댄스 요법이란 무엇입니까?
댄스 치료는 음악에 대한 텔레비티 도움으로 치료하는 과정입니다.
어떤 혜택을 가져 오는가?
대부분, 댄스 치료의 도움으로 사람들은 심리적 문제로 고심하고 있습니다 : 두려움, 갈등, 불충분 한 의사 소통 기술, 절제된 자부심, 심각한 기억 등. 모터 댄스 활동은 심리적, 정서적 인 뉘앙스를 찾고 수정하는 데 도움이됩니다. 아니면 이미 그 또는 다른 질병을 일으켰습니다. 치료 과정에서 당신은 육체적으로 피곤하다는 사실에도 불구하고, 당신은 더 많은 안정적인 감정적 인 성격을 얻습니다. 당신은 영혼에 자유롭게 될 것입니다, 춤을 추천 한 후 병동의 느낌이 오랫동안 보존됩니다.
웰빙 효과는 무엇으로 인해?
댄스 치료의 건강 효과의 본질은 정신 분석실 윌리 믈 리치를 설명했다. 그는 사람과 춤을 추는 동안, 근육 클램프로 인해 형성된 보호 껍질이 감소한다고 주장했다. 댄스 모션은 근육 활동뿐만 아니라 의식과 지능, 인간의 정서적, 영적 활동에도 영향을 미칩니다. 우리의 두뇌에서, 모터 기능에 대한 책임이있는 플롯은 사고와 감정을 담당하는 사람들 옆에 있습니다. 따라서 근육이 일할 것을 강요하는데, 우리는 정서적 배경과 생각을 자극하고 변화시킵니다. 또한, 과학은 춤을 추는 동안 항상 행복의 호르몬이있는 호르몬이 항상 있습니다. 상징적 인 움직임의 도움으로 춤을 추는 것은 항상 내부에 축적 된 감정, 감정 및 욕구를 항상 표현합니다. 몸이 마음과 달리, 몸이 그에게 무엇이 있는지는 무엇인지는 매우 중요합니다.
댄스 치료를 다루는 방법은 무엇입니까?
범용 규칙이 아닙니다. 수업을 위해 편안하고 안전한 공간이 필요합니다. 당신은 편안하고 느슨한 옷을 입어야합니다. 당신이 성별, 맨발 또는 양말에 접촉하는 것이 바람직합니다. 자신이 소그룹에서는 더 낫습니다.
집에서 할 수 있습니까?
그래 넌 할수있어. 그러한 치료의 가장 밝은 외관을 시도하는 것이 낫습니다. 무료 댄스. 그의 구현 중에 우리는 그들이 어떻게 보이는지와 다음 일이 일어날 것인지 생각하지 않고 우리가 지금 느끼는 것을 춤추습니다. 그냥 완전히 춤을 줘. 따라서 우리는 신체의 돌풍을 통해 영혼의 충동을 조사 할 수 있습니다.
댄스 치료를 사용하여 이성을 끌어 들이는 것이 가능합니까?
순차적이고 체계적인 치료법의 도움으로 먼저 이성의 성별과 효과적으로 상호 작용하는 족쇄를 방해하는 족쇄를 재설정하고 두려움과 불안정을 제거하십시오. 또한 댄스 치료를 통해 개인적인 삶을 간섭 할 수있는 다른 순간의 질량을 찾아서 제거 할 수 있습니다. 치료 중에는 불필요한 모든 것을 "외출"하고 개인적인 행복을 예방하고 "비난을 듣고"소중한 목표를 달성하는 데 도움이되는 원하는 중요한 일을 "비난"할 수 있습니다.
댄스의 도움으로 체중을 줄이는 것이 가능합니까?
물론 당신은 할 수 있습니다. 춤은 포화 운동 활동이며, 칼로리와 지방 예금은 스포츠보다 적은 칼로리 및 지방 예금에 기여합니다. 그러나 댄스 치료는 당신에게 훨씬 더 많은 것을 줄 수 있습니다. 당신이 어떤 근육을 펌핑하는 것이 가장 중요한 것은 적합성을 행하는 것이 더 적합합니다.