Evelina khromchenko ತನ್ನ ಆಹಾರ ಹಂಚಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ

Anonim

ಹೊಸ ದೂರದರ್ಶನ ಋತುವಿನ ಪ್ರಾರಂಭದ ಕೆಲವು ದಿನಗಳ ಮೊದಲು ಇದು ಉಳಿದಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಬಹುಪಾಲು ಜನಪ್ರಿಯ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳು ಈಗಾಗಲೇ ಚಿತ್ರೀಕರಣ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿವೆ. Evelina khromchenko "ಫ್ಯಾಶನ್ ವಾಕ್ಯದ" ಒಂಬತ್ತನೆಯ ಋತುವಿನ ಕೆಲಸದ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ವರದಿ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಅವರು ತಮ್ಮ ಅಭಿಮಾನಿಗಳಿಗೆ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ವಿವರಗಳನ್ನು ತಿಳಿಸಿದರು, ಇದರಲ್ಲಿ ಚಿತ್ರೀಕರಣದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅದು ತಿನ್ನುತ್ತದೆ.

ಒಂದು ದಿನದಲ್ಲಿ, 4 ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಟಿವಿ ನಿರೂಪಕವನ್ನು 8 ಬಾರಿ ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕು. ಫೋಟೋ: instagram.com/evelinakhnktchenko.

ಒಂದು ದಿನದಲ್ಲಿ, 4 ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಟಿವಿ ನಿರೂಪಕವನ್ನು 8 ಬಾರಿ ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕು. ಫೋಟೋ: instagram.com/evelinakhnktchenko.

"ನಾವು ದಿನಕ್ಕೆ ನಾಲ್ಕು ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತೇವೆ, ನಾವು ದಿನಕ್ಕೆ 8 ಬಾರಿ ಚಲಿಸುತ್ತೇವೆ. ಪ್ರತಿ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ಒಂದು ವಿಶೇಷ ಉಡುಪುಯಾಗಿದ್ದು, "ಟಿವಿ ಪ್ರೆಸೆಂಟರ್ ಶಾಶ್ವತ ರಹಸ್ಯಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಂಡಿದೆ (ಇಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ಲೇಖಕನ ಕಾಗುಣಿತ ಮತ್ತು ವಿರಾಮಚಿಹ್ನೆಯು ಸಂರಕ್ಷಿಸಲಾಗಿದೆ, ಅಂದಾಜು). - ನಿಯಮದಂತೆ, ನಾನು ಕಿಟ್ಗಳು ನನ್ನನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ, ನನ್ನ ಬೇಸ್, ಬೂಟುಗಳು, ಅಲಂಕಾರಗಳು, ಕನ್ನಡಕಗಳು, ಪಟ್ಟಿಗಳು, ಮತ್ತು ನನ್ನ ಸ್ಟೈಲಿಸ್ಟ್ ಸೆಟ್ಗಳ ಮುಖ್ಯ ಉಚ್ಚಾರಣಾ ಆಗಲು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ವಿಷಯಗಳಿಗೆ ಬೇಟೆಯಾಡುತ್ತಿದ್ದೇನೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಪ್ರಸ್ತುತ ಪೂಲ್ನಲ್ಲಿ, ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ವಿಷಯಗಳ ಸಿಂಹದ ಪಾಲು ನಿಖರವಾಗಿ ನನ್ನನ್ನು ತಂದಿತು. ಇದು ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು, ಪ್ರತಿಜ್ಞೆ, ಸ್ಟೈಲಿಸ್ಟ್ ಸಹಾಯಕವನ್ನು ಪಟ್ಟಿಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ಡ್ರೆಸ್ಮೇಕರ್ ನನ್ನ ಗಾತ್ರಗಳಿಗೆ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಮುಂದೂಡುತ್ತಾನೆ. "

ಎವೆಲಿನಾ 158 ಸೆಂ ಎತ್ತರವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ಎಷ್ಟು ಕಷ್ಟ ಎಂದು ಹೇಳಿದೆ. ಫೋಟೋ: instagram.com/evelinakhenkhenko.

