평온, 조화, 안정성 및 공동 개발은 귀하의 관계에 대해 정확히 일치하지 않습니다. 파트너, 부모 또는 친구가있는 유니온에서는 끊임없이 불안감을 느끼고, 정당화하고 사과하고, 부탁하며 불쾌하지 않습니까? 축하 드리며, 당신은 독성 개성의 희생자, 소위 학대자 또는 감정적 인 강간범의 희생자입니다. 무서운 소리가 들리고 이것은 사실입니다.
우리 사회의 최근 몇 년 동안의 사회가 이해할 수있는 광범위한 인식이되었습니다. 사실은 사실을 알게 될 것입니다 : 폭력은 항상 육체적 인 영향, 상처라는 단어에 대한 이야기가 아니며, 심리적 압력은 우리의 성격을 크게 변화시킬 것입니다. 이것들은 큰소리가 아닙니다. 그러나 최근까지 파트너의 구타감조차도 사랑에 인정하는 것과 같은 것으로 간주 되었기 때문에 적어도 적어도 말을 회상했습니다. 금을 가진 여자. " 사람과 함께있는이 호소가 현재 순간까지 규범으로 인식되면 모욕, 굴욕 및 정서적 폭력에 관해 이야기해야하며, "재료"추적을 남기지 않는 것은 무엇입니까? 아아,하지만 파트너에 대한 통제 및 영향이 아닌 물리적 방법은 아직 끔찍한 것으로 간주되지 않습니다. "생각해, 주된 것은 아프지 않아,"끊임없이 질투하고 나에게 장면에 어울리지 만, 그녀는 항상 나에게 불행하다. 끊임없이 비난하지만, 나는 분명하다. 더 나은 "- 이것은 소위 학대자의 희생자의 인용문의 일부일뿐입니다 (영어 학대 -"잔혹한 항소 "). 나는 당신이 당신을 실망시키기 위해 서둘러야합니다. 여기에 큰 감정이 없으며 냄새가 아닙니다. 그렇지 않은 경우 왜 그렇지 않으면 우리는 우리가 희생자라는 사실을 알아 내거나 거절하지 않습니까? 우리는 이해한다!
1. 러시
귀하의 파트너, 동료 또는 부모가 너무 자주 자주 자신의 주소에서 비 확장 된 진술과 모호한 농담을 허용합니다! 이것은 첫 번째 호출일 수 있습니다.
2. 제어
펄스에 손을 지키고 끊임없이 당신의 행동, 솔루션, 예산을 끊임없이 조절하려는 욕망은 abuzer의 전형적인 표시입니다. 환상을하지 마십시오. 신경 쓰지 않고, 당신을 종속해야 할 고통스러운 필요가 있습니다.
3. 추위
당신의 싸움은 고전적인 이탈리아 분해와 질투의 공격을 닮을 수 있습니다 - 때로는 충격을주지 만, 그렇지 않으면 파트너가 공감과 연민없이 감정적으로 닫히지 않고 접근 할 수 없습니다.
폭력은 항상 육체적 인 영향에 관한 이야기가 아니며 상처라는 단어와 심리적 압력이 우리의 정체성을 크게 바꿀 것입니다.
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드라마 극장
우선, 이미 명명 된 누구인지 이해할 필요가 있습니다. 그들은 독성이라는 vain에 있지 않습니다. 문자 그대로의 중독 존재에 대한 우리의 동지의 존재. 그리고 첫째, 그러한 효과는 눈에 띄지 않아, 드라마의 정도가 증가하고, 계획에 따라 무언가가 아니라는 것을 이해할 때, 부조리의 유능한 배치 된 네트워크에서 벗어나 매우 어렵다.
아아,하지만 심리적 인 언론과 사랑하는 사람들에 대한 잔인 함을 연습하는 사람들은 거의 없습니다. 더욱이 이혼 배우자의 거의 90 %가 결혼 생활에서 폭력의 희생자를 느꼈다는 것을 인식했습니다. 학대자는 당신의 친구, 이웃, 가장 가까운 친구 또는 자신의 남편이 될 수 있습니다. 정상적인 사람이 양 피부에서 늑대로 변한다는 것은 어떻게됩니까?
