Kindi celeb têkilî dikare were tomar kirin? Berî her tiştî, ew we aciz dikin, bi teybetî ji hundurê jehrê. Di têkiliyên toksîk de zirarê tune, ew we bi giyanî dewlemend nakin, lê, berevajî, rê li ber pirsgirêkên derûnî, veqetînên nervê, û tewra nexweşiyên fîzîkî. Ji bo ku ji sendîkayên bi vî rengî xelas bibin, ji gelek salan derkevin, lê hîn bêtir dem dikarin biçin naskirina toksiyonê û nas bikin: têkiliya we rê li ber deriyê ye.
Mixabin, bi demê re, germ û tender, têkilî dikarin crackek bidin. Gelek sedemên vê hene. Ev tevlihev in, tirsên navxweyî an jî bi hêsanî hestên di navbera du kesan de germ kirin. , Ro, ez, Yulia Lansk, hezkirin-coach No.
Înkar
Hisoid, peyvên çewt ên ji navnîşana we re, heke ew di henekekê de têne gotin, ne norm, lê patholojî ne. Rastiya ku zilam di têkiliyê de bi serneketiye ku di heman demê de dest pê bike dikare were destnîşankirin. Overseawa bijarte ya we bi mirovên derdorê re wekî ku ji cîhanê re têkildar e bişopîne. Ger zilamek ji her tiştê ku wî dorpêç dike, bi demê re, hûn ê xwe li ser malperê û we bibînin. Dust li ser pencereyên windowsill, ne-siyasî, kasa ku bi dendikê radiweste, û ne rabû, hemî ev wekî encamek dikare bibe sedemek ji bo navnîşanên we.
Destî
Mixabin, di têkiliyên toksîkî de, rûyên însanên devkî dikarin bi rengek zû zû werin serûbin kirin. Dûv re, şîdeta fîzîkî tê şûna gotinên shaft. Ger zilamek destûrê bide jinekê, wê bavêje hundurê an "hinekî" da ku kickê bikuje, ji têkiliyek wiha pêdivî ye ku di demek zû de veqetîne. Heya ku, di dawiyê de, heval dê lêborînê bixwaze, digirîn û we bigere û we vegere, zanibin - wî berê xwe da rûyê mirovahiyê, û tiştek dê wî ji nû ve pêşî lê bigire.
Di rewşên pevçûnê de, ew jî ne yekem e ku destê xwe li ser zilam bilind bike. Wekî din, dibe ku ew di bersivê de bisekine û we xist. Di her du rewşan de, bêyî ku pevçûn dest pê kir, dê zirarê bide têkiliyê dê pir zehmet be. Bi her pevçûnek paşê re, dê dem ji hêla pêvajoya manual ve were bîra xwe, ku dê di dawiyê de bi tevahî Yekîtiya we hilweşîne.
Julia Lansk
Rexneya zêde
Tawanbarên mayînde, mezinbûna nerazîbûn û rexneya zêde ya hevparê - sê "çîçikên" li ser kîjan têkiliyên toksîk têne çêkirin. Bi gelemperî, pirsgirêkên weha ji kompleksên zarokan derdikevin.
... Di zaroktiyê de, Andrei ji zewacê ji dêûbavan xelas bû. Ev çêbû ku kur bi bavê xwe re - dayik ew ji malbatek din re hişt. Thro Andrei - Mirovek ku pêk hat, lê dîsa jî nekaribû xapandina wê bibexşîne - ev e ku ew rewş bi wî re çawa dibêje. Li gorî Andrei, hemî jin - lunches û hevserokên patholojîk ...
Bê guman, ew hêja ye ku di têkiliyek de cûdahiya di navbera rexneyên tendurist de (gava ku zilam ji we re xaniyek bêpergal nîşan bide, xwarinên nederbasdar an tunebûna şîvê) û sûcdarkirina ji saziyên xwerû yên ji bijareyên we yên bijartî. Tawanbarên birêkûpêk ên xezîneyan û rexneyê ji bo her deman - senaryoya toksîk a pêşkeftina têkiliyên.
Nirxandina rexneyên zêde û rûkê bêhempa ya sûcdarên ji hevjînê ji hevjînê re, hêsantir e ku têkiliyên toksîkî biqedîne heya ku bi tevahî bi tevahî ve tê qewirandin. Wekî din, "Love Tango", ku diviya bû ku bibe hevalbendiya we, dê di dawiyê de bizivire şampiyoniya rugby, bi taybetmendiyek lîstika hevbeş ya wî û agirbestê.
Di
Têkiliyên di kîjan xezîneyê de qewimîn jixwe temam tê hesibandin. Tiştê ku rewş û çi dê li pêş, hevkarên infidelity li "Corners" cuda be. Even hetta mêr û jinek hîn jî rihet bibin, ew ê nikaribin di navgîniya tevahî ya peyvê de bi hev re bibin.
