Dema ku ew li ser bedewiyê ye, doping ne qedexe ye. Berevajî, pêşniyar kirin. NUTRICOSMETICS - Ciwanan "Ciwanan" di tabletan de "- diçe girseyê. Pills pirjimar naha ji bo taştê, şîv û şîvê têne girtin. Dema ku ne li şûna xwarinê ye. Û ne li şûna şikeftan.
Li gorî lêkolînan, 87% şêniyên rojavayê Ewrûpa hewl didin ku rêgezên bedewbûn û tenduristiyê bişopînin. The tê wateya bijîjkan bi Bawer: Her yek ji me 80% ji beşa pêwîst a vîtamînan distîne. Whyima ewqas derdikeve?
Jiyana me ya dilzîzê sûcdar e. Em piçûk dimeşin, em dikarin piçûk bixwin, ji ber vê yekê em vîtamînan bi xwarinê digirin. Wekî din, hewcedariya wan bi pratîkî ji dûv re jî nehatiye guheztin, dema ku mirov di tevahiya rojê de çirûsk û mammothên nêçîrvan çêdikin. Û bi rêzdarî, ji bo sê.
Wekî din, bav û kalên me yên dûr di nav daristan û zeviyên paqij de dijiyan, û ne di şert û mercên metropolê de, ku gerîdeya gerîdeyê diherike û dûmana tutunê bi serfirazî hin vîtamînên ku berê di laş de vediqetîne. Û xwarina wan ne cotek bû. Hema hema hemî xwarinên nûjen - ji sêvê malê ji bo hilberên nîv-qedandî - ji hêla germkirinê ve amade bikin. This ev bi rastî ev e ku vîtamînan bi rengek kategorî ne têne tolerankirin. Du dijminên din - ronahî û oksîjen (bixwînin, "hilanîn" û "veguhastinê"). Ji ber vê yekê, nirxa vîtamîn a apple, hem jî yê ku ji Holland û welatê xwe re hat ba me, ku li ser balonan danîn, Alas, ne mezin in.
Ma hûn hîn jî difikirin ku hûn dikarin bi zanebûn parêza xwe hesab bikin? Dûv re jî cotek rastiyan. Yekem, hejmara madeyên kêrhatî yên di sebzeyan û fêkiyan de bi girîngî ve girêdayî ye ku li ser kîjan qonaxa cîhanê û di kîjan demsalê de ew ji hêla kîjan kîmyayê û di kîjan qîmetê de hatine zêdekirin. Ya duyemîn jî, hin ji wan "dabeşkirin" ji hêla madeyên wan ên kêrhatî yên zehf dilxwaz. Mînakî, tomato Lycopene hilberîne - madeyek girîng ji bo çermê me, ku dendika xwe sererast dike û li dijî radîkalên azad diparêze. Em di gelek mezinan de hilberînin, lê ew radibin - negotî. Oddly bes, bioVaility Of Licopean gava germ dibe, û pirê hemî ... li pasta tomato. Hûn ê bikaribin wê hesab bikin?
Ji ber vê yekê çawa be? Beriya her tiştî, her yek ji vîtamînan ji bo tenduristiyê, û ji bo bedewiyê hewce ne. Bersiv eşkere ye: awayê herî hêsan e ku meriv hemî "utility" bi kompleksa pirrengî "bistîne.
Nutrikosmetics dê ji bo vegera bedewbûn û tenduristiya por û çermê ...
Bedewî di tabletan de
Pir caran pirsek wiha derdikeve: gelo vîtamîna gelemperî û "kompleksên bedewiyê" têne cih. Em vedibêjin. Marking "Bedewiya" tenê ew qas nahêle. Ew tê vê wateyê ku ev derman, ji bilî komên standard ên elementên girîng, madeyên ku rasterast li ser wan an fabrîkên din ên laşê jinê tevdigerin, baştirkirina şertê çerm, porê an nails. Tabloyên bedewiyê jixwe ji kozmetîkên pêşerojê têne gotin. Lêbelê, dibêjin ku rojek ew ê bi tevahî ker û maskeyan biguhezînin: Rojê dê bê. Hilberînerên berbiçav ên noktor bixwe pêşniyar dikin ku hilberên xwe bi kozmetîkên derveyî re hevber bikin. Beriya her tiştî, çermê ji hundurê xwe çêdike, ew ê hewceyê kremê wekî di ajansa, ku tavilê hesta xwe ya rehetiyê vedigire û li dijî çalakiya ray û tengasiyên hewayê diparêze. Û, li ser dijberî: krem nikare çalakiyên pirrengî bike. Ew li ser herêmek sînorkirî dixebite û nîşanên kesane, ji bo nimûne, hişk an çermê çermê vala dike, di heman demê de ku kompleksên vîtamîn li ser tevahiya laş tevbigerin û sedema hilweşînin.
