태국 엄마의주의 사항 : "체중 감량을위한 매직 알약이 존재하지 않습니다!"

Anonim

황금빛의 장소와 탈색의 바닥 이외에, 많은 사람들이 태국에 가서 (그리고 나는 또한 어떻게 든 알고 있습니다.) 많은 피트니스 클럽, 요가의 스튜디오와 현지 레슬링 스쿨 Muay Tai가 있습니다 거대한 숫자의 Faragov가 종사하고 있습니다. 지역 클럽에 대한 가입은 한 달에 천명의 박쥐 (count-rubles)에 관해 가치가 있습니다. 요가 할 요가 - 더 비싼 : 한 달에 약 3 ~ 5 천. 진실한, 그 자체는 방문객이나 교사의 역할로 만나지 않는다. 그러한 스튜디오의 교훈은 인디언 (외국인을 위해) 또는 러시아인 (러시아인을위한) 중 하나입니다. 후자에서 물론 더 비싸게 될 것입니다.

오픈 에어 오른쪽 공원에서는 현대적인 시뮬레이터가 있습니다.

오픈 에어 오른쪽 공원에서는 현대적인 시뮬레이터가 있습니다.

그러나 당신이 히피족 (지난 세기 중반까지 푸켓에서 쉬었던 사람들처럼)이면, 아이디어 자체가 당신이 돈을 꺼내야하는 돈에 대해 당신을 먹는다. 그런 다음이 경우에는 사라지지 않을 것입니다. 푸켓에서. 왜냐하면 섬에, 많은 소위 "민속 흔들리는 판"- 시뮬레이터가있는 사이트, 하루에 완전히 무료로 자유롭게 할 수 있습니다. 사실, 스포츠 껍질에서 단 하나의 유일한 것은 푸켓에서 찾기가 어렵습니다 - 이것은 일반 오래된 익숙한 수평 막대입니다. 그럼, 태국이 조이지 않는 것을 좋아하지 마십시오. 그러나 다른 시뮬레이터에서는 거의하지 않습니다. 일반적으로 현지 인구는 매우 적극적으로 스포츠를 의미합니다. 어떤 이유로 어떤 이유로 어떤 이유로 어떤 고지도든지 도달하지 못했습니다.

어쨌든, 아침과 저녁에 푸켓의 각 공원에서는 열을 소모하지 않을 때 기둥이 있습니다. 수천 명의 사람들이 실행, 점프, 축구, 배구, 크리켓. 주목할만한 이유는 무엇인가? 현지 팀에 안전하게 가입 할 수 있습니다. 그들은 열린 무기로 당신을 데려 갈 것입니다.

어린이 놀이터도 최소화되어 있습니다.

어린이 놀이터도 최소화되어 있습니다.

그것은 현지인이있는 공원에서 우리의 모든 가족과 주말이되었습니다. 그리고 모두를위한 엔터테인먼트가있었습니다. 우리는 시뮬레이터에 남편에 종사하고 있습니다. 우리 엄마는 잘 손질 한 길을 걷고 Stephen은 놀이터에서 나타납니다. 바다에서 매일 수영하는 훌륭한 첨가물, 나는 생각합니다.

그러나 스포츠는 말한 것처럼 단합되지 않습니다. 나는 모든 러시아 별들이 우리의 인터뷰 중 하나가 나에게 설명 된식이 요법사 마르 가리타 코롤레바가 나에게 설명 된 방법을 기억합니다. "세상에 기적은 없습니다. 그리고 체중 감량을 도와 줄 수있는 마법의 알약은 존재하지 않습니다. 과도한 체중을 없애기 위해서는 3 가지 조건이 필요합니다 : 올바른 음식, 운동 및 반드시! - 물리 치료 절차. "

가장 신선한 해산물에서 점심 식사는 필수 프로그램의 중요한 부분입니다.

가장 신선한 해산물에서 점심 식사는 필수 프로그램의 중요한 부분입니다.

그러므로 "사람들의 흔들림"에서 해산물과 운동을하면서 점심을 먹은 후에는이 절차에 가야합니다. 태국, 아마도 행성에서 가장 좋은 곳. 실제 태국 마사지가 있기 때문에 실제 태국 마사지가 있습니다. 주요한 것은 마스터의 시범 및 오류를 사용하는 것을 찾는 것입니다. 그래서 나는 운이 좋았습니다.

계속 ...

여기에서 Olga의 이전 기록을 읽었고, 여기서 모든 것이 시작됩니다.

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