ಮಹಿಳಾ ಪತ್ರಿಕೆ #146

ಶರತ್ಕಾಲಕ್ಕೆ ಸಮಾನತೆ: ಆಹಾರ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಬೇಸಿಗೆಯ ನಂತರ ಆಕಾರದಲ್ಲಿ ದೇಹವನ್ನು ಮುನ್ನಡೆಸುತ್ತವೆ

ಶರತ್ಕಾಲಕ್ಕೆ ಸಮಾನತೆ: ಆಹಾರ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಬೇಸಿಗೆಯ ನಂತರ ಆಕಾರದಲ್ಲಿ ದೇಹವನ್ನು ಮುನ್ನಡೆಸುತ್ತವೆ
1. ನಿಮ್ಮ ದಿನವನ್ನು ನೀವು ಯಾವ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಬೇಕು?ಪ್ರತಿದಿನ ನೀವು ನಿಲುವು ಮತ್ತು ಗರ್ಭಕಂಠದ ಕಾಲರ್ ವಲಯಕ್ಕೆ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ನಮ್ಮ ದೇಹವು...

ನಟಾಲಿಯಾ ಗುಲ್ಕಿನ್: "ನಾನು ಅಭಿನಂದನೆಗಳು ಬರುತ್ತಿದ್ದೇನೆ"

ನಟಾಲಿಯಾ ಗುಲ್ಕಿನ್: "ನಾನು ಅಭಿನಂದನೆಗಳು ಬರುತ್ತಿದ್ದೇನೆ"
- ನೀವೇ ಯಾವ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತೀರಿ?- ಕಡು ನೀಲಿ.- ನೀವು ಸ್ಕೋಪೆನ್ಹೌರ್ ಅನ್ನು ಓದಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನೀವು ಎಂದಾದರೂ ಹೇಳಬೇಕೇ?- ಇಲ್ಲ, ನಾನು ಅದನ್ನು ಓದಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ.- ಕ್ರೋಧ ದಾಳಿಯಲ್ಲಿ...

ವ್ಯಾಲೆಂಟೈನ್ಸ್ ಬೂದಿ: ಮಾಡೆಲ್ ವರ್ಲ್ಡ್ ಎಲ್ಲಾ ವಯಸ್ಸಿನವರು ವಿಧೇಯರಾಗಿದ್ದಾರೆ

ವ್ಯಾಲೆಂಟೈನ್ಸ್ ಬೂದಿ: ಮಾಡೆಲ್ ವರ್ಲ್ಡ್ ಎಲ್ಲಾ ವಯಸ್ಸಿನವರು ವಿಧೇಯರಾಗಿದ್ದಾರೆ
ಮಾದರಿಯ ವೃತ್ತಿಜೀವನವು ತುಂಬಾ ಹಿಂಸಾತ್ಮಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ - 30 ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ ಒಪ್ಪಂದಗಳು ಹುಡುಕಾಟದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿವೆ, ಮತ್ತು ನೋಟವನ್ನು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದು ಮತ್ತು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು...

ಥೆಟಾ-ಚಿಲಿಂಗ್ ವಿಧಾನಗಳಿಗೆ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಜೀವನವನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ಮಿಸುವುದು

ಥೆಟಾ-ಚಿಲಿಂಗ್ ವಿಧಾನಗಳಿಗೆ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಜೀವನವನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ಮಿಸುವುದು
ಪೂರ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ಜೀವನಕ್ಕಾಗಿ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಪ್ರೀತಿಯ ಅಗತ್ಯವಿದೆ - ಆದ್ದರಿಂದ ಪ್ರಕೃತಿ ಮತ್ತು ದೇವರ ನಿಯಮಗಳಿಂದ ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕುಟುಂಬವನ್ನು ರಚಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕುಲವನ್ನು...

ಪೋಲಿನಾ Maksimova: "ನಾನು ಒಂದು ಮಿನಿಬಸ್ ಚಾಲಕ"

ಪೋಲಿನಾ Maksimova: "ನಾನು ಒಂದು ಮಿನಿಬಸ್ ಚಾಲಕ"
ನಿಕೊಲೆ ಮೊಮೆಂಕೊ ಮತ್ತು ಪೋಲಿನಾ Maksimova ಪ್ರಮುಖ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳು. ಮೊದಲ ರಷ್ಯಾದ ಪೈಲಟ್, ಫಾರ್ಮುಲಾ 1, ವಿಟಲಿ ಪೆಟ್ರೋವ್, ಮತ್ತು ಆಟೋ ರೇಸಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಕೋಚ್ ಮಿಖಾಯಿಲ್ ಗೋರ್ಬಚೇವ್ನಲ್ಲಿ...

