필요할 것이예요:
말린, 자두, 뼈가없는 건포도, 삼나무 견과류,
헤라클레스 - 1 컵,
공장 세련된 기름 (나는 참깨를 넣고, 쾌적한 향기를줍니다) - 2 tbsp. 숟가락
탄산 음료,
레몬 주스.
뼈와 시더 너트가없는 건포도뿐만 아니라 똑바로 다진 틈새, 자두뿐만 아니라 건포도의 평등 한 비율로 섞는다. 그건 그렇고, 그들은 호두 또는 개암으로 대체 될 수 있지만, 호두는 롤링 핀을 분쇄해야하며, 헤이즐넛은 분쇄되거나 미세하게자를 수 있습니다. 헤라클레스 (대략 유리, 선택적으로 다이어트)와 냄새없이 식물성 기름 (2TBSP. 스푼)을 추가하십시오. 소다는 레몬 주스로 소화하고 혼합물에 붓고 끓는 물로 젖 히고 10 분간 스탠드에 넣어주십시오. 세척 된 표면이나 퍼지를 끼 웁니다.
200 도의 온도에서 10-15 분을 굽습니다. 시원하게 줘.
그것은 간단하고 가볍고 매우 높은 칼로리 진미가 아닙니다. 그리고 가장 중요한 것은 말린 과일, 견과류 및 헤라클레스만이 일반적으로 단단한 이점입니다!
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