ಎವೆಲಿನಾ 158 ಸೆಂ ಎತ್ತರವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ಎಷ್ಟು ಕಷ್ಟ ಎಂದು ಹೇಳಿದೆ. ಫೋಟೋ: instagram.com/evelinakhenkhenko.

ಮುಂದೆ, Chrembenko ಇದು ಎಷ್ಟು ಕಷ್ಟ ಎಂದು ಹೇಳಿದರು. "ನಿಯಮದಂತೆ, 16 ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಶೂಟಿಂಗ್ ಪೂಲ್ನ ನಾಲ್ಕು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇವು 16 ಸೆಟ್ಗಳಾಗಿವೆ - ಒಂದು ಚಿತ್ರದಲ್ಲಿ ಐದು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿಷಯಗಳಿಂದ ಭಾಗವಹಿಸುತ್ತದೆ" ಎಂದು ಎವೆಲಿನಾ ಅವರ ತೊಂದರೆಗಳು ತಿಳಿಸಿವೆ. - ಚಿತ್ರೀಕರಣದ ಚಿತ್ರೀಕರಣದ ನಂತರ, ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಕಳುಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಷೋರೂಮ್ಗೆ ತಲುಪಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಫ್ಯಾಷನ್ ನಿಯತಕಾಲಿಕೆಯ ಚಿತ್ರೀಕರಣದಿಂದ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ, ನಮ್ಮ ಕೆಲಸವು ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಏಕೈಕ ವ್ಯತ್ಯಾಸ: ಪತ್ರಿಕೆಯು ಮಾದರಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನಾವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ, ಚಿತ್ರದ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ. ಮಾದರಿಯೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಧರಿಸುವಂತೆ ನೀವೇ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ, ಅದರ ಬೆಳವಣಿಗೆ 175 ರಿಂದ ಬಂದಿದೆ. ಕೇಳಿದವರಿಗೆ ಗಮನಿಸಿ. ನಾನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನನ್ನ ಎತ್ತರವನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇನೆ. ಆದರೆ ತೋಳುಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ಯಾಂಟ್ಗಳ ಉದ್ದಗಳು, ಸಹಜವಾಗಿ, ಸಮಸ್ಯೆ. ಹೌದು, ಮತ್ತು ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ವಿಷಯಗಳು ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ - ನೀವು ಆಯ್ಕೆ ಮತ್ತು ಕಾನ್ಫಿಗರ್ನಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯಬೇಕಾಗಿದೆ. ತದನಂತರ, ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಫ್ಯಾಶನ್ ಶೂಟಿಂಗ್ ಅಲ್ಲ, ನೀವು ತಳ್ಳಲು ಅಥವಾ ಮರುಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಅಲ್ಲಿ - ಎಲ್ಲವೂ ಪರದೆಯ ಮೇಲೆ ಕಾಣಬಹುದು, ಎಲ್ಲವೂ ಈ ರೀತಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಬೇಕು! "

ಫ್ಯಾಷನ್ ತಜ್ಞ ಅವರು ಊಟಕ್ಕೆ ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಹೇಳಿದರು. ಫೋಟೋ: instagram.com/evelinakhnktchenko.

ಫ್ಯಾಷನ್ ತಜ್ಞ ಅವರು ಊಟಕ್ಕೆ ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಹೇಳಿದರು. ಫೋಟೋ: instagram.com/evelinakhnktchenko.

ನಾನು ಸಂಭಾಷಣೆಯ ಸುತ್ತಲೂ ಮತ್ತು ಫ್ಯಾಷನ್ ತಜ್ಞರ ಚಿತ್ರದ ಬಗ್ಗೆ ಹೋಗಿದ್ದೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಪರದೆಯ ಮೇಲೆ, evelina ದೋಷರಹಿತ ಕಾಣುತ್ತದೆ. ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ, ಟಿವಿ ಪ್ರೆಸೆಂಟರ್ನ ಹಲವಾರು ಅಭಿಮಾನಿಗಳು ಅದೇ ಅತ್ಯಾಧುನಿಕ ರೂಪಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ತನ್ನ ಆಹಾರವನ್ನು ಕೇಳಿದರು.