Êdî nayê wateya çêtir
Ma gengaz e ku meriv fonên ne-zêde bi hevûdu re an bi vîtamînên gelemperî re hevber bike? Bersiva diyarkirî tune. Ew hemî bi berhevoka dermanan ve girêdayî ye. Hin tabloyên bedewiyê ji ber vê yekê bi serfirazî di nav çend rêyan de bi serfirazî tevdigerin, ku dikarin, mînakî, ji bo baştirkirina çermê çerm û di heman demê de ji pizrikan re derman bikin. Ya sereke ne ku meriv li ser pisporan hişyar kir. Di lêgerîna bedewiyê de metirsiyek "qewirandî" di parêza xwe de du hebên vîtamîna identical û zêde zêde zêde dibin.
Overdose, an hypovitaminosis - bi tu awayî tirsnak û ne dengek vala ye. Ji bo xwe dadbar bikin: organîzma mezinan ji 70-100 mîlyar hucreyan pêk tê. Her hucre kargehek piçûk a biyolojîk e ku bi domdarî dixebite: Bi sê mîlyon (!) Reaksiyonên li ser duyem, bêyî şîv, rojek bîst û çar demjimêran, hemî jiyan. Ji bo vê yekê ji bo vê "gerîdeya" tevlihevî bi rêkûpêk fonksiyonel, laş hewceyê rûnê ku di rêjeya kesane de hatî hilbijartin. Hewceyên biochemical ji mirovên cûda cûda ne. Ma hûn cixare dikin, stres hene, sporê dikin an li dora komputerê nêzîktir in? Ciwanê we an pîr, dirûşm an dilêşandî? Hemî van faktor bi hev ve girêdayî ye ka çawa doza hin rûnê ji bo we rojane hewce ye. Smoker, bila em bêjin, bi her cixareyê 30 mg vîtamîn C. û ne mimkûn e ku ev kêmasî dê bikaribe tenê li lêçûnên tangerînan dagirin.
"Vîtamîn Alîkarî" sazkirina "laşê me, mîna orkestraya lîstikê, doktorê Hambûrgê û Lekolînerê Hasso Talman. - Lê ji bo ku nekeve Qeraqoponyayê, ew ne pêdivî ye ku "" nekeve "bêyî parsing. Her zêde, mîna her bertek, dê ji başiyê bêtir zirarê bibîne. " Ji ber vê yekê, vîtamînan çêtir in ku bi kesane û piştî şêwirmendiyê bi pispor re şêwirmendiyê hilbijêrin.
Bi tevahî, kîjan hêmanên makro û rêwîtiyê laşê we winda dikin, hûn dikarin, ji bo nimûne, porê xwe analîz kirin. Pêvajo hêsan e - pêdivî ye ku werin cem bijîşk û "parçeyê" bi gelek stûnên bi tevahî çarçova çar pêşbaziyan. Ew ji rootê, ji beşa oksatital, nêzê stûyê ve têne qut kirin, da ku porê xwe bişewitîne. Encam di du hefteyan de amade ye. Û "sêwirana" li ser vîtamînan dikare bi derbaskirina xwîna ji vejînê.
