ಕನಸಿನಲ್ಲಿ ವಿತರಣೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಕೊಡುವುದು?

ಆದ್ದರಿಂದ ನಮ್ಮ ಮನಸ್ಸು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ನೋವು ತುಂಬಾ ಅಸಹನೀಯವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಾವು ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಅದನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು. ಇದರ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಭಾಗವು ನಮ್ಮ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತದೆ, ಕ್ರಮೇಣ ವಿಭಜನೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಮ್ಮ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯಲ್ಲಿ, ದುರಂತವು ಅಸಮಾಧಾನದಿಂದ ಕೂಡಿತ್ತು, ಅಪರಾಧ, ಕೋಪ, ಅಸಹ್ಯ, ಅವಮಾನ, ದುಃಖದ ಭಾವನೆ.

ನಮ್ಮ ಕನಸುಗಳು ಈ ಅನುಭವಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಾವು ಈ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಸಹ ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ. ನಾವು ಒಮ್ಮೆ ಏನೋ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಬದುಕುತ್ತಿದ್ದರೆ: ನಾವು ನಮ್ಮನ್ನು ತಿರಸ್ಕರಿಸಿದ್ದೇವೆ, ಹಾಸ್ಯಾಸ್ಪದವಾಗಿರುತ್ತೇವೆ, ಎಸೆದರು, ನಂತರ ಎಲ್ಲಾ ಸರಹದ್ದುಗಳು - ಹತಾಶೆ, ಅವಮಾನ, ಕೋಪ ಮತ್ತು ಸೇಡು ತೀರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಕೆ - ನಮ್ಮ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯಿಂದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೊಳ್ಳುವ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಅದು ತಿರುಗುತ್ತದೆ.

ಒಂದು ಓದುಗರ ನಿದ್ರೆ:

"ನಾನು ನನ್ನ ಮೊದಲ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಕಂಡಿದ್ದೇನೆ, ಯಾರೊಂದಿಗೆ ನಾನು ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ. ಅವನು ನನ್ನನ್ನು ತಿರಸ್ಕರಿಸಿದನು, ಆದರೆ ಬಹಳ ಸಮಯದವರೆಗೆ ನನ್ನ ತಲೆಯಿಂದ ಹೊರಬಂದಿಲ್ಲ, ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಆದರ್ಶವಾಗಿ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಕನಸಿನಲ್ಲಿ, ಅವರು ತುಂಬಾ ಅಸಹ್ಯವಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ನಾನು ಇನ್ನೂ ತನ್ನ ಗಮನವನ್ನು ಸೆಳೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಅದನ್ನು ಮಾಡಲು ಆದ್ದರಿಂದ ಅವನು ನನ್ನಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿದ್ದಾನೆ. ನಾವು ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಸ್ನೇಹಿತರಲ್ಲಿದ್ದೇವೆ, ಆದರೆ ಅವರು ಸಂವಹನ ಮಾಡಲು ನನ್ನೊಂದಿಗೆ ನಾಚಿಕೆಪಡುತ್ತಾರೆ, ಸಾಧಾರಣವಾಗಿ ವರ್ತಿಸುತ್ತಾರೆ. ನಾನು ಹೆಚ್ಚು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ, ಆದರೂ ಅವರು ಅದನ್ನು ಹೇಳುತ್ತಿಲ್ಲ. ನಮ್ಮ ನಡುವಿನ ಸಣ್ಣ ಸಂಭಾಷಣೆ ಇದೆ, ಸಂವಹನ ಮಾಡಲು ಸಿದ್ಧತೆ ಏನು ಎಂದು ನಾನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ, ಅವನಿಗೆ ಅವಕಾಶ ನೀಡಿ, ಅವನು ಸ್ಫೂರ್ತಿ ನೀಡುತ್ತಾನೆ. ನನಗೆ ಟಿಕ್ಗಾಗಿ ನನಗೆ ಬೇಕಾಗಿದೆಯೆಂದು ನಾನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದರೂ, ನನಗೆ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. "

ಸ್ಲೀಪ್ ಪಾರದರ್ಶಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ನಮ್ಮ ಸ್ವಪ್ನಶೀಲ ತನ್ನ ಮಾಜಿ ಪ್ರೇಮಿಯ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಾನೆ, ಆದರೂ ಅವನು ಆದರ್ಶದಿಂದ ದೂರವಿದೆ. ಒಂದು ಕನಸಿನಲ್ಲಿ, ಅವನೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧದ ಸಲುವಾಗಿ ಇದು ಏನು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ಅವಳು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದಾಳೆ, ಆದರೆ ಜಯವನ್ನು ಸಲುವಾಗಿ, ಮಾನಸಿಕ ಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ "ವಿತರಣೆಯನ್ನು ನೀಡಿ" ಮಾಡಲು - ಅದನ್ನು ಕಲಿಸಲು, ಅದು ನಿರಾಕರಣೆಯನ್ನು ಹುಡುಕುವುದು ಅನುಭವಿಸಿದೆ.

ನಿದ್ರೆಯು ಅದರೊಳಗೆ ಹೋಗುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸುತ್ತದೆ, ಅದರ ಹಿಂದಿನ ಅಚ್ಚುಮೆಚ್ಚಿನ ಜೊತೆ ವಿದಾಯ ಹಂತಗಳು. ಈ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ, ಕೋಪವನ್ನು ಆನ್ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ನಮ್ಮನ್ನು ತೊರೆದವರು, ಎಡ ಅಥವಾ ತಿರಸ್ಕರಿಸಿದವರು, ನಾವು ಈ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಬಲವಾಗಿ ಜೋಡಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದ್ದರೂ ಸಹ ಕೋಪಗೊಂಡಿದ್ದೇವೆ.

ಕನಸುಗಳು ಅದ್ಭುತವಾದ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡುತ್ತವೆ ಎಂದು ನಮ್ಮ ನಾಯಕಿಗೆ ಇದು ಒಂದು ಗ್ಲಾನ್ಸ್ಗೆ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ - ಅವರು ಆತ್ಮವನ್ನು ಶತಮಾನದ ಕಡಲಾಚೆಯ ಮತ್ತು ಕೋಪದಿಂದ ಸ್ವತಂತ್ರಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಇತರ, ಹೆಚ್ಚು ಸಂಬಂಧಿತ ಅನುಭವಗಳಿಗೆ ಕೆಳಮಟ್ಟದಲ್ಲಿದೆ.

ನೀವು ಏನು ಕನಸು ಕಾಣುತ್ತೀರಿ? ಮೇಲ್ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಕಥೆಗಳನ್ನು ಕಳುಹಿಸಿ: [email protected].

ಮಾರಿಯಾ ಝೆಮ್ಮೊವಾ, ಸೈಕಾಲಜಿಸ್ಟ್, ಫ್ಯಾಮಿಲಿ ಥೆರಪಿಸ್ಟ್ ಮತ್ತು ಪರ್ಸನಲ್ ಗ್ರೋತ್ ಟ್ರೈನಿಂಗ್ ಸೆಂಟರ್ ಮರಿಕಾ ಖಜಿನಾ ಅವರ ಪ್ರಮುಖ ತರಬೇತಿ