식이 요법은 모든 수반 된 질병을 고려하여 신체의 상태에 따라 이루어져야한다고 믿어진다. 그러나 많은 사람들이 다른 관점에 따라 뒤 따르고 혈액 그룹을 독점적으로 의존하는 제품을 선택합니다. 우리가 영양에 대해 이야기하고 있다면 4 개의 혈액 단체 간의 차이점은 우리에게 흥미 롭습니다. 알아 보자.
첫 번째 그룹
이 혈액 그룹은 가장 인기가 있으며 전문가들에 따르면 주로 사냥에 종사하는 사람들에게 속한 것입니다. 추측하기가 어렵지 않은 방법으로, 첫 번째 그룹의 혈액 그룹을 가진 사람들의 식단의 기초는 항상 다양한 종의 고기를 제공하지만, 가장 자주 빨간색으로 붉습니다. 그러나 야채를 할인해서는 안됩니다. 접시에 야채를 포기하지 마십시오. 주로 잎이 많은 것을 알아보십시오. 원인은 또한 금지되어 있지 않지만 높은 글루텐 표시기가있는 제품은 권장되지 않습니다. 첫 번째 그룹이 가장 보수적이며, 따라서식이가 가장 강한 음식 장애를 일으킬 수 있음을 기억하는 것이 중요합니다.
접시에있는 것에 조심하십시오
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두 번째 그룹
그리고 소유자의 수에서 두 번째로. 이 경우, 우리는 실제적으로 고기의 사용에 대해 말하지 않으며, 전문가의 이론에 따라 녹색과 붉은 야채에 더 많은 관심을 받아야합니다. 그건 그렇고, 두 번째 그룹의 소유자들 중에서, 채식주의자는 신체의 단백질의 동물이 거의 영향을 미치지 않는 것이 가장 자주 발견된다. 그러나 두 번째 그룹의 약점은 어떤 종의 낙농 제품이라고 할 수 있습니다. "Moom"은 장의 자극을 유도하고 종종 과도한 체중 이유 중 하나가됩니다. 발효유 제품으로 상황은 약간 가볍지 만 남용하지 않는 것이 좋습니다. 일반적으로 야채 식품 중에서도 감귤류 같은 심각한 자극을 찾을 수 있습니다 - 가능한 한 높은 산성 제품으로 위를 올리십시오.
세 번째 그룹
아마도식이 요법의 관점에서 가장 많은 "성공적인"그룹이 있으며, 과일이있는 야채를 사용하면 주요 제한이 콩과 견과류입니다 - 당신이 학대하지 않더라도 가장 불쾌한 세 번째 그룹의 반응입니다. 또한 신진 대사가 즉시 속도가 느려지므로 실제 문제가되기 때문에 곡물 제품을 사용합니다. 제 3 그룹의 주요 이점 중 하나는 다양한 바이러스에 대한 완전성과 높은 면역력에 대한 성향이 부족합니다.
네 번째 그룹
가장 희귀하고 잘 연구되었습니다. 제 4 그룹은 제 1 및 제 2를 혼합 한 결과 인구의 6 %에서 발생한다고 믿어진다. 네 번째 그룹이 첫 번째와 관련이 있다는 사실에도 불구하고 육류에 대처해야 할뿐만 아니라 콩과 식물과 곡물의 사용을 통제해야합니다. 네 번째 그룹의 본문의 가장 문제가있는 시스템 - GTS는 영양이 특별한주의를 기울여야한다는 것을 의미합니다. 중요한 비타민과 미네랄을 잃지 않도록하는 것은 매일 신선한 야채를 잊지 마십시오뿐만 아니라 육체의 보호 특성을 크게 늘리고 모든 유기체 시스템을 "실행"하는 초본 차를 봅니다.