"ಚಿತ್ರೀಕರಣದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ದಿನಕ್ಕೆ 1000 ಕ್ಕಿಂತಲೂ ಹೆಚ್ಚು ಕೆ.ಕೆ. ಬಳಸಬಾರದೆಂದು ನಾನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೇನೆ - ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಚಲಿಸುವ - Chrombeneko ವಿವರಿಸಿದರು. - ಆದ್ದರಿಂದ, ನಾನು 800 kcal ಗೆ ಕುಕ್ಸ್ ಡೇ ಮೆನು ಆದೇಶ (200 ಹೆಚ್ಚು ಜಲಪಾತ "). ದಿನದ ಪೂರ್ಣ ಮೆನು - ಬ್ರೇಕ್ಫಾಸ್ಟ್, ಲಂಚ್, ಡಿನ್ನರ್, ಪ್ಲಸ್ ಎರಡು ತಿಂಡಿಗಳು ಮತ್ತು ಪಾನೀಯಗಳು, ಜೊತೆಗೆ ವಸ್ತುಗಳು - ಮುಂಜಾನೆ ನನ್ನ ಮನೆಗೆ ವಿಶೇಷ ಕಾಂಪ್ಯಾಕ್ಟ್ ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ ಚೀಲದಲ್ಲಿ ವಿತರಿಸಲಾಯಿತು. ಹೈಪರ್ಟೈಮ್ ಶೂಟಿಂಗ್ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ನಾನು ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ಅಡುಗೆ ಮತ್ತು ಪ್ಯಾಕೇಜಿಂಗ್ ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ, ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯುವುದು, ಮತ್ತು ಒಸ್ತಾನ್ನೋದಲ್ಲಿ ಕೆಫೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಹೊಂದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಆಹಾರವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ವಿತರಿಸಲಾಗುತ್ತಿಲ್ಲವಾದ್ದರಿಂದ ಅದು ತುಂಬಾ ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿದೆ ಊಟದ ವಿರಾಮದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ: ಅವರು ಚಿಕ್ಕವರಾಗಿರುತ್ತೇವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಕೆಫೆಗೆ ಹೋಗು, ನಿಮ್ಮ ತಿರುವು ಮತ್ತು ಆದೇಶದ ತಯಾರಿಕೆಗಾಗಿ ಕಾಯಿರಿ, ತದನಂತರ ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್ ಕೋಣೆಗೆ ಹೋಗಿ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಬೃಹತ್ ಮತ್ತು ಕಿಕ್ಕಿರಿದ ಕಟ್ಟಡದಲ್ಲಿ ಸಮಯವನ್ನು ಹೊಂದಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಅವಾಸ್ತವಿಕ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಓಸ್ಟನಿಕಸ್ಕಿಯು ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಕ್ಯಾಲೋರಿಗೆ ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಶ್ರಮಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ನನಗೆ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ. ಕೆಲವು 800 kcal ಒಂದು ದಿನ - ಬಹಳ ಕಡಿಮೆ ಆಹಾರ, ಆದರೆ ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಪ್ಪು ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, 313 kcal ನ ಡಿನ್ನರ್: ಗ್ರೀನ್ಸ್, ಬಿಳಿಬದನೆ ಕೆನೆ ಸೂಪ್, ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಗೋಮಾಂಸದಿಂದ ತರಕಾರಿ ಸಲಾಡ್ ಕಡಿಮೆ ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲವೇ? "

ಟಿವಿ ನಿರೂಪಕ ಅಭಿಮಾನಿಗಳು ಅವಳ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ಮೆಚ್ಚಿದರು. ಫೋಟೋ: instagram.com/evelinakhnktchenko.

ಟಿವಿ ನಿರೂಪಕ ಅಭಿಮಾನಿಗಳು ಅವಳ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ಮೆಚ್ಚಿದರು. ಫೋಟೋ: instagram.com/evelinakhnktchenko.

ಅಲ್ಲದೆ, Chrembeneko ಭೋಜನಕ್ಕೆ ತನ್ನ ಮೆನುವನ್ನು ಬರೆದು ಸುಂದರವಾದ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳ ರಹಸ್ಯವನ್ನು ತೆರೆಯಿತು, ಅದರ ಅಭಿಮಾನಿಗಳು ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿದ್ದವು, ಕವರ್ ಟೇಬಲ್ನೊಂದಿಗೆ ಫೋಟೋಗಳನ್ನು ನೋಡುತ್ತಿದ್ದರು.