감정적 인 폭력에 빠지는 사람들은 거의 100 %가 살아 남았습니다. 유년기에서는 부모님이 보안 근원이되는 대신에 부모가 자녀를 자신의 힘으로 방송하고 평화와 끊임없는 경보에 대한 불신을 방송했습니다. 어른이되고, 그러한 사람은 그의 신경증과 복합성, 두려움과 침략을 극복 할 수 없으며, 그 안에 파고, 탈출구를 찾고 있습니다. 일반적으로 두 가지 또는자가 낭독, 즉 자신을 겨냥한 파괴적인 행동이나 보통 가장 가까운 사람들에 대한 공격이 있습니다. 매우 자주, 독성 부모의 희생자들은 자랐고, 어린이들을 재배하고, 그들의 독을 돌리십시오.
관계에서, 애플리케이터는 감정적으로 닫히고 제거하고, 말할 준비가되어 있지 않고 연락을 취할 준비가되어 있습니다. 커뮤니케이션을 수립하려는 시도, 그들은 역겨운 문구를 멈추게합니다 ( "나를 가장 잘 알지 못하는 것은 가장 인식 할 수없는 것"입니다. 어려운 상황에서 감정적 인 지원에 관해서는 무관심하고 추위로 보입니다. 그들의 실수를 인식하기 위해서는 동정심을 나타내는 것이 어렵습니다. 각각에 대해, 그들은 좋은 이유가 있으며, 그들의 임무는 확실히 쉽게 설명 할 것입니다. 죄책감은 학대가 아닙니다.
모든 수단은 좋습니다
독성은 다른 사람들과 관련하여 어떻게 표현됩니까? 아마도 당신의 환경에서 누군가가 아닌 사람이 아니라 감정적 인 뱀파이어를 불러 일으키는 사람이 있습니다. 그와 접촉 한 후 단기간에도 기분, 열정 및 긍정적 인 태도가 사라지고, 자신의 힘의 불확실성 감각이 나타납니다. 물론 "뱀파이어즘"이 아니며 냄새가 나지 않습니다. 우리가 전형적인 "toks"이기 전에 어떤 사람들은 불안과 의심을주는 방법을 알지 못할 것입니다. 그러나 혈압을 혈압으로 그런 남자에게 전화하는 것이 상징적입니다.
Abuasers는 당신이 당신을 통제 할 수있는 리셉션과 기술의 자신의 무기를 가지고 있습니다. 모든 것은 자부심의 파괴를하고 자신의 힘에 대한 믿음을 훼손합니다. 그리고 여기서 당신은 즉시 논리적 인 결론을받을 수 있습니다 : 좋은 자부심을 가진 사람, 그의 다리에 단단히 서서 자신의 테두리와 원리에 대한 모든 것을 분명히 알고, 거의 심리적 인 정신적의 피해자가되지 않습니다. 당신의 방향을 조작하는 기분만을 느끼면, 그는 뿌리에 그러한 행동을 멈 춥니 다. Alas,하지만 완전히 건강한 정신적으로 사람들은 감정적 인 폭력에 의해 위험 그룹에서 어떻게 든이므로 거의 일어나지 않습니다.
그래서 우리는 독성 파트너가 운동하는 구체적인 행동으로 변합니다. 칭찬을 기다리는 것은 매우 어렵습니다 - 공식과 진짜 모두. 당신은 산을 굴릴 수 있고, 올림픽 챔피언이되며 훌륭한 저녁 식사를 준비 할 시간이 있지만 불만족 한 남용과 눈썹은 행동하지 않을 것입니다. 일반적으로 귀하의 업적, 승리 및 업적은 조롱 받고, 전문적인 선택은 거부되고, 이니셔티브는 털이와 먼지로 비판됩니다. "예, 누가 지금 사람들을 대우하고 있는지, 당신은 거지를 머물고 싶습니까?", "회사의 최고 관리자, 당신은 수류탄이있는 원숭이와 같습니다"- 전형적인 강간범 반응의 일부만 "
당신을 통제하는 것은 abuzer의 주요 목표입니다.