ಕೆಟ್ಟ ಹವ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು 5 ಮಾರ್ಗಗಳು

ಕೆಟ್ಟ ಹವ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು 5 ಮಾರ್ಗಗಳು
ವಿಧಾನ ಸಂಖ್ಯೆ 1.ಗುರಿಯ ಮುಂದೆ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ರೂಪಿಸಿ. ಪ್ರತಿಭೆಯ ಸಹೋದರಿಯ ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತತೆ ನೆನಪಿಡಿ. ಕಾಗದದ ಹಾಳೆಯಲ್ಲಿ ಬರೆಯಿರಿ, ನೀವು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಬಯಸುವಿರಿ ಮತ್ತು ಏಕೆ....

IRINA ALLEGROVA: "ನಾನು ಏನು ಮಾಡುತ್ತೇನೆ!"

IRINA ALLEGROVA: "ನಾನು ಏನು ಮಾಡುತ್ತೇನೆ!"
ಅವರು ಯಿಯಂ ಸ್ಯಾವಿಚೆವ್ನನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿದರುಈ ಸಂಜೆ ಒಸ್ಟಂನೊ ಹಾಲ್ನಲ್ಲಿ, ಮಹಿಳೆ ನಮ್ಮ ಪೋರ್ಟಲ್ ಐರಿನಾ ಡಬ್ಸ್ಟೋವ್ನ ಮಾಜಿ ಸಂಪಾದಕನನ್ನು ಭೇಟಿಯಾದರು ಎಂದು ಸಂಜೆ ಆರಂಭವಾಯಿತು. ನಾವು...

(ಅಲ್ಲ) ವೃತ್ತಿಪರ: ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕ ಹಾನಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಿದರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು

(ಅಲ್ಲ) ವೃತ್ತಿಪರ: ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕ ಹಾನಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಿದರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು
ಬಹುಶಃ ಒಂದು ಟ್ರಿಫ್ಲಿಂಗ್ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಸಹ ಸುಂದರವಾಗಿ ಮನವಿ ಮಾಡಿದ ಅಂತಹ ಮಹಿಳೆ ಇಲ್ಲ. ಹೇಗಾದರೂ, ಸುಲಭವಾದ ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವುದನ್ನು ಮಾಡಲು ಕೆಳಗೆ ಹೋಗುತ್ತದೆ, ಕೆಲವು ಜನರು ನಿಖರವಾಗಿಲ್ಲದ,...

ಮೂರು ಪ್ಲಸಸ್ ಮತ್ತು ಮೂರು ಮೈನಸ್ ಶಾಶ್ವತ ಮೇಕ್ಅಪ್

ಮೂರು ಪ್ಲಸಸ್ ಮತ್ತು ಮೂರು ಮೈನಸ್ ಶಾಶ್ವತ ಮೇಕ್ಅಪ್
ಪ್ಲಸ್ №1ಹಚ್ಚೆ ನಿಮಗೆ ಅಗಾಧವಾದ ಸಮಯವನ್ನು ಉಳಿಸಲು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ವ್ಯಕ್ತಿಗಳ "ಬಣ್ಣ" ಕೆಲವು ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಕೆಲವು ಗಂಟೆ ಸಮಯಕ್ಕೆ ಹೋಗುತ್ತದೆ. ಸರಿ, ನೀವು ಎಲ್ಲಿಯಾದರೂ ಹೊರದೂಡದಿದ್ದರೆ....

ನಾವು AQUADISCOTEKU ಅನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೇವೆ: ಅಗ್ಗವಾದ ಪೂಲ್ ನಿರ್ಮಾಣಕ್ಕಾಗಿ 4 ಐಡಿಯಾಸ್

ನಾವು AQUADISCOTEKU ಅನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೇವೆ: ಅಗ್ಗವಾದ ಪೂಲ್ ನಿರ್ಮಾಣಕ್ಕಾಗಿ 4 ಐಡಿಯಾಸ್
ಪೂಲ್ ಶ್ರೀಮಂತವಾಗಿದೆ ... ಸಹಜವಾಗಿ, ನೀವು ಹಿತ್ತಲಿನಲ್ಲಿದ್ದ ಮನರಂಜನಾ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಸಂಘಟಿಸಲು ಶೇಖರಣೆ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಈ ಕಾರ್ಯವು ಸರಾಸರಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ಖಚಿತವಾಗಿ ಆಗಿದೆ....

