be. Pêvajoya psîkolojîk lênihêrîna jiyanê dikare salê bigire, û carinan jî pirtir.
Bi kurtahî ji bîra we dike ku mirov bi hin şêwazan re xemgîniyek dike: Ji ber ku fikirîn ku xwe ji xwe neparastî ye, ji bo bijîşk, li ser yên din, ku bi vî rengî, bixebite evîndar an mistên. Em ji tiştê ku em hiştin hêrs dibin. Most ya herî girîng, em ji yê ku mir û bi vî rengî ji me re hişt.
Qonaxa din, em têkevin danûstandinan bi hêzên herî bilind re, heke gengaz bû ku her tiştî vegere, wê hingê ... gelek di vê qonaxê de helbestan çêbikin, stran, wêneyên xapînok çap bikin. Hemû hêzên hewil didin ku li vê dinyayê hebûna xwe dirêj bikin. Rûniştina vê qonaxê xemgîniyek rastîn, dirêj, xemgîn, bêhêvîtî, li hember paşverû ya ku em fêm dikin ku her tişt bi viya û bi neheqî ye. Li wir em bi rastî ji hev veqetandina bi kesek mirî re ne. Û piştî wê, pejirandin, rûmetî û dagirtina jiyanê bi wateyek nû. Em berdewam dikin ku bêriya û bêriya xwe bikin, di heman demê de, ew dikarin li ser bîranîna aliyên cûda yên têkiliyên me binihêrin. Bi gelek awayan, em bêtir hesas dibin, em dest pê dikin ku wateya jiyana we bi wate, dizanin ku ew ne bêsînor e.
Di rewşek de ku kesek xwekujî çêkiriye, 2 qonaxên yekem ji bo hezkirên şokek rastîn in. Xewna me dinivîse ku ew jiyan kir û di heman demê de jiyan nekir. Rastiya ku mêrê xwe bi dilxwazî kir - li vir rastiyek hilweşandinê ye. Bi piranî, diya wî, û jina wî, qehremanê me, hesta herî guncanî ya herî guncan dikişîne. Wekî qaîde, xizmên zilamek ku xwekuştinê pêk anî di mezinahiya hucreyî de hestek êş e. Ew hewl didin ku bi wî re bisekinin, gelek veguhestinên li ser TV-yê jî ji rastiyê ve girêdayî ne ku hemî rast û neheqî ji bo îsbat bikin ku wî ew bixwe nekir. Di hewl da ku bi hesta sûcê, û bi rastî, bi hêrs, bi hêrsa ku bi vî rengî hişt, xeyal dikare her tiştî bizivire. Xewnên me yên qehremanê bi tevahî rast in, mîna ku mêrê wê zindî ye, bi wê re têkilî dike, di derbarê wî de gazî wî dike.
Fikra hilweşîner ku ji hêla hestek tawanbar ve hatî vexwendin dibe ku piştî ku ew qewimiye, xewnek, xewnek ne hêja bû, ne xilas bû, "neda mêrê xwe. Ji ber vê yekê, ew ê xewn bike ku mêrê wê "bi wî re bikişîne", mîna ku ew ê wê biqedîne ku ew bi peywirê bigire, û niha ew ji bo wî dixwaze. Piraniya xizmên wan ên ku xwekujî pêk anîn berdewam dikin, lê jiyanek rastîn, bi wateya, hezkirin, ku xwe bicîh bînin, bi banga dijwar e. Wusa dixuye ku ew bi wan ên ku xwekuştinê pêk anîn û mirin. Ew di nav xwe de bi prisma ku ew tawanbar dikin, li xwe mêze dikin.
Ez dikarim bêjim ku ji bo heroina me gavek bertek bû ku vê nameyê binivîse. Xwekuştin mijar e, şerm e. Ji sedhezaran malbatên ku bi wan re bûn, tenê çend heb gengaz e ku li ser xwe bipeyivin, bêyî ku bi navgîniya xwekuştinê, yên din jî êşa wan bi tenê êşê bikin, xwe li ser xemgîniyek dirêjtir a dirêj şermezar bikin. Li benda we me, heke hûn biryar bidin, tevahî ezmûnek dijwar: hêrs, sûc, nerazîbûn li ser mêrê dereng. Di rewşên wiha de, hêsantir e ku meriv vê yekê bi piştgiriya çêtirîn ve bike: psîkoterapî yek ji vebijarkan e. Dibe ku komên civînên mirovên ku bi wan re hene hene, bê guman civakên li ser înternetê hene, ku mirovên ku ji wan re ezmûnên weha xelas dibin ji hêla çîrokên xwe ve têne dabeş kirin. Dibe ku komên dêrê an perestgeh hene, ku xizmên alîkariyê hene. Beacon ji bo jiyanek nû dibe ku xewn be, li ku derê mêrê "bi xwe ve dikeve", tê vê wateyê ku hesta sûcdariyê hîn jî ji xwe û xwe-rêzikan red dike. Hûn nekarin tiştek an bandor bikin, ji ber ku ev biryar, ew xwe hilda, çu kes neçar ma ku wî xilas bike, wê, bi taybetî jî we bigire. Hûn tenê jiyanek ku hûn berpirsiyar in - ew xwediyê xwe ye. Bêyî qurbaniyê dê wext berevajî bike, lê hûn dikarin dest bi dagirtina jiyana xwe bi hişmendiyek din bikin, ji nişka ve zûtirîn zûtir pesnê xwe bidin, û xewn dê biguhezin.
Û te çi xewnên te? Nimûneyên xewnên we bi nameyê bişînin: [email protected].
Maria Dyachkova, Psîkolog, Terapîst, Terapîstên Malbatê û Rêbernameyên Pêşîn ên Navenda Perwerdehiya Pêşveçûnê ya Kesane Marika Khazin