"이전에는 체중 감량의 주제에 특히 관심이 없었습니다. 나는 가느 다란 사람이 아니라면 나 자신을 고려했다. 그러면 체중 감량 시간 인 사람들에게는 확실히 그렇지 않다. 제 프리젠 테이션에서는 100kg 이상의 여성이었습니다. 이는 완전성의 배경에 대해 만성 질환이 나타나기 시작했습니다. 어리 석다. 그런데 나는 그런 세계의 그림을 정확히 가지고있었습니다.
내 자부심이 부러울 수 있습니다. 이제는이 년을 되돌아보고 기억하고, 나는 나 자신에게 놀랐습니다. 나는 84 킬로그램을 가졌지 만, 나는 삶을 누리지 못하게하는 것을 막지 못했습니다. 내가 건강한 라이프 스타일을 이끌고 시작한 이유는 동시에 가장 이상한 것이었고 가장 많은 흔적은 엘리베이터가 우리 집에 부러졌습니다. 재미있는 소리, 예? 그러나 나는 지금 설명 할 것이다.
어떻게 든 내 친구와 나는 맛있는 음식, 와인 및 대화의 무리를 통해 저녁 사이트를 준비하기로 결정했습니다. 그래서, 우리는 제품에서 뭔가를 사기 위해 가게에 가서 가게에갔습니다. 그들은 그녀의 패키지 음식을 손에 만족 시켰습니다. 내 여자 친구는 나와 달리 내 모든 인생을 슬림했습니다 (더 나쁜 말을하지 않는 경우). 그 무게는 52kg을 초과하지 않았습니다. 그래서 우리는 식품 패키지로 입구로 들어갑니다. 우리는 엘리베이터를 부릅니다. 그는 가지 않습니다. 서서, 기다렸다. 아니, 하지마. 부서진
그런 다음 내 아파트는 마지막 9 층에있었습니다. 할 일이 없습니다. 도보로 가야합니다. 엘리베이터가 수정할 수있을 때 아무도 모릅니다. 여자 친구가 앞으로 나아 갔어, 나는 그녀 뒤에있다. 그리고 나서 그 장면이 영화에서 생존에 관한 것처럼 시작된 것처럼. 각 층은 큰 어려움을 겪고있었습니다. 여자 친구는 이미 위층으로 달렸고 아직도 오르려고했습니다. 그것은 재미 있고 슬프다. 그 순간에 나는 끔찍한 느꼈다.
마침내 소중한 비문 "9 층". 호흡 때문에 심장이 비정상으로 부러 졌다는 사실 때문에 나는 내 감각에 올 수 없습니다. 나는 기억, 그럼 생각했다
"레나, 진지하게? 당신은 조금씩 30 살이고 오래된 아픈 늙은 여자는 몇 살이되지 않고, 충분한 잠을 자지 마십시오. 어떻게 일어나지 않습니까? "나는 여자 친구를 봅니다. 그리고 심지어 피곤하지만, 훨씬 더 좋지만 더 나은 느낌이 듭니다. 각각은 인생에서 자체적 인 거래 순간을 가지고 있습니다. 이상하게 지낼 수 있지만, 그때조차도 평생 동안 처음으로 나는 그것이 나의 건강에 심각하게 참여하는 것이 필요하다는 것을 깨달았습니다. 내 목표는 정확하게 잘되었습니다.
이 주제에 매우 관심이 있기 시작했습니다. 나는 소셜 네트워크에서 거대한 수의 소녀들에 서명 한 문학을 샀고, 이는 무게를 잃고 올바른 영양 덕분에 건강을 정확하게 회복시킬 수 있습니다. 모든 종류의 "매직 알약"이 나를 관심이 없었습니다. 나는 그것을 알지 못하고, 시체에 해를 끼치 지 않고 할 수 있다는 것을 이해했습니다.
결과적으로, 나는 멋진 소녀, 나중에 나중에 내 여자 친구가되었던 Galina를 발견했습니다. 그녀는 작은 부분을 먹는 것이 왜 당신이 위장을 늘릴 수 있는지, 당신의 포화도에 달려 있고, 유용한식이 요리의 준비를 위해 요리법을 묶어서 Kbju를 세어 주었고, 여기서 당신이 무한하게 일정 할 수있는 필요한 정보의 대부분.
나는 단지 나의 결과를 공유하고 싶다. 1 년 반 동안 나는 60kg까지 잃어 버렸습니다. 그러나 가장 중요한 것은 내가 훌륭한 웰빙을 얻었다는 것입니다. 나는 이제 단계를 따라 올라갈 때 칼이 없을 것입니다. 나는 가벼움을 느낀다. 어떤 소녀들은 새로운 드레스에 들어가기 위해 체중을 줄이고 싶어하며, 나는 그것이 건강을 느낄 필요가 있다는 것을 깨달았습니다. "엘레나는 모스크바에서 이야기를 나눴습니다.
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