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주제, 귀하의 의견 및 판단에 귀하의 주장을 조롱합니다. 더욱이, 애무는 당신에게 웃음 (농담으로 친절하게, 정상적으로 일정하고, 그것을 멈추려는 요청을 무시하십시오). 당신이 기분을 상하게하는 경우, 당신은 확실히 유머 감각과 너무 급성 반응의 여지가있는 보상을받을 것입니다. 독성 남자에 따르면, 그는 잘못 될 수 없으므로 당신은 틀렸다. 그런데, 당신이 그와 함께 농담하려고하면 분노와 무례한 눈사태가 될 것입니다. 우리는 약속드립니다 : 불쾌한 존엄성의 회복과의 싸움이 당신에게 제공됩니다.
강간범의 업적 업적이 무시되면 진정한 실수는 그들에 의해 받아 들여지고 사람들에게 비유가 될 것입니다. 학대자 외곽에 의해 세부 사항을 놓칠 것입니다. 모든 것이 모든 세부 사항과 사소한 것에 저장됩니다.
이 모든 것은 조롱, 농담, 경멸, 무시 및 영구적으로 영구적으로 무시하고 더 빨리 또는 나중에 자신의 존중감이 빠르게 떨어질 것이라는 사실로 이어질 것입니다. 어떤 시점에서, 당신은 심각하게 믿기, 어린이와 집에 종사하고, 믿을 수없는 "TOX"와 어울리려고하고, 특별한 일을하는 것을 심각하게 믿을 것입니다. "자신을 자랑스럽게 생각하는 것이 아무것도 없으며, 모두가 이것에 대처합니다 ..."- 강간범의 주요 메시지는 당신과 당신의 삶을 성공적으로 통제하기 시작하는 도움으로
그건 그렇고, 당신을 통제하는 것은 abuzer의 주요 목표입니다. 위의 수용자가 끝나면 감정적 인 강간범은 무거운 포병을 포함하기 때문에 쉽고 간단하게 조작 된 훼손된 자부심을 가진 사람입니다. 예를 들어, 파트너는 재정을 제어하고, 돈을 보냈다는 것을보고, 옷을 선택하고, 옷을 선택할 수 있음을 비판하고, 당신이 너무 많이 허용 할 수 있음을 고려하여 (이를 읽을 가치가 없음 "). 그의 지식과 승인없이 취해진 결정은 장애물의 대상이 될 것이며, 당신은 무례하게 무례합니다. 그래서, 당신은 시네마를 여자 친구가있는 카페에서, 가게에 심지어, 심지어 코디를 조율해야합니다. 귀하의 독립적 인 행동 중 누구나 불순종의 행위로 간주 될 수 있으며 당신을 잘못 할 이유가 될 것입니다. 일반적으로 매달려있는 레이블, 게임을 희생하고 죄수의 죄수의 끊임없는 느낌을 주입하려는 시도 - 부조리가 쉽게 찾아 낼 수있는 가장 밝은 마커. 또 다른 특징은 용서를 요구하는 무능력이나 꺼려하는 것입니다. 못. 어떠한 상황에서도 없습니다 예외 하나 : 강간범들이 당신이 그것의 끈끈한 포옹에서 벗어나는 것을 느낄 때.
어떤 말로하면, 나는 소위 가스 라이트 인 독성 인 사람들을 사용하는 고전적인 기술을 언급하고 싶습니다. 이 용어는 영화관에서 심리학에 왔습니다. 1945 년의 "가스 라이트"에서는 남편과 정서적 강간범이 자신의 아내를 능숙하게 조작하여 훌륭합니다. 사실, 이것은 기술의 소금으로 이루어져 있습니다. 공격적인 파트너는 당신의 감정과 경험을 부인하여 그들의 현실을 의심스럽게 생각합니다. "그것은 당신에게 보였습니다."라고 당신은 모두 발명하고, 이것은 아니 었습니다! ","나는 그냥 농담을했다. "나는"나는 거짓말을하지 않았다. "당신은 너무 민감합니다." "당신은 과장하고 싶습니다", "오, 네, 특별한 일이 일어난 일"- 당신이 사랑하는 사람들로부터 누군가 가이 비슷한 문구를 듣는다면 조심하십시오. 그들이 당신을 조작한다고 가정 할 이유가 있습니다. 가스 등은 가장 보이지 만 아스날의 무기에서의 파괴적인 기술 중 하나입니다. 자신의 행동과 단어에 대해 끊임없이 의심 스러울 경우, 결정을 내리고, 감정을 표현하고, 끊임없이 용서를 요청하는 것을 두려워하고 분명히 기술이 존중됩니다.
