Dibe ku yek ji hilberên herî populer ên ku derdikevin ku di baskek her şêwaza jîneya rast de be. Li gorî Statîstîkê, Avocado li ser bananasan çend caran li ser bananasan - fanoyek avocado her kirîna çaremîn e. Me biryar da ku em bi hilberek baş re nêzik bibin.
Ku avocado temsîl dike
Bila Avocado di rastiyê de bêtir mîna nebatan xuya bike, ew fêkiya herî rastîn e. Avocado li ser darekê mezin dibe, û celebên vê fêkiyê nêzîkê 400, berbiçav, rast in? Tiştê balkêş e, her cûre avocado xwedî tam û mezinahiya xwe ye, ji ber vê yekê sedemek we heye ku hûn bi kêmî ve çend cûre ceribandin û tama tam bikin.
Nutritionists avocado fêkiyên herî rûnê li cîhanê nas dikin, ji hêla nebatek xwerû, naveroka wusa ya nîgaran re nekarin bi madeyên bikêr re pesnê xwe bidin. Berî her tiştî, avocado xwedan stûnên mezin ên komê ye Vitamins B, A û E. ji naveroka potassium, magnesium û kalsiyûm ji bîr nakin.
Hinek hezkirên avocado ezmûna ku fêkî dikare hejmarê zirarê bike, ji ber ku ew gelek fêkiyan heye. Lê ew ne hêja ye, ji ber ku ev fêkiyan ne bêserûber in, ku tê vê wateyê bi hêsanî digirîn. Lêbelê, hûn ne hewce ne ku destdirêjiyê bikin, hewl bidin ku di hefteyê de çend caran avocados zêde bikin.
Tavilê hestiyê rakirin
Wêne: www.unsplash.com.
Hûn dizanin ...
Avocado alîkar dike ku di nav xwînê de asta kolesterolê normal bike. Wekî din, bêserûber tê xurt kirin, û her weha xewnek spas ji bo zêdebûna berxwedana pergala nervê.
Avocado Bone pir toksîk e. Lêbelê, ev yek tenê diqewime dema ku hestî bi hewayê re têkilî ye, ji ber ku em dikarin fêkiyan bi tevahî bişkînin, hestiyê rakirin. Lê ne rahijtin ku bavêjin - hûn dikarin wê li erdê bixin, hûn ê nebatek mezin bibînin, lê bê fêkî.
Avocado bi Aphrodisiac e. Ji bo cara yekê wekî Avocado, avokadoyek dest pê kir li Amerîkaya Başûr, û ew bi rastî jî xebitî. Ma ew hêja ye ku digot kîjan populerbûn fêkî li qadê bû? Bi awayê, min navê xwe yê heyî avocado li California stend, li ku derê fêkî bi tevahî derbas bû û bi rengek pir populer bû.