ಗಂಟೆಗೆ ಹೊಸ ಮುಖ

ಗಂಟೆಗೆ ಹೊಸ ಮುಖ
ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, ಪ್ರತಿ ಮಹಿಳೆ ಮಾಜಿ ಸೌಂದರ್ಯದ ನಷ್ಟವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ, ಯಾರೂ ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ಆಶಾವಾದವನ್ನು ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ಸಹಜವಾಗಿ, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ...

ವಿಶ್ವದ ರೋಗಗ್ರಸ್ತ ಕೊರೋನವೈರಸ್ನ ಸಂಖ್ಯೆಯು 100 ದಶಲಕ್ಷ ಜನರಿಗೆ ಸಮೀಪಿಸುತ್ತಿದೆ

ವಿಶ್ವದ ರೋಗಗ್ರಸ್ತ ಕೊರೋನವೈರಸ್ನ ಸಂಖ್ಯೆಯು 100 ದಶಲಕ್ಷ ಜನರಿಗೆ ಸಮೀಪಿಸುತ್ತಿದೆ
ರಷ್ಯಾದಲ್ಲಿ : ಜನವರಿ 25 ರಂತೆ, ಸೋಂಕಿತ ಕೊರೊನವೈರಸ್ನ ಸಂಖ್ಯೆಯು 3,738,690, 19,290 ಹೊಸ ಪ್ರಕರಣಗಳನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಲಾಯಿತು. ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಆರಂಭದಿಂದಲೂ, 3,150,763 ಅನ್ನು ಮರುಪಡೆಯಲಾಗಿದೆ...

ಝಿಸಿನಿ ಮತ್ತು ಥೆರಗ್ನೊಂದಿಗೆ ಪಾಸ್ಟಾವನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುವುದು

ಝಿಸಿನಿ ಮತ್ತು ಥೆರಗ್ನೊಂದಿಗೆ ಪಾಸ್ಟಾವನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುವುದು
ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ: 4-5 ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಗೂಡುಗಳು, ½ ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ, 1 ಟೊಮೆಟೊ, 4-6 ಆಂಚೊವ್ಸ್ನ 100 ಗ್ರಾಂ, 2 ಲವಂಗ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ, ಪಾರ್ಸ್ಲಿ ಬಂಡಲ್, 1 ಡ್ರೈ...

ಡರ್ಟಿ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ನೂಕುವುದನ್ನು ಅನುಮತಿಸಬೇಡಿ

ಡರ್ಟಿ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ನೂಕುವುದನ್ನು ಅನುಮತಿಸಬೇಡಿ
ದಂಡ ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ಪ್ರತಿನಿಧಿಗಳಿಗೆ ಮುಖ್ಯವಾದ ಶೂಗಳ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು? ಇಂದು ನಾವು ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತೇವೆ: ಗುಣಮಟ್ಟ, ಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಶೈಲಿ.ಹಾಗೆ ಅಥವಾ ದುಃಖ,...

ಡಿಸೈರ್: ಹೊಸ ಲಿಪ್ಸ್ಟಿಕ್

ಡಿಸೈರ್: ಹೊಸ ಲಿಪ್ಸ್ಟಿಕ್
ಮಾನವೀಯತೆಯ ಬಲವಾದ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಪ್ರತಿನಿಧಿಗಳಲ್ಲಿ ನಡೆಸಿದ ಸಮೀಕ್ಷೆಯ ಪ್ರಕಾರ, ಅಗಾಧವಾದ ಪುರುಷರು ಲಿಪ್ಸ್ಟಿಕ್ ಅನ್ನು ಸೌಂದರ್ಯದ ಭಾಗಗಳ ಸೆಕ್ಸಿಸ್ಟ್ ಲೇಡೀಸ್ನಲ್ಲಿ ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಾರೆ....

ಪಪುವಂತಶ್ವಿಲಿಯ ನೀರಿನ ಜಂಕ್ಷನ್ನಲ್ಲಿ?

ಪಪುವಂತಶ್ವಿಲಿಯ ನೀರಿನ ಜಂಕ್ಷನ್ನಲ್ಲಿ?
ಮಾದರಿ ಮತ್ತು ಟಿವಿ ಪ್ರೆಸೆಂಟರ್ ಅಲೇನಾ ವೊಡೊನಾವಾ ಅವರು "ಡ್ಯಾನ್ಸಿಂಗ್ ದಿ ಸ್ಟಾರ್ಸ್" ಎಂಬ ಪ್ರದರ್ಶನದಲ್ಲಿ ಅವರ ಪಾಲುದಾರರೊಂದಿಗೆ ಕಾದಂಬರಿಯನ್ನು ಸ್ಪನ್ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಈಗ ನೃತ್ಯ...