1. 영감을 찾습니다
중요한 에너지의 양은 우리의 기분에 크게 의존합니다. 정서적 배경이 0 또는 빼기에서도, 우리는 힘과 자신감을 위해 떠납니다. 내부 긍정적 인 요금을 회복하려면 변함없이 영감을 주어서 상담하십시오. 그것은 예술, 음악, 독서, 영화, 취미가 될 수 있습니다. 누군가는 Mozart의 교향곡을 듣는 것에서 비교할 수없는 즐거움을 겪고 있습니다. 사랑하는 아티스트의 초상을 방문하는 누군가가 행복해지고 흥미로운 책으로 튀어 나와 있습니다. 때로는 웃음 어린이 또는 불타는 불꽃을 고려하는 것은 강도를 높이고 기분을 높일 수 있습니다. 아이들을 봐라. 그들은 매일 놀라운 발견을하고, 믿을 수없는 발견, 기뻐하고,이 세상을 재생하고, 그 (것)들의 예를들을 수 있습니다!
2. 쾌적한 사람들과 의사 소통하십시오
어떤 사람들은 우리에게 불편 함을 느끼게하고 마치 그들이 우리 밖에서 에너지를 빨아 들이게합니다. 더욱이 외부에서, 사람은 꽤 귀여운 대담 자일 수 있지만 그와 대화 한 후에는 불쾌한 침전물이 있습니다. 그러한 사람들은 멋진 전치사를 사용하지 못할 수 있습니다. 반대로, 정신을 가까이에있는 사람들과의 의사 소통은 우리를 고무하고 긍정적 인 에너지를 충전합니다. 일하는 날 동안 피곤하더라도 좋은 친구들의 회사에서 저녁을 보내고, 중요하고 흥미로운 것을 토론하십시오 (그냥 잔재로 회의를 돌리지 마십시오!), 공동 휴가 또는 걷는 것을 계획하십시오 - 당신을 끌 것입니다 분위기와 강도를 반환합니다.
3. 심한 음식을 거절합니다
튀긴 고기의 큰 조각을 소화하기 위해 몸은 적어도 3 시간 이상 필요합니다. 즉시 먹는 직후에는 잠을 자고 위장의 심각성을 느낄 것입니다. 지방의 고 칼로리 제과와 패스트 푸드에도 동일하게 적용됩니다. 이것은 단단한 식단에 앉아서 에너지 조류를 일으키지 않는 제품을 포기하는 것이 더 낫지 만 반대로 가져가는 것이 좋습니다.
다이어트에 야채, 과일, 죽, 신선한 코티지 치즈 및 일부 견과류, 쉽게 봉사하지만 간식을 더 자주 섭취하실 수 있습니다. 이러한 전력 모드를 사용하면 굶주림이나 과식의 감정을 일으키지 않고 꾸준한 에너지 수준을 유지할 수 있습니다.
4. 아침 체육관에 가십시오
움직임은 아무 것도하지 않고, 우리에게 힘과 활력을 부여하지만, 오랫동안 근무한 날을 보내면 피트니스 클럽에 가기 위해 동기 부여를 찾기가 어렵습니다. 하루 종일 에너지를 청구하려면 아침에 체육관에 참석하십시오. 저녁에는 아닙니다. 예,이를 위해 일찍 일어나야하지만 불편을 끼쳐 드려 죄송합니다. 신속하게 웰빙과 음색을 갚을 것입니다. 아침 운동은 하루 종일 당신을 행복하고 생산적으로 만드는 엔돌핀 호르몬의 발전에 기여합니다.
그리고 당신이 근처 근처에있는 피트니스 클럽을 찾을 수 있다면, 아침 교통 체증이나 대중 교통 수단을 피하고 하루의 시작 전에 힘을 얻을 수있는 무서운 것입니다.
