Cindy Crawford는 여전히 유쾌한 인물을 자랑합니다. 놀랍지 않는 것은 무엇입니까? 51 세의 슈퍼 모델은 건강하고 활동적인 생활 방식을 이끌고 있습니다. 그러나 때로는 휴식을 취하고 패스트 푸드를 맛볼 수 있습니다. 지난 주 신디는 자신의 햄버거를 제시했습니다. 그는 유명 인사 칼로리 요리의 조리법을 연구했습니다.
"나는 작은 마을에서 자랐고, 어린 시절이 고전적인 미국 음식을 사랑한다. 그리고 햄버거 나 치즈 버거보다 더 고전적인 것은 없습니다. "Cindy는 인정합니다. 동시에, 모델 자체는 자신의 자녀들에게 비슷한 음식을 금지하지는 않지만, 모델 자체가 매우 드물게 먹을 것을 허용합니다. "그들이 나에게 묻는 때마다 :"엄마, 감자하고 싶니? "- 나는 그녀를 쳐다 보며, 나에게 영양을주는 것을 거부하는 가치가 없다고 생각합니다."라고 Crawford는 말합니다. - 나는 채식주의자가 될 수 있지만, 모두가 고기를 좋아하는 가족에게는별로 편리하지 않습니다. 그리고 나는 모든 사람들을 별도로 요리하고 싶지 않습니다. 따라서, 나는 예를 들어 미트볼과 채소가있는 모든 파스타를 준비합니다. 그때 나는 파스타를 먹지 않고 아이들은 야채를 늘리지 않습니다. 일반적으로 모두가 원하는 것을 먹습니다. "
Cindy Crawford Burgers의 판매에서 바뀌었던 모든 달러는 종양 학적 질병을 가진 어린이들에게 자선 자선 기금으로 보냅니다.
그러나 다이어트에 대한이 접근법에도 불구하고 신디는 자신의 햄버거를 만들기로 결정했습니다. 이 단계에서 모델은 좋은 의도를 홍보했습니다. 각 달러는 판매에서 확장 된 각 달러가 종양 학적 질병을 가진 어린이에게 자선 기금 지원으로 보내집니다. 그리고 그의 조리법의 개발에서 Crawford는 전통적인 미국 요리뿐만 아니라 멕시코 동기를 도입했습니다.
Cindy Crawford의 햄버거는 고추 할라 페 노 (Pepper Halapeno)로 박제 된 두 개의 보일러로 구성되어 새겨진 아보카도, 치즈, 구운 토마토, 잎 양상추, 튀김 양파, 칩 옥사유 (나쵸), 겨자 및 미소와 살사의 소스를 뿌린다. 맛은 적당히 급성됩니다.
신디 크로포드에서 햄버거
그건 그렇고 ...
100 g 당 255 칼로리는 하나의 커틀릿이있는 햄버거의 영양 가치입니다.
두 개의 cutlets가있는 햄버거에 295 칼로리.
305 칼로리는 100g의 치즈 버거가 하나의 커틀렛으로 포함되어 있습니다.
259 개의 칼로리는 치즈 버거의 100g의 칼로리가 두 개의 커틀릿을 가지고 있습니다.
집에서 조리 한 햄버거의 칼로리 내용을 줄이면 다음을 수행 할 수 있습니다.
* 전체 곡물 (빼기 121 칼로리 및 2 그램의 섬유 2 그램)에 흰색 빵 만두를 교체하십시오.
* 작은 커틀릿과 린 쇠고기, 터키 또는 닭고기 (약 200 칼로리 칼로리)
* 구입 한 겨자 및 케첩 대신 햄버거 구운 양파, 후추, 토마토에 추가
* 마요네즈 대신 구분한 요구르트를 사용하십시오.
먹은 칼로리를 없애기 위해서는 1 시간 (240 칼로리 마이너스), 플레이 탁구 (280 칼로리), 빨리 (300 칼로리), 가정용 플롯 (324 칼로리)에서 일하고, 운동 자전거 (380 칼로리) 또는 에어로빅 (405 칼로리), 농구 플레이 (450 칼로리)에 참여하십시오.