... û beşdarî parvekirina fitneya hêjîrê bikin
Heft Steps to Beauty and Tendurist
NUTRICOSMETICS - bi tu awayî têgehek nûjen. Hin dragon jixwe çend dehsalan in. Hin dem berê, heyecana di nav Amerîkiyan de sedemek tabloyên tanning. Ew wekî alternatîfek ewledar a ji bo solariumê hatine reklam kirin, heya ku derkeve, ew ne tenê çerm in, lê di heman demê de organên hundurîn jî. Û tenê niha dermanên bi vî rengî gihîştiye astek pir mezin ku ew gengaz bû ku bi rastî karmendên bi bandor û ewledar biafirînin ku bi erênî bandorê li rewşa çerm, por û nîgaran bandor dike. Li Ewrûpa bazara indexosmetics li Ewrûpayê 360 mîlyon dolar tê texmîn kirin, li DYE - 2,400 mîlyon, û van kesayetiyan mezin dibin. Pispor arguman dikin: Tenê tiştê ku pêşveçûna xwe ya lezgîn bisekine ... ev pêşkeftina wî ya lezgîn e. Em hewcedariyên pir tabletan, pîvaz û vexwarinên ku em dest pê dikin ku em dest pê bikin û guman dikin, bawer nakin û di dawiyê de ez qet naxebitim.
Nutricosmetics îro ji bo çareserkirina pirsgirêkên cûrbecûr tê girtin.
1) Tabloyên dijî-cell li ser lêçûnên pêkhatên ku metabolîzm û mîkrokolîzasyonê di nav tovên jêrzemînê de baştir dikin dixebitin. Ew mîkrobankirina xwînê û lemfên baş dikin, derketina deriyê tîrêjê tîrêjê normal bikin û werimandinê kêm bikin.
2) Ne "Anti-cellulite", lê bi eşkere ji bo kesên ku ji wan re têne çêkirin - wateya ku ji bo laşê jinê damezrandine vîtamîn û mîneral hene da ku ew bi rengek jiyanek çalak be, û her weha bertekên xwe dagirin, heke ew li ser parêzek hişk rûne. Pir caran, kompleksên wiha di nav de acid lîpoic, ku metabolîzmê çalak dike û di nav xwînê de asta kolesterolê kêm dike.
3) Dibe ku, her yek ji me ji bo yek an yekê pêdivî ye ku bi kêmî ve 50 mg were pêşniyar kirin dema ku hûn bi stresê an enfeksiyonê şer dikin, ji ber ku vîtamîn C ji bo wê pir girîng e Ciwanên çerm biparêzin. Vê bîr bînin!
4) vîtamîn û biodogates ji bo bedewiya çerm nûnerên herî zelal ên noktoran in, ji ber ku encam li ser rûyê ye. Wekî qaîdeyek, antoyoxan ji bandora hilweşîner a radîkalên azad, materyalên ku hilberîna kolektîf, nûvekirin û başkirin û başkirina pêkhatên xwînê û başkirinê, bi vî rengî têne danîn.
5) Hejmarek vîtamînan di sê rêgezên sereke de xebitîn: por, nîsk, çerm. Bi gelemperî, kompleksên wiha vîtamîneyên komê B û Beta-Carotene, ku bi mebestî li ser çermê eleqedar dibin, ji bo parastina wê hêsan û nû. Acîdê folîk, vîtamîn A û biotin strukturên porê baştir bikin. Salên kalsiyûmê û kompleksên methionine bi neynikan têne germ kirin, wan xurt û elastîk dikin.
6) Heya ku hûn di rêza bêkêmasî û li ser nîgaran de ne, porê, nemaze di demên stresê de, nexweş, nexweş, laş, laş hewce dike - ji bo domandina laş ton û ku bedewbûn tevlihev nabe. Ji bo rewşên wiha, vîtamînên taybetî jî têne peyda kirin.
7) Yek ji hogirên nû kozmetîk vedixwe. Bê meraq. Van vexwarinên bi vî rengî ji zikê xwe xweş in, bioavailability bilind in, di dawiyê de, bi alîkariya wan hûn dikarin tîna xwe bişkînin. Bi vî rengî vexwarinên soza vîtamînasyona çerm, nermbûn û şilandî, başkirina reng û tîna, tîrêjên tîrêjê û tîrêjên dirêj. Û bi gelemperî - nûvekirin li asta hucreyê ya tevahiya organîzmê.