가을은 많은 것을 기쁘게하지만 전부는 아닙니다 : 열과 빛의 팬은 다른 것보다 더 많이 고통 받기 시작합니다. 그들은 이해 될 수 있습니다. 그 날이 줄어들고, 끝을 남기고, 운송중인 사람들이 더 많이, 어린이들이 학교에서 감기를 가져다줍니다. 일반적으로 작은 기쁨. 그러나 누가 우리가 자신을 기쁘게 할 수 없다고 누가 말했습니까? 우리는 가을에 대한 작은 라이프 하카민 목록을 준비했습니다.이 추운 계절 에서이 추운 계절에서 신체의 전반적인 건강 상태로 살아남을 수 있습니다.
피부가 뭐지?
여름 초에 미용사 사무실에서 영구적 인 고객 인 경우, 그는 대부분의 주요 절차가 활성 태양으로 금지되어 있기 때문에 논리적 인 가을에 "운전"할 것입니다. 좋은 소식 : 이제 당신은 할 수 있습니다! 껍질을 벗기거나, mesotherapy 또는 단순히 상담에 기록 된 것으로 답변. 겨울 전에, 멀리, 당신의 피부가 추운 날씨가 없으면 피부가 스트레스를 줄이고 더 빨리 제한 될 것입니다. 시간을 잃지 마십시오.
가을 쇼핑은 믿을 수 없을만큼 기분을 증가시킵니다
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하루를 하루에 할당하십시오
가을에, 우리는 사무실로 돌아가서 아이들이 학교에 가고, 일하면서 우리의 정신은 먼저 겪습니다. 초식을하지 마십시오. 휴식을 취하십시오. 첫 번째 가을 시간 동안 일주일에 적어도 하루에 자신을 할당 할 수 있습니다. 수면, 걷는 것, "머리를 청소하고, 쇼핑을하고, 친구를 만나십시오. 매일 소동.
새로운 식단으로 가십시오
모든 여름 우리는 신선한 야채와 과일로 냉장고를 득점했습니다. 가을 추운 계절에 적합한 다른 자연 선물을 기다리고 있습니다. 이 시간에 야채 가운데 "여왕"- 호박, 거의 모든 요리를 할 수 있습니다. 너트와 열매를 잊지 마십시오. 영양분의 적자를 만들뿐만 아니라 훌륭한 간식이되어 훌륭한 스낵이되어 확실히 그림에 영향을 미치지 않습니다.
우리는 취미를 찾고 있습니다
9 월 - 변경 시간 및 새로운 시작. 유연한 몸체에 대해 꿈꾸며? 우리는 새로운 그룹의 모집이 현재있는 댄스 스튜디오 또는 피트니스 센터에 기록됩니다. 전문 기술을 "펌프"하고 싶습니까? 아주! 모든 종류의 코스가 당신을 기다리고 있습니다. 가능한 한 효율적으로 새로운 시즌을 시작하는 방법을 찾지 마십시오.
앞으로! 새로운 옷을 위해!
우리가 우리보다 더 우리보다 더 우리를 기쁘게 할 수있는 사람은 누구입니까? 동의하면, 최악의 기분조차도 새로운 향기의 구매 또는 이런 멋진 드레스를 인상 할 수 있습니다. 그러나 그것은 여전히 따뜻하고 아늑한 것들을 보는 것이 더 낫습니다 - 가을은 아직도 - 우리는 부드러운 스웨터를 찾으러 가야합니다. 그리고 몇 가지보다 낫다! 우리는 기분을 높이고 자신을 따뜻하게 유지합니다. 우리는 재부팅이 필요하다는 것을 이해하기 시작할 때 언제든지 협의회를 사용합니다.
더 많은 색상
가을은 거의 좋은 날씨를 기쁘게합니다. 끝없는 비가 누구도 찢을 수 있지만, 우리는 영감을 필요로합니다. 새로운 스웨터를 구입하는 이전의 조언을 사용하여 향수 가게를 살펴보고, 우리의 임무가 다음과 같이 다음과 같습니다. 세련된 그림자, 바람직하게는 모든 새로운 메이크업 기술을 배우고 자하는 깊은 단색 음영을 찾습니다. 창문이 멈추지 않고 쏟아지면서해야 할 일이므로 집에서 보내야합니다.