인식 - 치유를 향한 단계
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출구가 있습니다
독성 관계의 중심에서 자신을 발견 한 경우 어떻게해야합니까? 희생이 확실히 침략자에게 필요한 것이기 때문에 유독 한 노조를 깰 수는 없기 때문에 쉽지 않습니다. 아무도 세상과 함께 가도록 할 것입니다. 여기에서 두 가지 방법이 있습니다.
이 연락의 초기 단계에서 학대자의 구성원이 여전히 정신적 힘과 신앙을 가지고 있음을 이해하면 이러한 관계를 완성하려고 노력할 수 있습니다. 체인, 질투, 열정적 인 스크리, 관에 대한 사랑의 약속, 죄책감과 동정심을 느끼기 위해 노력하는 시도를 준비하십시오. 감정적 인 강간범은 첨부 파일의 가격을 이해하고 이러한 지식을 당신을 분명히 사용할 것입니다.
강점, 욕망이 아닌, 불모트와의 관계를 완료 할 기회는 예를 들어, 유독 한 파트너가 부모 또는 자식이므로 여러 단계를 수행해야합니다. 파트너 정보 제공자를 넣지 않고 자신의 결정을 정당화하지 않고 일주일에 한 번 뭔가를 일주일에 한 번씩 지배하십시오. 불쾌한 Tox에 가지 마십시오. 당신의 관심사와 야망을 기억하십시오. 아무도 당신의 욕망과 국경에 대해 선언하는 것에 고통을 겪지 않는다는 것을 알고 있습니다.
그런데 국경에 대해서 - 스스로를 생각 나게합니다. 당신이 지금 당장 멈추는 것이 필요하다는 것을 견딜 수 없다는 것을 당신에게 받아 들일 수 없다는 것을 이해하십시오. 이 정보는 국경의 교차로의 결과와 규칙 위반의 결과에 대한 정보와 함께이 정보를 학대자에게 연결하십시오. 친구가 가질 수 있는지, 심리적 지원 단체를 가질 수 있는지 확인하십시오. 당신이 사랑하고 감사하는 것을 알아야하는 것은 중요합니다.
당신의 학대자를 바꾸지 마십시오. 당신이 할 수있는 모든 일은 조작에 굴복하고 다른 관계 모델을 보여주지 않는 것입니다. 그러나 침략자의 치유를 위해 희망을 먹이기 위해서는 가치가 없습니다 - 이것은 그의 삶이며, 당신은 그것에 대해 책임을지지 않습니다.
그리고 가장 중요한 것은 루트에서 가해자 앞에서 죄책감을 자른다. 방향에서 폭력에 대한 이유는 정당화 될 수 없습니다. 감정적 인 강간범의 희생자들은 그들이 잔인한 태도를받을 자격이있는 것을 믿습니다. 누가 당신에게 말할 것인가, 당신이 당신이 삶이 거대한 가치 인 독특한 사람이라는 것을 기억할 가치가 있습니다.
학대자가 당신이있는 경우 ...
인식 - 치유를 향한 단계. 심리적 폭력에 기록한 사람들은 괴물이 아니라 괴물이 아니라 심리적으로 영향을받지 않고 압력의 희생자, 잔인하고 싫어하는 것입니다. 자신과 기능을 취하십시오. 감정적 인 강간범 경로가 언제 그리고 어떻게 시작되었는지 기억하려고 노력하십시오.
당신의 행동을 분석하고, 방아쇠, 즉 감정적 인 폭력에 대한 방아쇠를 이해하려고하는 것은 매우 중요합니다. 자신에게 질문하십시오. 당신이 외치지 않거나 모욕 / 이온화 / 포즈에서 일어나지 않으면 어떻게 될까요? 현명한 태도는 성공의 열쇠입니다.
"그러나"그러나 관계의 정당화 및 명확한 분석없이 희생자를 듣고 싶습니다. 당신의 임무는 당신의 잔인 함으로 고통받는 사람 대신에 서서이 장소에서 느끼는 것입니다. 또한 또한 : 당신이 기분을 상하게하는 사람들에게 사과해야합니다. 그리고 미안!