5. 정신 요법을 방문하십시오
불행히도, 우리는 지금까지 전문가에게 심리적 도움을 구할 수 있도록 받아 들여지지 않았으며, 에너지 손실의 원인은 우리가 억압하고 세력의 완전한 하락으로 이어지는 정서적 문제가 해결되지 않을 수 있습니다. 이 경우 상황을 분석하고 감정적 인 자원이 티를 식별 할 필요가 있습니다. 문제점을 독립적으로 찾는 및 수정하는 것은 무기한으로 가능하지 않습니다.이 경우 전문가가 가장 효과적인 기술을 선택하고 자신과 동의를 회복하는 데 도움이 될 것입니다.
부정적인 경험에 힘을 소비하는 것을 멈추 자마자 긍정적 인 에너지의 질량이 해제되고 다시 상승을 느낄 것입니다.
편하게 하다!
"medisp1"
스트레스로 구성된 슬랩 근육은 신체로 자유롭게 에너지가 흐르지 않으며 빠른 피로로 이어집니다. 이 문제에 대한 쾌적한 해결책은 의료 센터 "Medisp1"을 제공합니다. 여기서 Keenwell "새해의 축소"를 위해 독점적 인 포괄적 인 스파 케어를 통과 할 수 있습니다. 이 프로그램은 깊은 휴식을 제공하며, 정신적 및 물리적 과부하를 극복하고 스트레스의 영향을 제거하고, 정신적 감정 상태 조화, 신경근 장력을 제거하고 만성 피로에 대처할 수 있습니다. 또한 보살핌을받은 회복 효과가 발휘되고, 신체의 삶의 톤과 신체의 저항이 공격적인 외부 영향을 증가시키고 면역 체계를 강화시킵니다. 이 절차는 고급스러운 피부의 즉각적인 영향을주고, 특히 초신자와 조기 노화를 방지하고, 아름다움과 청소년을 유지하는 데 도움이됩니다. 이 프로그램은 Jojoba, 라벤더 에센셜 오일 및 레몬의 밀리미치를 포함하는 SPA 시스템 소프트 크림 아로마 링으로 시작됩니다. 껍질을 벗기는 것은 표피의 흥분한 층을 섬세하고 셀룰러 업데이트를 자극합니다.
또한, 스파 시스템 아로마 코프를 사용하여 편안한 마사지를 사용하여, 카모마일 에센셜 오일, 하마멜리, 라벤더 및 금 송 화를 사용하여 재생 "아로마 테라피 400"스파를 농축시켰다. 크림은 편안하고 진정 및 보습 효과가 있으며 신진 대사를 표준화하고 부종, 근육 긴장감을 완화합니다.
그리고 무감각함.
다음 단계에서 벨벳 랩 랩 랩이 수행됩니다. 그것은 깊은 보습 및 피부를 부드럽게하고, 셀룰러 업데이트의 자극, 비타민 및 미네랄로의 포화제를위한 것입니다. 그 후에, 도자기 가죽의 편안함과 즉각적인 효과가 쾌적한 감각이 있습니다.
목선과 복부의 영역에 벨벳 포장과 평행하게, 딸기 알지네이트 마스크 딸기 껍질 벗기는 딸기 껍질을 눌러 냉동 후 한 층으로 제거합니다. 마스크에는 강력한 항산화 제, 리프팅 및 시뮬레이터가 있습니다.
쌀 밀리 오일과 Argan의 함량으로 인해 피부를 완벽하게 부드럽게 부드럽게 부드럽게 부드럽게 부드럽게 연화시키고 양성하는 철회 바디 크림 "피부 천사"탈라 소 바디 라인을 적용하는 절차. 얇은 쾌적한 향기가 감정적 인 상태를 크게 향상시키고 고급스러운 피부의 효과는 잊을 수없는 촉감 감각을 제공합니다.
뷰티 센터에서 "Balchug"
그것은 오랫동안 특정 냄새가 우리를 에너지와 활력으로 부여하고, 분위기를 들어 올리고 힘을주는 것으로 알아 챘습니다. 낮에는 피로가 있다면, 우리는 에센셜 오일, 바늘, 유칼립투스, 샌들, 메이 노 샌들이있는 병을 운반하고 필요에 따라 향수를 흡입하는 것이 좋습니다. 그리고 당신은 스파 케어, 낙원 꽃과 이국적인 과일로 향이납니다.