ಆದ್ದರಿಂದ, Chrombenko ಅವರು ತಮ್ಮ ಫಲಕಗಳನ್ನು ಸ್ವಾಧೀನಪಡಿಸಿಕೊಂಡಿತು ಅಲ್ಲಿ ಹೇಳಿದರು. ಫೋಟೋ: instagram.com/evelinakhnktchenko.

ಆದ್ದರಿಂದ, Chrombenko ಅವರು ತಮ್ಮ ಫಲಕಗಳನ್ನು ಸ್ವಾಧೀನಪಡಿಸಿಕೊಂಡಿತು ಅಲ್ಲಿ ಹೇಳಿದರು. ಫೋಟೋ: instagram.com/evelinakhnktchenko.

"ತಮ್ಮ ಆಹಾರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವವರಿಗೆ, ಉಪಯುಕ್ತ ಭೋಜನದ ವಿಚಾರಗಳು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕವಾಗಿವೆ" ಎಂದು ಎವೆಲಿನಾ ಹಂಚಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ. - ಅಡುಗೆ ಬೇಯಿಸಿದ ಟರ್ಕಿ ಫಿಲ್ಲೆಟ್ಗಳು (90 ಗ್ರಾಂ) ಮತ್ತು ಬೇಯಿಸಿದ ತರಕಾರಿಗಳು (100 ಗ್ರಾಂ) ನಿಂದ ಟಾರ್-ಟಾರ್ ನೀಡುತ್ತದೆ - ಕೇವಲ 220 kcal. ಪ್ಲಸ್, ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳಿಂದ compote - ನನ್ನ ಕಿಂಡರ್ಗಾರ್ಟನ್ ನಲ್ಲಿ ರುಚಿ - 250 ಮಿಲಿ ಪ್ರತಿ 9 kcal. ಟರ್ಕಿ ಯಾವಾಗಲೂ ನನ್ನ ಅಭಿಪ್ರಾಯದಲ್ಲಿ, ಯಾವಾಗಲೂ ಉತ್ತಮ ಕಲ್ಪನೆ. ನನ್ನ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಾನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕೇಳಿದ್ದೇನೆ. ಚಿಟ್ಟೆ ಹೊಂದಿರುವ ಒಂದು ಪ್ಲೇಟ್ - ಶಾಸನ 24 ಜುಲ್ಲಿಟ್ 1888 ರಿಂದ - ನಾನು ಬ್ರಸೆಲ್ಸ್ನಲ್ಲಿನ ಪ್ರಾಚೀನತೆಗಳಿಂದ ಖರೀದಿಸಿದೆ, ಅಲ್ಲಿಂದ ಸೊಲೊನ್ಕಾ-ಸೇಬು. ಸ್ಫಟಿಕ ಸೋಲೋನ್ಕಾ, ನಾನು ಮೆಣಸು, ಅಜ್ಜಿ, ಮಸಾಲೆಗಳಿಗಾಗಿ ಬೆಳ್ಳಿಯ ಬ್ಲೇಡ್ಗಾಗಿ ಬಳಸುವ - ತುಂಬಾ. ಎಕ್ಸ್ವಿಐ ಶತಮಾನದಿಂದಲೂ ಪ್ಯಾರಿಸ್ ಹರಾಜಿನಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಫೋರ್ಕ್ಗಳು, 1935 ರ ಉಕ್ಕಿನ ಚಾಕುವನ್ನು ಝೆಕ್ ಪ್ಲಾಂಟ್ನಲ್ಲಿ ಉತ್ಪಾದಿಸಲಾಯಿತು, ಅವರು ಟೈಮೆನ್ನಲ್ಲಿ ಪುರಾತನ ಬೆಂಚ್ನಿಂದ ಬಂದರು, ಆಧುನಿಕ ಬಿಳಿ ಫಲಕವು ನನ್ನ ನೆಚ್ಚಿನ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು - ಸಹ ಪ್ಯಾರಿಸಂಕಾ. # Dazhntondamra. "

ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು