여배우 Ilan Yuryeva - 그녀가 숨기지 않는 아름다운 형태의 소녀. 그리고 왜 아름다움을 숨 깁니 까?! 능동적 인 스포츠와 적절한 영양 덕분에 쇼 "우랄 만두"의 예술가가 달성되었습니다. 예를 들어, Ilan Yuryeva는 설탕을 거부하고 꿀으로 교체합니다. 유용한 진미로, 그녀의 배우자가 자신의 양봉장을 가지고 있기 때문에 소녀는 많은 것을 알고 있습니다. Ilan은 다른 유용하고 칼로리와 맛있는 디저트가 각각 여유가있는 것입니다.
"나는 요리하고 요리를 실험하려고 노력하는 것을 좋아합니다. 예를 들어 집에서 레스토랑에서 좋아하는 요리를 준비 할 수있는 기회를 찾고 있습니다. 우리는 또한 쇼핑 과자를 거의 버렸고, 당신이 맛있는 것을 원할 때, 우리는 당신 자신을 위해 집에서 준비합니다. 어린 시절부터 모두가 맛있는 너트 페이스트를 기억합니다. 그리고, 칼로리에도 불구하고 때로는 항아리 집을 사는 것처럼 집으로 가십시오. 이제 집에서 Noutela를 만드는 방법을 알려 드리겠습니다. "사실"은 믿을 수 없을 정도로 비슷하지만 절대적으로 천연 제품으로 만들어지고 최소한의 칼로리와 함께합니다.
성분 : 50 그램의 저지방 우유, 코코아 50 그램, 하나의 노른자, 2 개의 설탕 알약. 그리고 그게 전부입니다!
요리 : 코코아에서 우유를 혼합하고, Yolk를 20-30 그램으로 첨가하여 설탕 대체물을 용해시키고 우리의 혼합물에 첨가하고 냉장고에 옮기고 삭제하십시오.
몇 시간 후, 최소한의 칼로리 칼로리가있는 유용하고 매우 맛있는 구덩이가 밝혀졌으며, 당신은 얼마나 많은 영혼을 먹을 수 있습니다.
팁 : 붙여 넣기가 건조한 경우 기존의 저지방 우유를 추가하고 조심스럽게 볶습니다. 봉 아프레트! "