습관은 21 일에 형성된다고 믿어진다. 유용한 음식 습관에 관해서,이 3 주는 새로운 삶의 시작 일 수 있습니다. 건강, 기분 및 웰빙에 대한 관심과 존경심이 높습니다.
건강한 아침 식사는 하루 종일 에너지를 청구 할 수있는 매우 중요한 아침 의식입니다. 그러나 가을에는 너무 필요합니다 : 태양과 열은 더 작아지고 담요 아래에서 담그고 싶어하는 욕망입니다. 인간 다이어트에서 가장 중요한 제품 중 하나 인 전체 시리얼의 전 세계의 전날 러시아에서는 "21 일간의 유용한 아침 식사"가 시작됩니다. 마라톤은 건강한 준비가 된 아침 식사의 가장 큰 제조업체 중 하나의 주도권에서 일어납니다. 그것은 항상 회사에 익숙해지고, 스포츠 또는 식사를하는 것이 더 쉽습니다.
세 멘토는 일상 생활에서 일상적인 삶에서 일상적으로 균형 잡힌 아침 식사로 시작하는 습관을 개발하고 통합하는 방법에 대한 권장 사항을 공유합니다. 마라톤의 차드 선수는 균형 한 영양 및 젊은 엄마의 균형 잡힌 영양소, Ksenia Prokhorov (@im_ksun)와 Ekaterina Gubaidullina (@Katiagub)의 균형 잡힌 영양 및 젊은 엄마의 지지자가 될 것입니다. 참여는 무료이며 마라톤에 참여하는 모든 사람들이 전자 상품권을 추가 동기로 받게됩니다. 마라톤은 오늘 10 월 29 일, 11 월 18 일까지 정확히 3 주간 지속될 것입니다. 마라톤의 마지막은 전체 곡물의 세계 일을 축하해야합니다 - 11 월 19 일.