뷰티 센터에서 "Balchug"에서는 Sothys (프랑스)의 피부 "홍채 / LiCo"프로그램을 즐기기 위해 모든 것이 만들어졌습니다. 부드러운 과일과 꽃 맛으로 둘러싸인 45 분이 소요되면서 유용한 즐거움을 완벽하게 결합하고 에너지 요금의 피부를줍니다. 진실한 즐거움은 진정한 즐거움입니다.
의식이 시작되기 전에, 마스터는 치료의 주제에 해당하는 소파 맛의 물을위한 특별한 촛불과 스프레이를 켜집니다. 첫 번째 단계는 엑스 폴리징 시럽의 참여와 함께 필링되고 있습니다. 신선한 꽃 - 감귤의 아로마, 바다 소금 과목을 갖춘 자주색 그늘의 투명한 젤과 열매 과일 추출물은 조직 된 세포를 효과적으로 제거하여 피부를 부드럽고 부드럽고 부드럽고 부드럽게합니다. 각질 제거를 위해 식욕을 돋우는 마사지 시럽에서 수행 한 마사지가 뒤 따른다. 절묘한 과일 디저트와 유사한 젤 텍스처는 향기로운 베일로 피부를 덮습니다. 동시에, 유용한 구성 요소가 포함되어 있습니다 : 비타막 오일, 옥수수 및 해바라기의 영양 복합체뿐만 아니라 항산화 된 LiCo 추출물뿐만 아니라 비타민 오일, 옥수수 및 해바라기의 영양 복합체.
이 모든 것은 프로그램이 즐거운 감정을 깨우는 것뿐만 아니라 피부를 적극적으로 돌보아줍니다 : 활력을 되찾고 부드럽게하고, 촉촉히 재생을 자극하고, 신선한 빛을줍니다. 그리고 멋진 향기가 끝나면 Sothys 계절 시리즈에서 스프레이와 크림 젤의 도움으로 집에서 계속할 수 있습니다.
살롱 Le Noel에서
스트레스를 완화시키지 않으며 에너지를 바다에 충전하지 않습니다. 불행히도, 리조트에 항상 깨질 수있는 것은 아닙니다. 그러나 항상 Thalassotherapy를 사용할 수 있습니다. 예를 들어, 살롱 르 노겔에서 탈락에서 "라구나"를 감싸는 것으로 조류를 만들 수 있습니다.
이 절차는 몸체에 대한 마사지 필링으로 시작한 다음 특수 젤 촉매가 진행되고 유용한 성분의 활성 침투를 준비합니다. 그 후에, 그것은 포장 자체의 차례가 온다. 조류 질량은 지중해와 굴 껍질 분말의 미세화 된 적혈구를 포함하는 신체의 몸에 균등하게 적용됩니다. 분말 굴 껍질은 칼슘, 마그네슘 및 기타 미량 원소, 필요한 유기체, 적혈구 및 적혈구를 포함한 다량의 미네랄을 포함하고 있으며, 적색 조류는 항산화 물질과 적당한 다당류가 풍부하고 피부를 먹이고 보습합니다. 래핑 "라구나"는 콜라겐의 합성과 표피의 회복에 기여하고 독소를 제거하고 피부를 보습하고 발음 효과가 있습니다.
절차는 편안한 온도 (38 ° C) 또는 스파 캡슐에서 열 쇼에서 수행됩니다. 가열로 인해 유용한 성분은 피부에 더 깊게 침투하고 즐거운 열은 근육의 이완을 일으키고 클램프를 제거합니다.
조류의 따뜻한 해안에있는 휴식을 완전히 이완시키고 느끼는 완전한 휴식과 감각이 35-40 분이 지나면 샤워하에 씻겨졌습니다. 절차가 끝나면 보습 우유에 대한 가벼운 마사지가 수행됩니다.