Xeletiya hezkiriya we - wekî wormochin, ku bi demê re bêtir û bêtir dibe. Di rewşek wusa de, her kes ji bo xwe biryar dide - ma ew hêja ye ku têkiliyên biqedîne an hewl bide ku wan xilas bike. Lêbelê, bîr bînin - "vasea glûj" dê qet nebe yek - Xemgîniya hezkiriya wî dê ji bîr neke. Pêwendiya mêr û jinan piştî ku xezîneya tecrûbe bi rûpelek nû dest pê dike û, bi piranî, ew ê êdî wekî berê germ nebin. Bînin bîra xwe: Xezal bibexşînin û hewl bidin ku tenê carekê dîsa dest pê bikin. Heke xayîn formek patholojîk digire, divê têkilî temam bibe.
Bêsînor
Xirabiya kesê hezkirî ji kêrê hişk bihêztir e. Ev tevger gengaz e ku fêm bike - wî hest tune, ew ji we re tiştek hest nake. Iniferference ne tenê di wateya gerdûnî de, lê di heman demê de di sêlikan de jî tê şopandin. Ew sozan pêk tîne, ew we nabihîze, destê xwe di nav mirovan de nagire, dema ku civîn "wekî" nîvê duyemîn "dibe".
Nêzîkbûna tevahî ya hezkirî, hêz û qebûl bikin - di vê têkiliyê de tiştek tune, û li ser axa bloomê mezintir mezin dibe. Bi piranî pêdivî ye ku ew hewce be ku hewldanek herî zêde ji bo guheztina xwe û helwesta hevkariyê ji xwe re bibe. Heke hûn hîs dikin ku têkilî ketin nav dawiya mirî, netirsin ku ji wan derkevin, ji ber ku yên din li benda we ne - hevseng û saxlem in, yên ku hûn hêjayî ne.
Têkiliyên hevseng, bilind-kalîteyê - yên ku êşa we nakin
Wêne: Unsplash.com.
Kompleksên ku bi pêşxistina têkiliyên hevseng re mudaxele dikin
Bi gelemperî, têkiliyên toksîkî li ser bingeha kompleksên ku di zaroktiyê de hatine wergirtin an di dema çandin û avakirina kesek de hatine wergirtin pêşve diçin.
- Tirsa windakirina hevjînê . Sendîkayên ku yek ji wan hevkaran ditirsin ku wenda bikin, bi gelemperî li ser bingeha xiyaneta patholojîk diqewimin. Bi demê re, "kontrola bêserûber" dest pê dike ku aciz bibe, û di dawiyê de, bêbext dibe. Heke ew hîn jî bixwaze têkiliyê biparêze, divê "xefik" ji axa xwe germ bikin.
-Bêheval . Gava ku yek ji hevxwazan di jiyanê de ne biserkeve, ew gelek caran dest pê dike ku xwe bi lêçûnên kesek hezkirî, bide û rûmeta xwe şermezar bike. Di warê wisa de, toksanî bi gelemperî zêde dibe û, bi piranî, zirarê dide wan gelek zehmet e. Bi rewşek wisa re rû bi rû dimînin, hûn fêr bibin ka çima hezkiriya we ne dixebite, alîkariya wî bike ku bibe riya rast, piştgiriya xwe bike. Ger redkirina we ji bo egîdiya xwe xwedan hevalbendek hevkar e, têkilî çêtir e ku temam bibe.
-Cûdahî . Jiyana bi hevalek "toksîk" re pir caran ji ber xwebaweriyê ye. "Belê, kî hewceyê min e?" "Ez bêserûber im, bêpergal, ez pir zêde me ..." "Ez nikarim bê wî ... Li ser bingeha kompleksên weya hundurîn, ew ê pêşxistina wan bidomîne, temaşe bikin ka hûn çawa nêzê xwe bimînin, hêdî hêdî têne hilweşandin. Ev modela têkçûyî ya têkiliyan e, "derdora xerab", ji ku hewce ye ku ji her tiştî ve bireve.
Bînin bîra xwe: têkiliyên hevseng - yên ku êşa we nakin. Tevî cewherê êşa ku hûn tecrûbir dikin - fîzîkî, giyanî, exlaqî an psîkolojîk, dizanin: Hûn têkiliyek toksîk in, ku, di piraniya berbiçav de, ew çêtir e ku temam bibe. Ger we nîşanên "xalîçeyê" li qonaxa destpêkê ya pêşkeftina têkiliyan nas kiriye, hewl bidin ku pêşveçûna senaryoyek nederbasdar belav bikin.